البطيخ واحد من أشهر فواكه الصيف الغنى بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف لذلك فهو من أفضل الفواكه الصيفية التي ينصح بتناولها. ويحتوي البطيخ على فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ج، بالإضافة إلى معادن الكالسيوم والمغنيسيوم وكميات كبيرة من البوتاسيوم، كما أنه...

الزبادي بالليمون يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم المفيد في تحفيز حرق الدهون، ويساعد الزبادي بالليمون على تقوية الجهاز المناعي، والتقليل من مستوى الكوليسترول الضار بالدم، ومحاربة الالتهابات الطفيلية، والتقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، والوقاية من الأمراض القلبية.الزبادي بالليمون وتناوله قبل...

خلص بحث في جامعة جنوب أستراليا UniSA إلى أن جذر الشمندر يفيد في تعزيز أداء الرياضيين، وفقًا لـروسيا اليوم.ووجد الباحثون أن جذر الشمندر والعنب والكرز الحامض وخلاصة لحاء الصنوبر تساهم في توافر أكسيد النيتريك في الجسم، وتعزز أداء تمارين التحمل، في تقييم تأثيرات أداء الأطعمة التي يعتقد أن لها تأثيرًا...

بارقة أمل لاحت في الأفق لمرضى سرطان القولون والمستقيم، بعد أن اكتشف باحثون فوائد عظيمة لعقار دوستارليماب، الذي كان يستخدم في علاج سرطان بطانة الرحم عند النساء.الدراسة كشفت أن هذا العقار ساعد في شفاء 18 مصابا بسرطان القولون والمستقيم، شاركوا في تجربة إكلينيكية.وقال عضو المجلس الاستشاري الأميركي...

أعلنت T-Mobile أنها اتخذت خطوة صغيرة إلى الأمام في جعل الصوت عبر 5G حقيقة واقعة، في بورتلاند وأوريجون وسالت ليك سيتي بولاية يوتا، سيتم توجيه بعض المكالمات التجارية عبر شبكة 5G المستقلة من T-Mobile.يعد Voice over 5G (المشار إليه باسم Voice over New Radio، أو VoNR) تحديًا كبيرًا للصناعة اللاسلكية...

فوائد الفازلين واهم منافعه لتطويل الرموش وتكثيفها يجعل عيونك جذابة. فالفازلين يعتبر من المواد الدهنية التي تعمل على تحسين وضع الرموش للحصول على إطلالة انثوية مميزة حيث أنه يساعد في تطويل الرموش وترطيبها، فإليك فوائد الفازلين واهم منافعه لتطويل الرموش.فوائد الفازلين للرموشترطيب الرموشتطويل...

اختار برنامج النساء في مجال العلوم - فرع المواهب الدوليّة الصاعدة لعام 2022، الذي تعقده منظّمة (يونيسكو) الدولية؛ لإبراز إنجازات النساء العاملات في المجالات العلمية في مقتبل مسيرتهنّ، لينا ذهبيّة من كلية الصيدلة في الجامعة الأردنيّة واحدةً من 15 باحثة واعدة على مستوى العالم، من بين نحو 260 باحثة...

حقن الفيلر والبوتكس هي إجراءات غير جراحية تستغرق عادةً أقل من 60 دقيقة ويمكنها عكس عقارب الساعة ، مما يوفر فوائد لا تصدق لمكافحة الشيخوخة. تختلف إيجابيات وسلبيات الحقن تبعًا لنوع الإجراء الذي تقوم به.إيجابيات استخدام حقن الفيلر والبوتكس:العملية برمتها سريعة جدًا وغير مؤلمة: هناك مجموعة متنوعة من...

فوائد ورق الأسكدنيا للتنحيف، فوائد ورق الأسكدنيا بشكل عام، مميزات شجرة الأسكدنيا،طريقة عمل ورق الأسكدنيا، فوائد الأسكدنيا للرجال، فوائد ورق الأسكدنيا للكلى، كل هذه المواضيع سيتم تناولها في هذا المقال.من فوائد ورق الأسكدنيا للتنحيف تنظيف الجسم من السموم لأنها تعتبر ملينة للأمعاء والمعدة، تمنع...

أوصت الجمعية الألمانية للتغذية بتناول حِفنة (ملء راحة اليد) من المكسرات يومياً لما تتمتع به المكسرات من فوائد جمّة للصحة. وأوضحت الجمعية أن المكسرات كالبندق والجوز واللوز تزخر بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 هذه الأحماض الدهنية تتمتع بتأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول، وتحافظ على صحة...

في حين أن السعودية وإسرائيل، وهما اثنتان من أكثر دول الشرق الأوسط نفوذا وقوة مالية وسياسية، لا تجمعهما علاقة رسمية حتى الآن، فإن الحراك خلف الكواليس بين دبلوماسيي البلدين ورجال أعمالها يتزايد كما تقول صحيفة وول ستريت جورنال الأميركية.وقالت الصحيفة إن الرياض استطلعت آراء الجمهور السعودي، وخاصة...

الحليب مصدر غذاء أساسي للإنسان منذ الولادة، مروراً بفترة الطفولة والمراهقة؛ في الوقت الذي لا يتخلى كثيرون عن عادة تناول الحليب طيلة حياتهم، ورغم وصولهم إلى سن الشيخوخة. اكتشفي في المقال الآتي، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، أهم فوائد الحليب ​​​​​​ الذي يُحتفى به كل...

يساعد المغنيسيوم على تحسين المظهر العام لبشرتك، ويقلل من حب الشباب واضطرابات الجلد الأخرى عن طريق خفض مستويات الكورتيزول، وتثبيت الاختلالات الهرمونية، وتحسين العمليات الخلوية. لذلك إذا كنت تبحثين عن لون بشرة صافٍ ومتساوي، فقد يكون المغنيسيوم مناسباً لك.كيفية تضمين المغنيسيوم في العناية بالبشرة؟...

أضرار السمن النباتي على صحة الإنسان، فوائد السمن النباتي على صحة الإنسان،هل تناول السمن البلدي يزيد الوزن؟ فوائد السمن البلدي للجنس، فوائد السمن البلدي للحامل، فوائد السمن البلدي للرحم،طريقة تحضير السمن البلدي في البيت.السمن البلدي في البيتالسمن النباتي أو السمن البلدي أو سمن البدو أو السمن...

فوائد الشوفان للرضع عند عمر ٦ أشهر. - ما هي فوائد الشوفان للرضع..الكثير من الفوائد منها :1- غني بالألياف التي تسهل عمل الجهاز الهضمي و تمنع الإمساك ولا تسبب الغازات .2- غني بالبروتين الذي يساعد في تحفيز نمو الطفل .3- يحتوي على الحديد و المغنسيوم و الزنك .4- يقوي المناعة و يقوي الشعر و الجلد و...

فوائد صحية عديدة للذرة الصفراء لصحة طفلك فهي تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات مثل قيتامين ب إضافة إلى أنها تحتوي على الألياف الغذائية والمعادن والمغنيسيوم إليك فوائد آخرى لتناول الذرة للاطفال. 1. تساعد في زيادة الوزنيحتوي 100 جرام من الذرة على حوالي 350 سعرة حرارية وبالتالي هي من الأطعمة التي...

تعتبر المقلاة الهوائية طريقة صحية للاستمتاع بالأطعمة المقلية المفضلة لديك، وخلال السنوات الأخيرة أصبحت أداة مطبخ شهيرة ومطلوبة من قبل العديد من الناس.وفي الحقيقة، يدعي الكثير أن المقالي الهوائية تساعد في تقليل محتوى الدهون في الأطعمة مثل البطاطس المقلية وأجنحة الدجاج، ولكن هل الطهي باستخدام...

يستخدم الأشخاص أوراق الجوافة لأمراض المعدة والأمعاء والألم ومرض السكري والتئام الجروح، تستخدم الفاكهة لارتفاع ضغط الدم .فاكهة الجوافة هي مصدر لفيتامين سي والألياف والمواد الأخرى التي تعمل كمضادات الأكسدة، تعمل مضادات الأكسدة على إبطاء أو إيقاف الآثار الضارة للأكسدة، الأكسدة تفاعل كيميائي يضاف فيه...

من الممكن أن تكون ممارسة الرياضة أفضل للنساء في الصباح إذا رغبن في حرق الدهون، بينما يستفيد الرجال أكثر من ممارسة التمارين في المساء.وتوصلت دراسة إلى أن الرياضة في الصباح أفضل للنساء اللواتي يتطلعن إلى تقليل الدهون ومقاس خصرهن، بالإضافة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية في وقت مبكر من اليوم يساهم...

البشرة الصافية الخالية من المشاكل والعيوب حلم كل سيدة وفتاة.. ينفقن في سبيل ذلك الكثير من الأموال في شراء منتجات العناية بالبشرة.لكن هل فكرتِ في فوائد العرقسوس للبشرة؟.. تابعي إذا المقال الآتي:1- يقلل إنتاج التيروزينيز ما يمنع بدوره إنتاج البقع الداكنة.2- يحتوي على مادة الليكويريتين، وهي مركب...