دحضت الدكتورة لندا خاسانوفا خبيرة التغذية الروسية 3 أساطير عن الشوكولاتة، ودعت إلى التوقف عن اعتبار الشوكولاتة منتجا ضارا.ووصفت الخبيرة في حديث لـ Lenta.ru، مقولة أن الشوكولاتة تسبب الصداع للأشخاص الذين ليس لديهم استعداد لذلك بأنها أسطورة. وتؤكد أن تناولها باعتدال يمكن في بعض الحالات أن يخفف...

حذّر خبراء اقتصاد من احتمال ارتفاع الدين العام في الأردن، بعدما بلغ مستوى قياسياً بنهاية مايو الماضي عند نحو 60 مليار دولار، أو ما نسبته 115% من الناتج المحلي الإجمالي للمملكة، في وقت تواصل فيه الحكومة الأردنية الاستدانة لسداد ديون سابقة وتغطية عجز الموازنة.وزير المالية الأردني الأسبق محمد أبو...

تُعد المكسرات من أفضل الوجبات الخفيفة النباتية التي يمكن تقديمها للأطفال والبالغين على حد سواء، وذلك بفضل قيمتها الغذائية الكبيرة وتوافرها على مدار العام. تعتبر المكسرات خياراً طبيعياً ومحبباً يتمتع بطعم لذيذ سواء بمفردها أو كجزء من وجبة أخرى. كما أنها صحية جداً وتُعتبر مصدراً مثالياً للبروتينات...

من المعروف أن المواد ذات الأصل النباتي تلعب أدواراً مهمة في الطب. ويحتوي الكركمين، وهو الكركمين الأساسي في الكركم، على العديد من الفوائد المعززة للصحة للأشخاص من جميع الفئات العمرية والحالات الطبية.وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز فوائد الكركم للحامل:1. يحافظ على صحة الفم.تقول بعض الدراسات أن تذبذب...

أصبحت السلطة الفلسطينية أقرب إلى الانهيار مما كانت عليه منذ ذروة الانتفاضة الثانية في الفترة 2002-2003، وذلك رغم تزايد عدد الدول التي تعترف بدولة فلسطين بعد حرب الاحتلال الإسرائيلي على غزة والتى اندلعت منذ السابع من تشرين الأول/ أكتوبر 2023.نشرت مجلة فورين أفيرز مقالا للباحثين شيرا إيفرون ومايكل...

قدم وزير الزراعة المهندس خالد الحنيفات، اليوم الأربعاء، محاضرة عن واقع القطاع الزراعي الأردني ودوره في الاقتصاد الوطني للضباط المشاركين في برامج الماجستير في أكاديمية الشرطة الملكية من دول شقيقة وصديقة ومديرية الأمن العام والقوات المسلحة الأردنية/الجيش العربي ومن مؤسسات حكومية.وأكد الحنيفات خلال...

الثوم مع الزبادي هو مزيج صحي يمنح الجسم العديد من الفوائد الرائعة، حيث يجمع بين فوائد الثوم الغذائية والصحية مع فوائد الزبادي كمصدر للبروبيوتيك والبروتين، فالثوم هو نبات عشبي يستخدم عادة كتوابل، ويحتوي على مركبات مفيدة مثل الأليسين، والذي يساهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، يعزز مناعة الجسم،...

الرطب فاكهة لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد. تساعد في تنظيم ضغط الدم والأنسولين في الجسم. يُنصح بتناولها من جانب الرياضيات لتزويد الجسم بالطاقة مع أقل نسبة من السعرات الحرارية.لها العديد من الفوائد؛ إذ يؤكد العديد من اختصاصيي التغذية،...

تحتاج جميع السيدات وبمختلف الأعمار بوضع كريم واقي الشمس أو صن بلوك بشكل يومي فهو يمنع من تأخر الشيخوخة ويحمي من ظهور التصبغات الناتجة عن التعرض المطول للشمس، وتغير لون البشرة، وبروز الأوردة الحمراء الصغيرة على الجلد، ويقي الجلد من ظهور حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى ناجمة عن الشمس، فيما يلي نقدم...

كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن فوائد البطيخ الأحمر والأصفر (الشمام)، والفيتامينات الموجودة في كل منهما.ويقول الأخصائي: مع أن كلا المنتجين يتكونان بالكامل من الماء تقريبا، أي يحتويان على مستوى منخفض من السعرات الحرارية، بيد أن تأثيراتهما الصحية مختلفة بسبب الاختلافات في تركيبهما....

تختبر شركة واتساب ميزة جديدة يتم من خلالها تحويل المراسلات الصوتية تلقائيًّا إلى نص، حسبما ظهر في بعض النسخ التجريبية. وعلى غرار رسائل غوغل، ستسمح الوظيفة الجديدة للمستخدمين بتجنب متاعب المرور عبر رسالة صوتية من خلال تقديم نسخة نصية من الرسالة لهم.ويبدو أن واتساب قد طرحت ميزة نسخ الملاحظات...

بغض النظر عن الآلية التي تتم بها قراءة الأفكار، من فرد إلى فرد، ومن عالم إلى عالم، ومن فلسفة إلى فلسفة، فإن عدم الاعتراف بها يشكل إخفاقًا حقيقيًا لكل من ينأى بنفسه عن الدخول المباشر في هذا العلم ، في الوقت الذي نجد أن قراءة الأفكار تحقق فوائد منها ما نسميه الاستقراء عن بعد، الذي لا يتوقف عند...

الكوسا من الخضروات التي تتواجد في جميع فصول السنة، وهي تدخل في تحضير الكثير من الأطباق والشوربة والسلطات، ونظراً لإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة تعرفوا معنا على فوائد الكوسا المتعددة.فوائد الكوسا المذهلة تحتوي الكوسا على العديد من الفيتامينات مثل ( أ ب ج هـ ) وبعض المعادن الهامة...

لا يزال الإنترنت يحدث تغييرات جذرية في حياة الناس، تختلف باختلاف حجم ونوعية استخداماتهم له ، ورغم تلك التباينات، يظل المضمون ثابتًا ، سيما وأننا أمام تقدم مستمر وخطوات واثقة نحو ما يصفه الإنسانيين : بـالوعي الجديد ، و هذا الوعي يتطلب واقعًا جديدًا، بل وأرضًا جديدة، تتشكل في ظل ذكاء اصطناعي حيوي...

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح الترطيب المستمر أمراً ضرورياً للحفاظ على صحة الجسم والشعور بالانتعاش. لذا، لا شيء يضاهي تحضير مشروبات صيفية باردة ومفيدة باستخدام مقادير بسيطة ومتوفرة في كل منزل.مشروب الليمون والنعناع والزنجبيلالمكونات:كوبان وربع من ماء صحي أو مفلترعصير حبة ليمونقطعة من...

صابون الغار هو منتج طبيعي يحتوي على مستخلص أوراق الغار. يعتبر صابون الغار مشهورًا منذ العصور القديمة لفوائده الصحية للبشرة. إليك بعض الفوائد المحتملة لصابون الغار لصحة البشرة:1. مضاد للبكتيريا والفطريات: يحتوي صابون الغار على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى...

نتناول في فصل الصيف عددا كبيرا من المشروبات الصحية المنعشة ولكن هل تعلم أن ماء الليمون تحديدا يمتلك فوائد صحية متعددة.ووفقا لما جاء في موقع buxtonwater إليك بعض فوائد ماء الليمون:الترطيبيساعد على منع الجفاف من خلال تعويض السوائل المفقودة وينعش الجسم ويحسن المزاج.تحسين الهضميحفز إفراز حمض المعدة،...

يلعب الأنسولين دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال المساعدة في امتصاص الغلوكوز في الخلايا لإنتاج الطاقة. يتم إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس استجابة لمستويات السكر المرتفعة في الدم بعد الوجبات.تشير حساسية الأنسولين إلى مدى فعالية استجابة الخلايا لإشارات الأنسولين، مما يؤثر على...

تثير حبة البركة اهتماماً كبيراً بين مرضى السكري، لكن هل هي حلاً فعّالاً لهذا المرض؟ حسب الخبراء، فإن حبة البركة لا تعد علاجاً مباشراً لمرضى السكري، بل تساهم في تحسين مستويات السكر في الدم.المهم لمرضى السكري هو التزامهم بنظام غذائي متوازن يشمل تناول الأطعمة منخفضة النشويات والغنية بالألياف...

عصير الأناناس ليس فقط مشروبًا منعشًا في فصل الصيف، بل يحمل العديد من الفوائد الصحية المثيرة للاهتمام، خاصة في تخفيف البلغم والسعال. يعتبر هذا المشروب اللذيذ مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والإنزيمات التي تعزز الصحة العامة وتدعم جهاز المناعة.فوائد عصير الأناناس:إنزيم البروميلين: يحتوي الأناناس على...