كشفت دراسة مسحية أن 2.061 من العاملين الدائمين وغير الدائمين في القطاع السياحي، سيفقدون وظائفهم بسبب تسريحهم من أشغالهم”.كما أظهرت نتائج الدراسة، التي سيطلقها منتدى السياحة الأردني الأحد المقبل، انحسار دخولات 1.374.36 بسبب سياسة منح الإجازة بدون راتب، المتبعة خاصة في الشركات الصغيرة...

فوائد التوت الأزرق لا توصف، فهو يتصدّر قائمة الأطعمة الخارقة للصحة أو الـسوبر فود، لماذا؟ اكتشفي مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of The Town ، أسباب تصدّر التوت الأزرق هذه القائمة، في السطور الآتية:فوائد التوت الأزرق في الوقاية من الأمراض السرطانيةيحتوي التوت، بكافة أنواعه، على...

زاد الحديث مؤخرًا عن الصيام المتقطع وأهميته وفوائده وأضراره، وكيف يمكن استخدامه من أجل تحسين الوضع الصحي وخسارة الوزن، وزيادة القدرة على الحرق، أظهرت العديد من الدراسات التأثير الإيجابي للصيام المتقطع، وكيف يساعد على إطالة الأعمار.ما هو الصيام المتقطع؟ بحسب مجلة (الرجل)، فإن الصيام المتقطع هو...

د. سمر الشديفات - قال الأستاذ الدكتور فواز العبدالحق الزبون رئيس الجامعة الهاشمية إن الأردن اجتاز تجربة التعليم الإلكتروني في الجامعات والمدارس بنجاح، وأضاف أن تجربة الامتحانات الإلكترونية في الجامعات والثانوية العامة هو إنجاز كبير يسجل للدولة الأردنية ويؤكد أن الكفاءات الأردنية قادرة على التكيف...

يعتبر الزّنجبيل نباتاً استوائيّاً، ويتميّز بأزهاره الخضراء الأرجوانيّة، وساقه العطريّة الممتدّة تحت الأرض، ويستخدم بشكل أساسيّ في الطّهي والمعالجة. واسمه الشّائع هو الزَّنجبيل (ginger)، أمّا اسمه اللاتيني فهو (Zingiber officinale) أي نبات الزّنجبيل.ويحتوي الزّنجبيل على مجموعة كبيرة من مضادّات...

رجيم النقاط نظام غذائي يصفه الخبراء بالقاسي، ويعتمد «النظام الفرنسي» بشكل أساسي على الأطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية أقل، ولكنها غنية بالمزيد من الألياف، ولكن هناك العديد من المحددات التى يجب أن يعلمها هؤلاء الذين يفكرون في اتباع نظام رجيم النقاط، أولها ضرورة الرجوع إلى طبيب مختص...

فاكهة البطيخ من أكثر أنواع الفواكه الصيفية انتشارًا، ويفضل الكثيرون تناوله كوسيلة لمحاربة العطش والشعور بالانتعاش إلى جانب ما يتمتع به من فوائد عديدة حيث يمثل الماء 92% من مكوناته .ولا يعتبر البطيخ مصدرًا عاليًا بالسعرات الحرارية، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الضرورية للجسم مثل فيتامين B...

أعلن السودان الثلاثاء، تطلعه لعقد اتفاق سلام مع اسرائيل على غرار الاتفاق المزمع توقيعه بين الدولة العبرية والامارات، وذلك في تصريح رحبت به تل ابيب على الفور.وقال المتحدث باسم الخارجية السودانية، حيدر بدوي ما من سبب لاستمرار حال العداء بين السودان وإسرائيل، مضيفًا: لا ننفي وجود اتصالات بين الخرطوم...

المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان بالرغم أن الجسم لا يمكن الحصول على هذا المعدن لوحده بل يحتاج الى نظام غذائي معين للحصول عليه.ويمكن أيضاً الحصول عليه عن طريق مكملات المغنيسيوم إذا كان مستوياته منخفضة في جسم الأنسان، وتم ربط مستويات المغنيسيوم المنخفضة في الجسم بأمراض مثل هشاشة...

أوضح الناطق الإعلامي باسم وزارة التربية والتعليم ، عبد الغفور القرعان بأن بداية العام الدراسي للطلاب سيكون في 1 / 9 وسيكون كالمعتاد ولكن سيتم الدمج .وقال التعليم عن بعد في ظل الوضع الوبائي الحالي لن يكون في بداية العام الدراسي القادم .ولفت القرعان أن هنالك لغط حيال هذا الأمر ، حيث التساؤلات...

كشف خبراء أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بأعراض آلام أسفل الظهر عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي اليومي، بما في ذلك إضافة مشروب شائع إلى الروتين المعتاد وتُعد آلام الظهر حالة شائعة تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS ولكن، يمكن للأفراد...

أفادت نتائج دراسة أميركية جديدة بنتيجة أنّ تناول الشوكولاته (بكميات منطقية ومعقولة) يساعد على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.ووفق دراسة حديثة أجريت من قبل الباحثين في كلية بايلور للطب في الولايات المتحدة الأميركية، فمن شأن أكل الشوكولاتة أن يسمح بتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب...

يتم الحصول على خل التفاح عن طريقة تخمير عصير النفاح، ويحتوي على نسبة عالية من حمض الخليك، وكميات قليلة من المعادن مثل الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، كما يحتوي على حمض البانتوثنيك، وحمض الفوليك، والبيوتين، وفيتامين C، وفيتامين B6، وفيتامين B2،...

الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش.تنبع فوائد الخيار من كونه غنياً بالفيتامينات والمعادن (كالكالسيوم، الحديد، المغنسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم والزنك)، ويعد الخيار مصدرًا للألياف الغذائية وفيتامينات B،كما ويعتبر مصدراً غنياً لمضادات...

يعتبر البوتوكس هي احدي الطرق التجميلية لتقليل الخطوط والتجاعيد ، وهي مادة مشتقة من توكسين البوتولينوم A الذي يشل العضلات مؤقتا، ربما تكون على دراية باستخدامه في الإجراءات التجميلية لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. ومع ذلك ، فقد وجد أيضًا أنه يساعد في التعرق المفرط ، والصداع النصفي ، وتشنجات...

الليمون من الحمضيات التي لها دور كبير في حماية الصحة من الأمراض، كما أنه يستخدم للبشرة والتخلص من المشكلات التي تصيبها، لنتعرف فيما يلي على فوائد ووصفات الليمون لبشرة الوجه. فوائد الليمون لبشرة الوجهتقشير البشرة: يحتوي الليمون على العديد من الأحماض منها الألفا هيدروكسي، والتي تساعد على تجديد...

الرمان يحتوي على نسبة من السكر، نسبة مرتفعة من الماء والألياف، كما يعتبر الرمان مصدراً للفيتامين A,B, C. كما يحتوي على كمية قليلة من الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والماغنيزوم.الرمان مفيد جداً للصحة، وتكون ثمرة الرمان ذات جلد قرمزي اللون أو أصفر محمر، ويحتوي غلافها على مئات الحبوب المائية اللامعة...

اللبنة هي إحدى مشتقّات الحليب الطبيعيّ ويتمّ تصنيعها على شكل كريمة كثيفة القوام لتصبح قابلة للدهن، وفضلاً عن قيمتها الغذائية العديدة وفوائدها الصحية، فإن لها أيضا استخدامات جمالية أيضاً.وتعتبر اللبنة عنصرًا أساسياً للتغذية في وجبات الإفطار خاصة في المنطقة العربية، وتستخدم اللبنة كمقبلات جانبية في...

القرنفل من أكثر الأعشاب والتوابل المشهورة في مناطقٍ كثيرة من العالم، وتعد الهند موطنه الأصلي، ويزرع أيضاً في جزر الهند الغربيّة، وتنزانيا، والبرازيل، وسريلانكا، ومدغشقر.ويدخل القرنفل في المجال الطبي؛ نظراً للخصائص الطبيّة والعلاجيّة التي يمتلكها، ويمكن الاستفادة منه بأكثر من صورة كنبتة كاملة، أو...

الشعور بالإرهاق، التعب، الألم، الصداع، عسر الهضم، مشاكل في البشرة والشعر، واختلال في عمل أحد أعضاء الجسم قد تكون جميعها ناتجة عن مجموعة من السموم المتراكمة في الجسم.هنالك الكثير من الأعضاء القادرة على تخليص الجسم من السموم مثل الكبد، الرئتين، الكلى، والمرارة، ولكن بسبب وجود كميات هائلة من...