تناول أنواع معينة من الفواكه يفيد الجسم بشكل كبير، ومن بين هذه الفواكه التي ينصح بتناولها الأطباء هي الرمان، وسنتعرف في هذا التقرير على فوائد الرمان على الريق.فوائد الرمان على الريقتشمل فوائد الرمان عند تناوله على الريق على ما يلي:يحسن صحة الجهاز الهضمييُعرف الرمان باحتوائه على نسبة عالية...

حبة البركة أو الحبة السوداء من نباتات البحر الأبيض المتوسط ومن أشهرها استخداما في الطب والعلاج منذ القدم، فما هي فوائد الحبة السوداء؟ومن جهته قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، أبرز فوائد تناول حبة البركة.– تخفيف الربو: يمكن أن يساعد تناول حبة البركة على تخفيف أعراض مرض الربو.–...

هناك العديد من النساء اللواتي اعتدن استخدام الأقنعة لتجميل البشرة وإعادة الحيويَّة إليها. لكنهن يجهلن طبيعة عملها وفوائدها. لذلك، لا بد من أن تعلمي أنَّه عندما تضعين القناع على وجهك، ترسل بشرة الوجه إشارات إلى الدماغ بأنَّ مسام البشرة أصبحت مغلقة، ولا يمكنها الحصول على الأوكسجين، وبالتالي يصعد...

يعتبر الزنجبيل من النباتات المغطاة البذور من فصيلة الزنجبيليات، فهو من النباتات التي تستعمل جذورها التي تحت التربة لما لها من زيوت طيارة ورائحة نفاذة ويستعمل كبهارات أو كمشروب ولا يمكن أن يستخدم إلا بعد جفاف أوراقه ثم يطحن، وفقا للموسوعة العربية. إليكم أهم فوائد الزنجبيل للجسم:– يساهم في...

الريحان من أكثر الأعشاب المعروفة والمستخدمة على نطاق واسع، سواء كان لأغراض الزينة أو الطهي، أو الاستفادة منه كمشروب عشبي، أو أيضاً الاستفادة من بذور الريحان في الكثير من الأغراض العلاجية، لا شك أن الريحان يتمتع بالكثير من الفوائد الصحية والعلاجية الرائعة، ولكن هل تعرف ما هي اضرار الريحان وآثاره...

إذا كنت تقوم بممارسة التمارين الرياضية ولا تلاحظ أي فقدان في الوزن أو بروز في العضلات، فهناك سبب واحد محتمل، أنت لا تمارس تمارين إنقاص الوزن بشكل صحيح.فقدان الوزن، أو أي نوع آخر من التمارين الرياضية، يجب أن يتم بطريقة معينة لتحقيق النتائج، إذا لم يكن الأمر كذلك، فلن تحصل على أي فوائد.ووفقا لموقت...

الميرمية نوع من أنواع النباتات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، وتمتازهذه العشبة أنها من النباتات العطريّة التي لها رائحة زكيّة، وهي تنبت في الأجواء الجافّة نسبياً وفي المناخ المعتدل.تحتوي الميرميّة على نسبة كبيرة من الألياف، والكربوهيدرات، والبروتينات ممّا يجعلها مفيدة للجهاز الهضميّ...

الدمسيسة نبات ينمو على جوانب الطرقات وفي البراري ويزرع في الأقاليم المعتدلة وهو نبات يصل ارتفاعه إلى حوالي متر معمر وله ساق خضراء إلى رمادية وأوراق ريشية مشرشرة ومغطاة بشعيرات دقيقة بيضاء اللون، الأزهار مركبة ذات لون مصفر والنبات له رائحة عطرية، يعرف بالافسنتين والشيبة وبالفرعونية شنايت.اما علميا...

من لا يحب مزيج الثوم والليمون ؟ ليس هناك شك في أنه عند الكل ، يمكن أن يضيف الثوم والليمون نكهة رائعة إلى أي وصفة تقريبًا. ولكن إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فمن المعروف أن فوائد هذا الثنائي تتجاوز حواجز المطبخ ، وأن استهلاكه المنتظم يمكن أن يحمي صحتنا بعدة طرق.اقرأ أدناه لمعرفة ما هي فوائد تناول الثوم...

تقول الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، إن عصير الفواكه والخضروات الطازج، أقل فائدة للجسم من تناولها كاملة، لأنه يخلو من الألياف الغذائية. ولكن هذا لا يشمل عصير الملفوف.ووفقا للخبيرة، يساعد عصير الملفوف على تطبيع عملية التمثيل الغذائي وعلى تخفيض الوزن، وفق ما نقلته (روسيا اليوم).وتقول،...

يكون لدى بعض الفتيات في مرحلة المراهقة شعر كثيف، وقد تواجه كثير من الفتيات مشكلة صعوبة تمشيط الشعر، حيث تزداد فرص تشابكه، وتحتاج إلى وقت طويل للانتهاء من تصفيفه، مما يصعب مهمة تصفيفه، وقد يسبب الألم والإزعاج بسبب المزيد من شد الشعر.ويرجع هذا إلى نوع الشعر، فيمكن أن يكون كثيفاً ولكنه ليس إنسيابياً...

الكبد هو أكبر عضو في الجسم وهو مسؤول عن أكثر من 500 وظيفة. تتمثل إحدى المسؤوليات الرئيسية لهذا العضو في المساعدة في إزالة السموم من الدم والتخلص من السموم الضارة، مثل الملوثات والأدوية الموصوفة والفيروسات.لإزالة هذه العناصر الضارة من الجسم، يحتاج إلى مساعدة من المغذيات الدقيقة مثل الفيتامينات...

يحتوي جوز الهند على كميةٍ كبيرةٍ من الألياف، حيث يحتوي كوبٌ واحدٌ من لبِّ جوز الهند المبشور الذي يُعادل 80 غراماً على 20% من الكمية اليومية المُوصى باستهلاكها من الألياف، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك نوعين من الألياف؛ الألياف الذائبة في الماء، وهي التي تمتص الماء الموجود في الأمعاء خلال عملية...

الكركديه مشروب سحري، وهو من النوع الحامضي لذيذ الطعم وهو وصفة سحرية للكثير من الأمراض، الفراعنة القدامى أوائل من عرفوا زراعة نبات الكركديه، واستعملوه وقتها كإحدى الوصفات العلاجية من أجل تسكين آلام الرأس، ولطرد الديدان من البطن، وعرفوه فعالًا لعلاج أمراض المعدة وتصلب الشرايين، وغيرها من الأمراض،...

فوائد الثوم للرجال كثيرة ولكن يجهلها البعض، فيؤثر تناول الثوم على الكثير من وظائف الجسم، فيما يزيد من كفاءته بشكل عام، فالثوم يحتوى على العديد من مضادات البكتيريا فيمكنه قتل البكتيريا بمنطقة الإبط، مما يجنب الرجال الرائحة الكريهة التى قد تضايق الجميع، وللثوم فوائد أخرى كثيرة للرجال، سردتها مجلة...

يحتاج مريض السكري إلى تناول وجبات خفيفة تساعده على تنظيم نسبة السكر في الدم، فأنسب وجبة له تحتوي على 45 جرام من الكربوهيدرات، مما يقلل من مستوى الجلوكوز في الدم، وتناول الطعام الصحي يساعد على حرق الجلوكوز عند القيام بالأنشطة اليومية بدلاً من تخزينه في خلايا الجسم، لذا إن كنت تبحث عن وجبات لمرضى...

شكا مشغلو قطاع المطاعم السياحية، من أن قرار الحكومة بتمديد ساعات حظر التجول بدءا من الساعة العاشرة مساء للمنشآت، والساعة الحادية عشرة للمواطنين، ألحق الضرر بهم ماديا ما يتسبب مديونية عالية، رغم أن القطاع يعاني أصلا وما زال من تبعات الاغلاق الشامل لمدة 3 أشهر مع بداية جائحة كورونا.ورغم عودة القطاع...

اتباع نظام غذائي صحي هو هدف الجميع ولكن قد يكون هناك أهداف أخرى لأصحاب الوزن الزائد، أو الذين يعانون من تراكم الدهون على العديد من مناطق الجسم، لذا يلجأ البعض منهم إلى اتباع نظام رجيم معين، وما نتحدث عنه في هذا التقرير هو نظام رجيم الماء، بما له من مزايا وأخطاء أو مخاطر، وتم اختيار هذا النظام...

كشف المدير العام للمؤسسة العامة للضمان الاجتماعي، الدكتور حازم رحاحلة، عن أن عملية ربط استصدار تصريح تنقل، بالتسجيل في الضمان الاجتماعي، خلال فترة الحظر، جراء جائحة فيروس كورونا المستجد، استنادا على أوامر الدفاع أدت لـ”ضبط 9 آلاف متقاعد بشكل مبكر من الضمان، يعملون بشكل مخالف”.وبين، في...

تعد زبدة الشيا من أفضل المكونات الطبيعية المفيدة للشعر، فنظراً الى غناها بالكثير من المواد المرطبة والمنعمة والمغذية للشعر، لا بد من الاستفادة من خصائصها لصحة الشعر وتحضير أفضل الخلطات المنزلية للتمتع بشعر حريري صحي ومغذى. وفي هذا المقال، سنعرفك الى أبرز فوائد زبدة الشيا للشعر، إضافة الى أفضل...