حليب الشوفان من أنواع الحليب النباتي كريمي القوام، ذو القيمة الغذائية العالية. فهو غني بالكربوهيدرات والبروتينات والحديد والألياف، ويحتوي على فيتامينات B1 و E و B2 و A والعديد من مضادات الأكسدة.يقدم حليب الشوفان الكثير من الفوائد الصحية للجسم نستعرضها:يعزز جهاز المناعة ويقلل من مخاطر الإصابة...

يعتبر العسل من أهم المكونات الطبيعية للجسم ، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وكذلك المصادر الغذائية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة ، بالإضافة إلى انها تحافظ على جسم الإسان وتحميه من المخاطر.• يعمل تناول العسل على الريق على الحد من السمنة المفرطة. حيث يقوم بتقليل الوزن ، إذ أن السكر...

كشف الذكاء الاصطناعي DeepMind من جوجل عن بنية ثلاثية الأبعاد 3D من 200 مليون بروتين موجودة في كل كائن حي، مما يمكن العلماء من الوصول الفوري إلى معلومات متعمقة حول اللبنات الأساسية للحياة.ووفقا لما ذكرته صحيفة ديلى ميل البريطانية، اعتاد العلماء قضاء عدة أشهر أو سنوات لفهم بنية البروتينات قبل...

تعتبر الفاصوليا الحمراء عنصر غذائي مهم جداً لما تحتويه من بروتينات. وكربوهيدرات. وألياف. فضلاً عن معادنها الكثيرة وفيتاميناتها. اليك ابرز هذه الفوائد:• إنها ليست فقط مصدراً رائعاً للحديد والزنك. ولكنها أيضاً مصدر كبير للبروتين المهم للشعر. كما أظهرت الدراسات أن النقص الحادَّ في البروتين يمكن أن...

يعاني الإقتصاد الأردني من أزمة حقيقية نتيجة الظروف العالمية التي أثرت عليه سلباً من جائحة كورونا والحرب الروسية – الأوكرانية , فالظرف الآن إستثنائي وبحاجة إلى إنقاذ فوري , فالحل يكمن ببساطة بإختيار فريق إقتصادي ديناميكي رشيق يفكر في الحلول ويطبقها خارج الصندوق , فإدارة مفاصل الدولة وخصوصاً...

يعتبر الرّمان، من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فهي فاكهة تفيد الجسم كثيراً في تقوية جهاز المناعة ولها الكثير من الخصائص التي تجعلك تأكلها يوميا دون تردد، ويشدد الأطباء دوماً على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان.وقالت الدكتورة...

.. بقلم الكاتب الصحفي زياد البطاينه - اليوم استمعت لبعض الساده النواب حول موضوع لقاء النواب والحكومه وكان لفظ فشه غل مااسترعى انتباهي حبث قال احدهم فشيت غلي ... الاخ فش غله فك فكيف لنا سيما واننا نعرف ان همنا الاول الاقتصاد وكل حكومه تعلن انه على راس الاولويات فلا نمينا ولا اثرينا ولا نجحنا الكل...

مهدي مبارك عبد الله - محاولات التطبيع الإسرائيلية مع الصومال ليست جديدة وهي تعود لحقبة ما قبل الاستقلال ففي أواخر العام 1959 أقدمت رئيسة الوزراء الإسرائيلية السابقة جولدا مائير على لقاء الدكتور محمد جيو أحد أبرز قادة المقاومة الصومالية حيث عرضت عليه تقديم المساعدات العسكرية والاقتصادية الا انه...

الأفوكادو من أنواع الفواكه الاستوائية المفضلة للكثيرين. وهو أغنى مصادر الدهون الأحادية غير المشبعة. كما وتمتاز ثمرة الأفوكادو بغناها بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.وتقدم الأفوكادو الكثير من الفوائد الصحية للجسم. إليك بعضها:– تخفيض الالتهابات في الجسم– زيادة في نسبة كوليسترول...

من أهم فوائد الجرجير للشعر أنه يحتوي على فيتامين أ يحتوي الجرجير على 2373 وحدة دولية من فيتامين أ الذي يحتاجه الشعر للنمو، شأنه كشأن جميع خلايا الجسم، يحتوي على مجموعة فيتامينات ب المركبة، يحتوي على فيتامين ج، يحتوي على فيتامين هـ، يحتوي على الحديد، يحتوي على الزنك،يحتوي على معادن أخرى.الشعر...

فوائد صحية عديدة لتناول الكمون أبرزها المساعدة على محاربة الشيخوخة وفقدان الوزن بجانب العديد من الفوائد الصحية الآخرى إليك أبرزها وفقا لموقع بولد سكاى الهندي 1. فقدان الوزنقد يكون الكمون مفيدًا للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن فقد قارنت دراسة أجريت عام 2015 على البالغين الذين يعانون من زيادة...

إلتقى نقيب المقاولين المهندس أيمن الخضيري يرافقه أعضاء مجلس النقابة، وزير الداخلية مازن الفراية في مقر الوزارة، وذلك ضمن الجولات التي يقوم بها المجلس لطرح التحديات والمشاكل التي يواجهها قطاع المقاولات الأردني.وهنأ الفرايه نقيب وأعضاء نقابة المقاولين ، بثقة زملائهم وتسلمهم دفة القيادة في نقابة...

يقوم العديد من الأشخاص بإضافة الهيل أو الحبهان على الطعام، وهو نوع من التوابل التي لها نكهة قوية وحلوة بعض الشيء يقارن بها بعض الناس بالنعناع نشأت في الهند ولكنها متوفرة في جميع أنحاء العالم اليوم وتستخدم في كل من الوصفات الحلوة والمالحة.و يحتوى الحبهان على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر...

أظهرت دراسة جديدة أن الكلاب السيبيرية تطورت منذ 7400 عام ليصبح حجمها أصغر بكثير من حجم الذئاب، وهو أمر جعلها أكثر اعتماداً على البشر في غذائها الذي يشمل ثدييات بحرية وأسماكاً عالقة تحت الجليد.وقال قائد البحث روبرت لوسيه من جامعة ألبرتا، إن النتائج ساعدت في تفسير النمو في أعداد هذه الكلاب التي...

يعد الفلفل الأَحمر من النباتات التي تمتلك فوائد صحية متنوعة. اضافةً إلى طعمه الحار، ولونه الجذاب. يمكن استخدام الفلفل الأَحمر في مجالات متعددة كما يأتي:يُساعد الفلفل الأحمر في زيادة عملية التمثيل الغذائي لدى الكثير، حيث تساعد بعض العناصر الموجودة في الفلفل الأحمر في زيادة عملية الأيض.يساعد الفلفل...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يوميا؟، سؤال يدور في أذهان الكثيرون ممن يرفضون تناول البيض، أو من مٌحبي تلك الوجبة، لمعرفة الآثار المترتبة على تناول البيض بشكل مستمر على صحة الجسم، خاصة إن البيض من الأكلات الغنية بالكالسيوم والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم والعظام بوجه خاص، وخاصة الأطفال.أهمية...

الكثير من الرجال يهتمون بالبحث المستمر الدائم عن الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تحسين صحتهم الجسدية والبدنية، خاصة وأن إصابتهم بالإرهاق أو التوتر أو المرض بشكل عام ربما يكون سبباً في التأثير على كفاءتهم الجنسية، وهو ما لا يرغب الرجال في التعرض له.ومن النباتات التي لها دور فعال وهام وقوي في...

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الأساسية والضرورية للعديد من العمليات الحيوية في الجسم، فهو مسؤول بشكل كبير عن عملية امتصاص المعادن في الدم خاصة الكالسيوم والفوسفور، ويساعد في تنظيم نمو خلايا وأنسجة الجسم بشكل طبيعي، تعزيز نشاط الجهاز المناعي، بالإضافة إلى محاربة الأمراض الخطيرة مثل السرطان.يلعب...

تحدثت إدارة حماية الأسرة والأحداث التابعة لمديرية الأمن العام، اليوم الأحد، عن فوائد عناق الأطفال.وقالت الإدارة عبر منشور في موقع الفيسبوك، إن عناق الطفل يساعد على انضباط سلوكياته وتحسينها بشكل إيجابي, ويزيد ثقته بوالديه وبنفسه.ووجهت الإدارة الأهل لعناق أطفالهم بين الحين والآخر، كونه يجعل الطفل...

يتميز الشاي بنكهته ورائحته المميزة، وتتعدد أنواعه بين الأسود والأخضر والأبيض، بالإضافة إلى الأصناف العشبية.فوائد الشايعند تناول كوب دافئ من الشاي في الصباح، فإنه يعزز نشاط الجسم، بينما يساعد شربه مثلجا بعد وجبة غداء دسمة على ضبط التوازن.أما الشاي العشبي، في وقت المساء، فإنه يهدئ من الأعصاب بعد...