شعبويات هو مصطلح اصبح يتردد بطريقه واسعة فى اروقة بيت القرار وهو مصطلح ياتي من باب الترفع عن طلب الشعبيه ويستهدف التفريق بين ارضية المقتضيات وفضاءات التطلعات وبين رؤيه الخصوص ونظرة العموم وهو مصطلح ايضا اجده دارج فى الحواضن الشعبيه كما يردده بعض السياسيين من باب الاستخفاف بالطرح فيحمله لسان...

تعتبر خميرة البيرة أحد المكونات الأساسية اللازمة لصنع الخبز والمعجنات.. كما أنها تستخدم كمكمل غذائي يقدم للجسم الكثير من الفوائد الصحية التي سنستعرضها في السطور– غنية بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي تساهم في تعزيز مستويات الطاقة والمناعة والجهاز العصبي.تساعد على تحسين...

تتميز الأطعمة النباتية بتوافر مجموعة متنوعة من الامتيازات الصحية بها، مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2.و يمكن أن يقلل تناول الفاكهة والخضروات بانتظام من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان في الرجال خصوصاً، و توصلت دراسة جديدة، نشرتها دورية...

يعد مشروب المتة صديق الجلسات. والحوارات العائلية. والأصدقاء. وأصبحت تقدم المتة حتى في الكافيهات والمقاهي. اليك ابرز فوائد مشروب المتة:تساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء. وذلك بسبب الحديد الموجود بداخلها الذي يقلِّل من خطر الإصابة بفقر الدم.تحتوي المتة على كثير من المعادن الرئيسية والمهمة لجسم...

توفر الأطعمة النباتية مجموعة متنوعة من الامتيازات الصحية، مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2.كما يمكن أن يقلل تناول الفاكهة والخضروات بانتظام من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان في الرجال خصوصاً، بحسب ما نشره موقع Science Alert.وتوصلت دراسة...

أكدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الرئيسة بأوقات متقاربة (أقل من أربع ساعات ونصف الساعة بين الوجبة والأخرى) مرتبط بالوفاة المبكرة.وربطت الدراسة التي نشرتها مجلة أكاديمية علوم التغذية في الولايات المتحدة بين تخطي الوجبات الرئيسة والوفاة.متابعة لمدة 14 عاماوشملت أكثر من 24 ألف شخص بعمر الـ 40 عامًا...

تحدثت، إيرينا مالتسيفا، عالمة الأحياء والأعصاب والأخصائية في الطب الوظائفي عن نبات الملّيسة (بلسم الليمون mélisse ,melissa) وأعادت إلى الأذهان بعض فوائدها.وقالت إن تناول هذا النبات له تأثير جيد على عمليات الهضم. ويقول الخبراء أن المليسة تحتوي أيضا على العديد من المواد التي تساعد في تأخير...

قال وزير الاقتصاد الرقمي والريادة أحمد الهناندة، السبت، إن الخسائر السنوية للبريد الأردني نحو 3 ملايين دينار، وأغلبها عبارة عن فوائد وغرامات لمستحقات متأخرة على البريد الأردني.وأضاف الوزير في مداخلة عبر المملكة، إن الحكومة وضعت العام المقبل موازنة خاصة لدعم البريد الأردني في موازنة وزارة الاقتصاد...

قال وزير الاقتصاد الرقمي والريادة أحمد الهناندة، السبت، إن الخسائر السنوية للبريد الأردني نحو 3 ملايين دينار ،وأغلبها عبارة عن فوائد و غرامات لمستحقات متأخرة على البريد الأردني.وأضاف عن واقع قطاع البريد الأردني إن الحكومة وضعت العام المقبل موازنة خاصة لدعم البريد الأردني في موازنة وزارة الاقتصاد...

يُعتبر الشعير أحد أنواع الحبوب المغذِّية والغنية بالألياف، من الممكن الاستفادة منه بطرق مختلفة سواء عبر تناول الحبوب «خبز الشعير»، أو شرب منقوعها. سواء كنتِ من محبِّي شاي الشعير الذي يُصنع من حبوب الشعير المحمصة أو من محبِّي ماء الشعير الذي يُصنع من حبوب الشعير النيئة؛ فسوف تحصلين على فوائد صحية...

لا يخفى على أحد فوائد ممارسة رياضة المشي، ولكن هل للمشي بطريقة عكسية أي للخلف أي تأثيرات على الصحة؟وبخلاف ما يعتقد غالبيتنا بأن المشي عملية سهلة، إلا أنها تتطلب في حقيقة الأمر تنسيقا بين الأنظمة المرئية والدهليزية (الأحاسيس المرتبطة بحركات مثل الدوران أو التحرك بسرعة)، ونظام التحسس العميق (الوعي...

كم تمنيت بأن لا اكتب هذا المقال وأدرك تماماً بأن الكتابة في بلدي تعتبر فشة خلق فقط ..لا اعرف دولة رئيس الحكومة ماذا فعلت للشعب الاردني ، وجلالة الملك عبد الله بن الحسين حفظه الله وبكل لقاء يوصيكم بالشعب وان تخففوا عنه الفقر والعناء والتعب من من الحياة ، وللأسف ومنذ تسلمك الحكومة لا نسمع منكم سوى...

لا يتطلب المشي أي معدات خاصة أو عضوية في صالة الألعاب الرياضية، والأفضل من ذلك كله أنه مجاني تماما.وبالنسبة لمعظمنا، المشي هو شيء نقوم به تلقائيا. فلا يتطلب الأمر مجهودا واعيا، ولكن الكثير منا يفشل في تذكر فوائد المشي من أجل الصحة.لكن ماذا يحدث إذا توقفنا عن السير المعتاد وبدأنا في تحدي أدمغتنا...

قدم مجلس العاصمة الأميركية واشنطن تشريعا جديدا يصبح بموجبه استخدام باصات النقل العام مجانية ابتداء من صيف 2023 المقبل، وفق ما نقلته وسائل إعلام محلية.تهدف الخطوة إلى إعادة اجتذاب الراكبين إلى نظام النقل العام، فيما يقول أعضاء المجلس إن مشروع القانون سيجعل الحافلات أسرع وأكفأ، ونظام النقل أكثر...

قد لا يكون النوم عملية حيوية سهلة على الجميع، حيث يكافح الكثيرون حول العالم من أجل الحصول على نوم كاف كل ليلة.ومن أجل مكافحة الحرمان من النوم، يوجد طرق عديدة ومختلفة، أحدها عن طريق النظام الغذائي.فقد وجدت دراسة نُشرت في عام 2007 في مجلة American Journal of Clinical Nutrition ، أن تناول...

يمتلك الفلفل الحار العديد من الفوائد الصحية التي تفيد جسم الانسان، وأصبح متميزا بفضل النكهة التي بداخله، ويساعد أيضا على منع بعض أمراض نمط الحياة الأكثر شيوعًا.ومن ضمن فوائد الفلفل الحار أنه يحتوي على كميات عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة ، وقد وجد أنه يساعد في الوقاية من أمراض نمط الحياة بما...

الكستناء من الثمار المحببة لدى الكثيرين في فصل الشتاء كنوع من التسالي الصحية أمام المدفأة. اكتشفي في السطور الآتية فوائد الكستناء للجسم المذهلة:محتوى عالٍ بالألياف الغذائيةتحتوي الكستناء على العديد من الفوائد الصحية. بدءاً من محتواها العالي من الألياف؛ من هنا فهي تساهم في تحفيز العبور المعوي، عبر...

كشف وزير المالية محمد العسعس، عن أهم ملامح مشروع موازنة 2023.وقال العسعس، خلال المؤتمر الصحفي الذي أقيم للإعلان عن مشروع قانون الموازنة العامَّة لعام 2023م، إن الإيرادات العامة - مجموع الإيرادات المحلية والمنح - ستصل إلى 9.6 مليار دينار، بارتفاع يبلغ 7.4 بالمئة.وأضاف أن الإيرادات المحلية سترتفع...

تعد السبانخ واحدة من أكثر الخضروات الورقية المليئة بالعناصر الغذائية والتي تتميز باستخدامات متعددة في المطبخ، أي أنه يمكن تناولها في صور متعددة إما مطبوخة أو خضراء أو عصير، بالإضافة إلى الفوائد الصحية المثبتة علمياً.فعند تناولها يحصل الجسم على 16% من الهدف اليومي من فيتامين C، و 25% من حمض...

تبحث الكثيرات من السيدات عن أهم المواد الطبيعية التي من خلالها يمكن إعادة نضارة البشرة مرة أخرى والعمل على تفتيحها، ومن أهم المواد الطبيعية التي تساعد على التفتيح هو نبات العرق سوس، ولذلك نقدم لك تجربتي مع عرق السوس للتبييض، حيث أنه يتمتع بالعديد من الفوائد والمغذيات للبشرة التي تساعد على إعادة...