تشير دراسة حديثة إلى أن الذين يتبعون نظاما غذائيا غنيا بالفلافانول الموجود في الشاي والتفاح والتوت، قد يكونون أقل عرضة للإصابة بفقدان الذاكرة المرتبط بالعمر.ووجدت دراسة استمرت ثلاث سنوات شملت 3562 شخصا تبلغ أعمارهم نحو 71 عاما أن أولئك الذين لديهم استهلاك منتظم للفلافانول لديهم وظيفة ذاكرة حصينية...

مما لاشك فيه أن هناك بعض الأطعمة تكون مفيدة لوظائف معينة في الجسم، ويكون تأثيرها إيجابي في تحسين الصحة العامة للجسم ومن هذه الأطعمة الشيكولاتة والتوت فهمت يعطيان الصحة والحيوية للقلب والشرايين والدماغ؛ حيث تتربع الشوكولاتة على عرش الحلويات التي تتمتع بكثير من الفوائد لحماية صحة القلب والشرايين،...

تتعرض البشرة للترهل والتجاعيد مع العمر يمكن استعادة شبابها من خلال منتجات طبيعية مجربة مثل زيت بذور العنب الغني بمضادات الأكسدة.صناعة مستحضرات باتت أكثر اهتمامًا بعلاجات شد البشرة وإخفاء التجاعيد، لاسيما للنساء اللواتي تخطين منتصف الثلاثينات. في هذا المجال تميل لنساء للعلاجات الطبيعية لعلاج...

الاسترخاء النفسي من الطرق المميزة للتخلص من الشعور بالتوتر والقلق، ويمكنك ممارسة تمارية الاسترخاء والتأمل للحفاظ على صحتك النفسية.حتى تتخلص من التوتر والقلق والضغوط النفسية المختلفة يمكنك اللجوء إلى تمارين الاسترخاء مثل تمارين التأمل والتنفس العميق والتدليك واليوغا، وبعض التمارين الجسدية البسيطة،...

يساعد الكولاجين على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز الشبع ودعم صحة المفاصل وتغيير طريقة تخزين الجسم للدهون لأنه من أهم البروتينات في جسم الإنسان، ويتواجد في جميع أنسجة وأعضاء الجسم.و يساعد في توفير البنية والدعم للأنسجة الضامة والجلد والعينين والعظام. ويعد ضرورياً للعديد من العمليات الفسيولوجية، مثل...

يحتوى نبات المورينجا على نسبة عالية من الفيتامينات، وتشمل الفوائد الصحية للمورينجا علاج الأمراض والوقاية منها مثل مرض السكرى وفقر الدم والتهاب المفاصل وأمراض الكبد والقلب واضطرابات الجهاز التنفسى والجلد والجهاز الهضمى، ويمكن استخدام اللحاء والأوراق والزهور والفاكهة والبذور وزيت هذه الشجرة...

ما هو حمض أسيتيل الساليسيليك؟ ما هي الحالات التي يكون فيها ضروريا ومفيدا، وفي أي الحالات يمكن أن يضر الجسم؟يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في معرض إجابته على هذه الأسئلة في برنامج تلفزيوني، إلى أنه في عام 2023 تمر الذكرى الـ 170 لاكتشاف حمض أسيتيل الساليسيليك- الأسبيرين.ووفقا له، يعتقد أن...

كشفت دراسة حديثة من (King's College London) و (University of Reading)، أن تناول حفنة من التوت البري يوميا لمدة ثلاثة أشهر يعمل على تحسين الذاكرة ووظائف المخ، وخفض ضغط الدم.من جانبها، قالت سينثيا كينيون، العالمة الرائدة في مجال مكافحة الشيخوخة والأستاذ الفخري للكيمياء الحيوية والفيزياء...

فضلاً عن مذاقه اللاذع وإضفائه طعم لذيذ على الطعام. للفلفل الأسود فوائد صحية كثيرة. سنعرفك على بعض تلك الفوائد في المقال التالي: يلعب الفلفل الأسود دوراً في تحسين عملية الهضم، كما أنه فاتح للشهية.يعتبر طارداً للريح. حيث إنه يمنع تشكل الغازات المعوية. وهو يساهم في حل مشكلتي الإمساك والإسهال.يعمل...

في حين يعتبر التوت بكل أنواعه غنياً بالفوائد الصحية للجسم، فإن الأزرق منه تحديداً مليء بفيتامين C والألياف والبوتاسيوم، والتي تفيد صحة الأمعاء وتدعم المناعة، كما أنه غني بالفلافونويد، والذي يساعد على تقليل وإصلاح تلف الخلايا وتقليل الالتهابات في الجسم. فوائد صحية مذهلة للتوت الأزرق خصوصاً...

- ما هو حمض أسيتيل الساليسيليك؟ ما هي الحالات التي يكون فيها ضروريا ومفيدا، وفي أي الحالات يمكن أن يضر الجسم؟يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في معرض إجابته على هذه الأسئلة في برنامج تلفزيوني، إلى أنه في عام 2023 تمر الذكرى الـ 170 لاكتشاف حمض أسيتيل الساليسيليك- الأسبيرين.ووفقا له، يعتقد أن...

الشاي من المشروبات التي يحرص الكثيرون على تناولها لاحتوائه على العديد من الفوائد، فيما يلي إليكم فوائد وأضرار الشاي الأسود والأحمر.الشاي من المشروبات الأكثر شهرة في العالم ويحرص الكثيرون على تناوله بشكل يومي، والشاي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة، كما أنه له العديد من...

كشفت مجموعة زين أنها تُوجت بجائزة القيادة في الاستدامة، وجائزة تمكين المرأة خلال الحفل السنوي الذي عقدته مؤسسة Cambridge IFAوهي مؤسسة بريطانية بحثية متخصصة في تقديم الاستشارات الاستراتيجية في مجال الخدمات المالية وإجراء بحوث أكاديمية مهنية للمؤسسات المالية في دبي.وذكرت زين الشركة الرائدة في...

تصادف الطماطم أنها واحدة من أكثر أنواع الأطعمة المرتبطة بالحساسية الغذائية شيوعا، ويمكن أن تسبب أيضًا بعض الأعراض الهضمية غير السارة لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. ومع ذلك، تعد الطماطم أيضا من مصادر القوة المضادة للأكسدة ومليئة بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية...

تقول الدكتورة نيهاريكا كالاكوتا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مركز هيوستن ميثوديست الطبي: يبحث الناس دائمًا عن طرق سهلة لفقدان الوزن وتحسين مجالات أخرى من صحتهم، ومن المؤكد أن خل التفاح هو أحد هذه الطرق، والتي أقول دائما لمرضاي إذا كنت ترغب في تجربتها، فجربها. لكن يجب أن تكون التوقعات واقعية....

مع تقدم العلاجات المنزلية، فإن خل التفاح معروف إلى حد ما بأن له العديد من الفوائد المفترضة والتي تتراوح من زيادة الطاقة إلى تحسين الحالات الصحية المزمنة، ويشير أحد الادعاءات الشائعة إلى أن خل التفاح فعال في إنقاص الوزن، بحسب ما ورد في منشور صادر عن مراكز Houston Methodist الطبية.تقول الدكتورة...

يحرص الكثيرون على تناول مرق العظام (الشوربة) مع الوجبات الرئيسية، خاصة في حالة المرض، فهل بالفعل يوفر هذا الحساء فوائد صحية للجسم؟يصنع هذا المرق عن طريق غلي عظام حيوانات مثل الأبقار والخرفان أو طيور كالدجاج، في الماء لفترة طويلة، وإضافة خضروات وتوابل ومكونات أخرى.وقالت أخصائية التغذية، لورا...

قال مركز المستهلك في بريمن الألمانية إن بازلاء الثلج Snow pea نوع من البازلاء بمذاق حلو، وتحتوي كل 100 غرام منها على حوالي 8 غرامات من السكر.وأوضح المركز أن السعرات الحرارية في بازلاء الثلجي تبلغ نحو 58 سعراً حرارياً لكل 100 غرام، مشيراً إلى أنها قليلة الدهون وغنية بالبروتين والكربوهيدرات...

يعتقد المؤسس المشارك لشركة مايكروسوفت، بيل غيتس، أن مستقبل الذكاء الاصطناعي (AI) هو إنشاء مساعد شخصي (أو وكيل) بواسطة الذكاء الاصطناعي من شأنه أن يتغلب على غوغل وأمازون بسهولة.وفي حدث Goldman Sachs and SV Angel حول الذكاء الاصطناعي أضاف غيتس أن التكنولوجيا ستكون عميقة وقادرة على تغيير سلوك...

- يوجد في الإندومي بعض المواد الحافظة التى تضر الجسم ومن ضمن هذه المواد مادة الملح الصينى والتى تسمى بمعززات النكهة لأنها تعمل تلك المادة على ظهور مشاكل عدم القدرة على التركيز، وضعف الذاكرة، كما أنها تسبب تلف لخلايا الدماغ مما يؤدى إلى أمراض فى الأعصاب مثل الزهايمر.أضرار النودلزالاندومي أو الرامن...