تقف الأمراض المزمنة عائقا أمام العمر المديد، باعتبارها تزيد من تعرض الفرد لأمراض أخرى، وهذا ينطبق بشكل خاص على مرضى السكري.ويمكن أن تجعل هذه الحالة المزمنة المريض أكثر عرضة لمجموعة من الحالات الأخرى، من ذلك السرطان وأمراض القلب.ولحسن الحظ، تبين أن تناول مشروب معين يمكن أن يقلل من مخاطر الوفيات...

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، أن للقرفة فوائد عديدة، فهي تقلل من شيخوخة الخلايا وتحمي الجسم من تكون الجلطات.وتقول في مقابلة مع صحيفة إزفيستيا، القرفة هي لحاء شجرة دائمة الخضرة تنتمي إلى الفصيلة الغارية. وتستخدم القرفة منذ زمن بعيد في صناعة العطور والمعجنات. وتكمن فائدة...

وجه رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، اليوم الأربعاء، كلمة إلى شعب دولة الإمارات والمقيمين على أراضيها، سلط من خلالها الضوء على منهج دولة الإمارات وما تتطلع إلى تحقيقه خلال العقود المقبلة واشار الى ان سيادة دولة الامارات وامنها الوطني لا يمكن التهاون فيه كما تحدث عن...

يقول خبراء العلاجات الطبيعية أن الاحتفاظ بشرائح البصل في الجوارب طوال الليل، يعالج البرد والحمى والعديد من الأمراض الأخرى، ولا عجب أن هذا العلاج القديم قد يبدو غريبًا بعض الشيء، لكن العديد من المعالجين لا يزالون يمارسون هذا العلاج القديم. أصل العلاج بالبصلنشأ هذا التقليد القديم المتمثل في...

كشف باحثون أميركيون أن الأفوكادو التي يعتقد البعض أنها ليست فاكهة، غنية بالفوائد الصحية ولعل أبرزها تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.ويجب أولا التفريق بين الكوليسترول الضار والكوليسترول الجيد، فالأول هو البروتين المنخفض الكثافة، الذي يتسبب في تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين، أما الثاني...

سيقلص تراجع سعر صرف اليورو مقابل الدولار، عجز الميزان التجاري مع أوروبا ويعزز الاحتياطيات الأجنبية في الأردن.وأدى ارتباط الدينار بالدولار عبر سعر صرف ثابت إلى تداعيات إيجابية على الاقتصاد الأردني، متمثلة بالاستقرار النقدي والقوة الشرائية للمستهلك والتاجر على حد سواء.وتشهد العملات العالمية تقلبات...

انتشرت في الآونة الأخيرة في العديد من مناطق محافظة الكرك ملاعب كرة القدم الخماسية لتشكل ملاذا آمنا للشباب لممارسة هواياتهم الرياضية وخاصة في الأعياد والعطل والرسمية.وتعد الملاعب التي يتم إنشاؤها من العشب الصناعي بمواصفات فنية خاصة سواء التابعة للاندية الرياضية أو وزارة التربية والتعليم فرصة...

كشفت دراسة حديثة وجود ارتباط وثيق بين ملح الطعام والموت المبكر.وذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة ”يوروبيان هارت“ العلمية، أن ”من يضيف الملح باستمرار إلى الطعام أكثر عرضة للموت المبكر بنسبة 28%، مقارنة بالأشخاص الذين لا يضيفون الملح إلا نادرًا، من بين عينة شملت 500 ألف شخص“.وتبين الإحصائيات السابقة...

تعتبر الزيوت الطبيعية مفيدة جداً لصحة الانسان. ان كنت تتساءلين عن فوائد زيت السمسم للوجه سنقدم لك أبرزها:يساعد على محاربة الإلتهابات: ان استخدام زيت السمسم يساعد على محاربة الالتهابات الموجودة على بشرة وجهك كما انه يساعد على التخلص من بعض مشاكل البشرة كالإكزيما والصفدية.يرمم خلايا الجلد: يعتبر...

رقائق القمح هي مقرمشات مصنوعة من القمح، وهي شائعة مثل القمح الكامل، وتعد من الوجبات الخفيفة منخفضة السعرات الحرارية التي قد تساعد في دعم فقدان الوزن.ومع ذلك، فهي توفر القليل من العناصر الغذائية وتحتوي على كميات عالية نسبيًا من السكر والملح، لذلك سنتعرف من خلال هذه المقالة ما إذا كانت رقائق القمح...

القهوة بالليمون لها العديد من الفوائد الصحية المحتملة، حيث يدعي محبي هذا المشروب أن المزيج بين هذين المكونين يمكن أن يكون مغذيًا ويخفف الصداع والإسهال.ونظرًا لأن القهوة بالليمون لها تأثيرات صحية متعددة مثبتة، فقد تتساءل عما إذا كان شرب الاثنين معًا يوفر أي فوائد إضافية، لذلك سنتعرف من خلال هذه...

إن الإفطار الصحي هو بداية رئيسية لليوم. ويساعد على تعزيز صحة اليوم. وحمايته من الامراض والفيروسات. وخصوصاً إذا احتوت وجبة الافطار على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والبروتينات.الوزن الصحي:الاهتمام بتناول وجبة الإفطار يساعد على تعزيز صحة الجسم والوزن الصحي ويحمي الجسم من خطر الإصابة...

كشفت دراسة جديدة عن أن الأدوية المستخدمة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تظهر بالفعل نتائج واعدة في علاج مرض الزهايمر.وأجرى الباحثون مراجعة منهجية بحثت في كيفية عمل الأدوية النورادرينالية المستخدمة بشكل شائع في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بإدارة أعراض مرض ألزهايمر.ووجدت المراجعة أن تناول...

كشف الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، فوائد الكركم في الوقاية من الأمراض السرطانية.ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أن الكركم من التوابل المفيدة لصحة الجسم وخاصة في الوقاية من الأورام الخبيثة.وبحسب موقع (آر تي) عربي فإن الطبيب غينسبورغ يقول، اكتشف التأثير المباشر لمادة الكركمين،...

يساعدك اليانسون على التخلص من العديد من مشاكل البشرة. إلا أنّه يمكن أن يكون الخيار المناسب لبعض المشاكل الصحية خصوصاً في حال شربه قبل النوم.تنظيم السكر في الدم: يساعدك شرب اليانسون قبل النوم على تنظيم مستويات السكر في الدم خصوصا وأنه مدّر للبول. وبالتالي يساهم في التخلص من مخزون السكر الموجود في...

يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من الفواكه، من بينها الشمام الذي يتميز بمذاقه اللذيذ واحتوائه على كميات كبيرة من الماء. ولبذور الشمام فوائد كثيرة، ربما لم تكن تعلمها، نستعرضها فيما يلي.حسب الكاتبة الروسية صوفيا أندريفا،؛ يوصي خبراء التغذية بعدم تجاوز الكمية اليومية المستهلكة من بذور الشمام الـ100...

ما هي أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف؟ طرق علاج الشعور بالبرد في الصيف؟ ما هي أسباب برودة الأنف في الصيف؟ طرق علاج برودة الأنف في الصيف؟ ما هي أسباب الشعور بالبرد والقشعريرة؟ ما سبب برودة الجسم المفاجئة؟ كل هذه الأسئلة سيتم الإجابة عليها في هذا المقال.أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيفمشاكل في...

يعد أوميغا 3 من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تتواجد في جميع المأكولات البحرية. إن أجسامنا تحتاج إليها بشكل دائم ولا يستطيع الجسم تصنيعها بنفسه ولكن يستطيع اكتسابها من خلال تناولها على شكل طعام. كما يجب عمل نظام غذائي صحي كي يتم تناول كميات كافية من أوميغا 3.تقوية المناعة:استناداً إلى أبحاث...

يبدو أن التوت البري لديه الكثير من الفوائد الصحية، فقد أشارت الدراسات إلى أن التوت البري يمكن أن يحسن ذاكرتنا، ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار ويحتمل أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، حسب «سكاي نيوز».وقالت دراسة نشرت بمجلة «ميكروبيولوجي سبكترم» إن مزيج التوت البري مع العسل أيضاً بخصائصه...

كثر في الآونة الأخيرة الاتجاه إلى التداوي بالأعشاب والمواد الطبيعية نظراً لما تحمله من فوائد عديدة يستفيد بها الجسم مقارنة بالعقاقير الطبية التي قد تحمل بعض الآثار الجانبية الخطيرة، ولم يكن هذا الاتجاه وليد اللحظة، بل إن التداوي بالأعشاب من الطرق الأزلية في العلاج منذ بدء الخليقة، ومن أبرز...