انتشر اتجاه جديد على تيك توك يتمثل في إغلاق الفم أثناء النوم ليلاً بالشريط اللاصق في محاولة لمنع تسوس الأسنان وتعزيز الصحة العامة.ويقول الخبراء، أن لصق الفم يجبر المرء على التنفس من خلال أنفه، وهو أمر له فوائد تشمل منع تسوس الأسنان ووقف الشخير وتعزيز النوم بشكل أفضل.وقال الدكتور أودهان دوشيرتي،...

ارتفع نصيب الفرد في الأردن من إجمالي الدين الذي يزيد على 37 مليار دينار، إلى نحو 3.3 آلاف دينار للفرد الواحد، وفق الخبير الاقتصادي حسام عايش.وقال عايش في تصريحات صحفية، إن رصيد الدين العام المستحق على الأردن بلغ نحو 29.6 مليار دينار حتى آب الماضي من عام 2022، فيما تقدر ديون الحكومة لصالح صندوق...

تعد الكليتان هما عضوان بحجم قبضة اليد، بمثابة فلتر يتخلص من كل الأشياء التي لا يريدها الجسم إذ تتخلصان من السموم والسوائل الزائدة مع الحفاظ على مستويات البوتاسيوم والصوديوم وغيرها من العناصر المطلوبة للحفاظ على صحة الجسم.في الوقت نفسه، تنتج هرمونات تساعد على تنظيم ضغط الدم وقوة العظام بالإضافة...

أقرَّ مجلس الوزراء في جلسته التي عقدها اليوم الأربعاء، برئاسة رئيس الوزراء بشر الخصاونة، السِّياسة الوطنيَّة للتغيُّر المناخي في المملكة الأردنية الهاشمية للأعوام 2022 – 2050م.وتهدف السِّياسة إلى الحدِّ من انبعاثات الغازات الدَّفيئة في جميع قطاعات الاقتصاد؛ للمساهمة في الجهد العالمي لتحقيق...

زيت الزيتون يمتلك آثار سحرية خاصة على الناحية الجمالية، فهو ملىء بالفيتامينات المهمة للبشرة ويحتوي على الكثير من العناصر المعدنية وغني بالقيمة الغذائية، بالإضافة إلى فوائده من الناحية الصحية حيث أنه يحمي من الأمراض ويمد بالوقاية والحماية، ويقي القلب والشرايين.ما علاقة زيت الزيتون بتفتيح...

يتراوح طول القيلولة التي تعيد النشاط إلى الجسم بين 20 و25 دقيقة، والمهم أن تصل إلى الغفوة والنوم بضع دقائق، ويُنصح بأن تبدأ قبل الثانية ظهراً.ووفق دراسة شملت أكثر من 3600 شخص، لوحظ أن الذين نالوا قيلولة مرة أو مرتين في الأسبوع أقل عرضةً للإصابة بالنوبة القلبية، والسكتة الدماغية، مقارنة مع الذين...

تعتبر الفواكه والخضروات الطازجة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية عند تناولها في الموسم لأنها لم تتم معالجتها أو حفظها، وعادةً ما يكون للفاكهة والخضروات خارج الموسم نكهة أكثر اعتدالًا لأنها بمجرد قطفها، تبدأ في فقد محتواها الغذائي. وللفاكهة والخضروات الموسمية فوائد صحية، لذلك تستعرض «بوابة...

أثار الانتقال للتوقيت الشتوي والصيفي في الولايات المتحدة جدلا استعان فيه معارضو هذا العرف السنوي ببيانات وتقارير تؤكد ليس فقط أنه لا يفيد، وإنما يتضمن آثارا صحية ونفسية واقتصادية ضارة.ففي العرف المتبع في الولايات المتحدة، ينتهي عند الساعة الثانية من بعد منتصف ليلة السبت 6 أكتوبر، التوقيت الصيفي...

الانتخابات الاسرائيلية اعلن عن نتائجها النهائية بفوز نتنياهو وحلفائه المتطرفين.وبدأ نتنياهو في هندسة حكومته، ويتوقع ان يواجه في تشكيل الحكومة كثيرا من المشاكل والعراقيل .وحلفاء نتنياهو لاول مرة يدخلون في حكومة، وشهيتهم عطشى الى السلطة، وخصوصا حزب «الصهيونية الدينية «.و يرشح الحزب قيادات سياسية...

يُمكن أن يوفر مضغ العلكة بعض الفوائد التي قد تُساعد على التنحيف، ولكن من الجدير بالذكر أنّ تأثير العلكة على التنحيف يُعدّ ضئيلاً؛ لذا لا يُمكن الاعتماد عليها بمفردها لفقدان الوزن الزائد، إذ يجب الالتزام بنظام غذائي صحي خاص بالتنحيف، ويُنصح باستشارة أخصائي التغذية؛ للمساعدة على التخطيط للنظام...

تعد الأسنان جزءا مهما من جسم الإنسان، ويجب الاهتمام بها للوقاية من أمراض الأسنان واللثة، والتي تتسبب في الكثير من الآلام، ومن أهم عوامل الوقاية الحرص على تناول الأطعمة المثالية.الأسماك والمكسرات والخضروات الورقيةوكشف الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، أن صحة الأسنان تتطلب تناول...

مع دخول فصل الشتاء، تكون فرصتك في الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا أعلى بكثير، بسبب ضعف جهاز المناعة، ومع ذلك هناك بعض التغييرات في نمط الحياة لمحاولة البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان في الطقس الأكثر برودة.أشار بعض الخبراء عن أفضل طرق للبقاء بصحة جيدة، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة إكسبريس البريطانية.ابدأ...

حذر الطبيب الأردني أخصائي الجراحة العامة علي السعودي من رسائل متداولة تتحدث عن فوائد بول الإبل كعلاج للأمراض .وأضاف عبر منشور له في فيس بوك أن هذه الرسائل عبارة عن خرافات لا أصل لها في العلم وغير مدعمة بأي بحوث أو دراسات، وهي على العكس تماما.وأوضح أن بول الإبل على درجة عالية من السمية وكميات...

تمكّن باحثون من تطوير حاسوبي نجح في محاكاة تجربة إكلينيكية لتقييم فعالية علاجين لمرض الزهايمر، هما أدوكانوماب، ودونانيماب، وهما من أوائل الأدوية المصممة للعمل على ما قد يسبب مرض الزهايمر.وبحسب مجلة بلوس الطبية، قام البروفيسور ويروي هاو من جامعة ولاية بنسلفانيا وزملاؤه ببناء نموذج حاسوبي لإجراء...

نبات السدر المعروف علمياً باسم “الجوجوبا”، هو جنس من الشجيرات والأشجار الصغيرة المستخدمة في طب الأعشاب والعلاج الشعبي في مختلف الثقافات منذ عقود. حتى أن النبات الذي لطالما ارتبط بالاستشفاء في الثقافة الإسلامية أصبح يدخل في تركيبات المكملات الغذائية وأطعمة الطاقة والمكونات الغذائية المُوصى بها...

تعد الفواكه عناصر ضرورية للجسم لما تحمله من فوائد غذائية هائلة، ويعتبر المانغو من الفواكه التي تحمل الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وله فوائد عديدة لاسيما على القلب والعيون. ويحتوي المانغو على البوتاسيوم الذي يُعتبر عنصرًا مهما في التحكم بضربات القلب وضغط الدم، كما أنه غني...

تعتبر المكسرات من الأطعمة المفضلة، لذلك تستخدم عادة كوجبة خفيفة. فما هي خصائصها المفيدة؟ وهل تحتوي فعلا على سعرات حرارية كثيرة؟يشير الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إلى أن المكسرات مفيدة جدا للجسم، وتؤثر إيجابيا في نشاط الدماغ. وعلاوة على ذلك لها العديد من الخصائص المفيدة...

يمتاز الرمّان بمضادات الأكسدة القوية، والتي تعزّز وظائف الدماغ، وقد اقترحت دراسة أجريت على أطفال حديثي الولادة أن تناول الحامل لعصير الرمّان يعود بفوائد إيجابية على نمو دماغ المولود.وأظهر البحث أن لعصير الرمّان فوائد وقائية للجنين داخل الرحم، وأنه يساعد على تجنّب انخفاض وزن المولود.وشاركت في...

علاج البشرة بمكعبات الثلج اتجاه جديد آخذ في الازدياد بين عشاق الجمال على تيك توك. ويقدم بحث موجز آلاف مقاطع الفيديو التي تظهر مجموعة من الأشخاص وهم يفركون وجوههم بمكعبات الثلج. وحصل مقطع فيديو بعنوان هذه طريقة لبدء علاج وجهك بالجليد على 2.7 مليون إعجاب. ويقول فيديو آخر مع 1.1 مليون إعجاب إذا لم...

تعتبر المكسرات من الأطعمة المفضلة، لذلك تستخدم عادة كوجبة خفيفة. فما هي خصائصها المفيدة؟ وهل تحتوي فعلا على سعرات حرارية كثيرة؟يشير الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إلى أن المكسرات مفيدة جدا للجسم، وتؤثر إيجابيا في نشاط الدماغ. وعلاوة على ذلك لها العديد من الخصائص المفيدة...