يعانى بعض الأشخاص من عدم القدرة على التحكم فى الغضب وسرعة الانفعال تجاه المواقف المختلفة مما يتسبب فى تورطهم فى مشكلات أكبر في بعض الأحيان .إليكم طريقة التخلص من الغضب وسرعة الانفعال. فكر قبل التحدثالتسرع فى الكلام أثناء حالة الغضب يجعلك تقول شيئا قد تندم عليه لاحقًا لذلك انتظر لحظات قليلة لترتيب...

يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على سبب إصابة بعض الأشخاص بالاكتئاب، بما في ذلك النظام الغذائي ، ومن خلال القصص المتناقلة، أبلغ بعض الناس عن تحسن الحالة المزاجية وانخفاض القلق عند تناول نظام غذائي نباتي، ومع ذلك، أبلغ آخرون عن تفاقم الأعراض.كيف يؤثر النظام الغذائي على مزاجك؟يمكن أن يؤثر ما تأكله...

قامت المنظمات الصحية بإحياء الأسبوع العالمي لعدم إنتظام ضربات القلب خلال شهر يونيو، بهدف زيادة الوعي بأعراضه واكتشافه في الوقت المناسب.و عدم انتظام ضربات القلب هو حالة تؤثر على إيقاع ضربات القلب ما يعني النمط غير المنتظم لنبضك أو ضربات قلبك، وخلال الحدث، الذي يعرف أيضا باسم أسبوع إيقاع القلب...

على الرغم من أن التكنولوجيا جعلت الخدمات المصرفية سهلة بالنسبة لنا، إلا أنها في الوقت نفسه زادت أيضًا من فرص الاحتيال المصرفي عبر الإنترنت. لذلك، من الضروري أن تفهم كيفية حماية نفسك من مثل هذه التهديدات. فيما يلي مجموعة نصائح لحماية نفسك من الاحتيال المصرفي عبر الإنترنت، بحسب ما أورد موقع غادجيتس...

عند غسيل سيارتك نقدم لك النصائح التالية، نصائح لغسيل السيارة تساعدك في الحصول على سيارة نظيفة ولامعة، طريقة غسل السيارة بالشكل الصحيح هي أحد الاسباب التي تحمي النانو سيراميك الموجود في سيارتك، ها المقال يقدم لك كيفية غسل السيارة بطريقة سهلة وسريعة، من ناحية لامعانها وبقع الصدأ، بالإضافة إلى حصولك...

يتسبب داء السكري بارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة لانخفاض مستوى الأنسولين الداخلي، أو الهرمون اللازم لامتصاص الجلوكوز من الدم، أو عدم القدرة الفيزيولوجية على الاستفادة من الأنسولين المفرز أو كليهما.وتستطيع حُقن الأنسولين والأدوية الخافضة للجلوكوز السيطرة على المرض ولكن لا يمكن علاجه.وفي هذا...

قال مدير إدارة الامتحانات والاختبارات في وزارة التربية والتعليم، محمد كنانة، الأربعاء، إن الطالب إذا ظلل أكثر من إجابة في امتحان الثانوية العامة التوجيهي الذي يعتمد على الخيار المتعدد تحسب الإجابة خاطئة.وأضاف عبر برنامج صوت المملكة، أن القارئ الضوئي يأخذ صورة عن جميع الإجابات وإذا وجد أكثر من...

يمكن أن يؤثر تورم القدمين والكاحلين على أي شخص عندما يكون الطقس حارا، ولكن كيف يمكنك منع حدوثه في المقام الأول؟.ويمكن أن يتسبب الطقس الصيفي الحار في تورم القدمين والكاحلين بشكل غير عادي عندما يتراكم السائل حول الأنسجة. وفي حين أن المشكلة عادة ما تختفي بمجرد أن يبرد جسمك، فإن المظهر المنتفخ...

أظهر مقطع مصور كيفية مهاجمة كلب ضال لشاب في منطقة إيدون بمحافظة إربد.وأكثر ما أثار الاستغراب في المقطع المتداول اليوم الأربعاء، هو انقضاض الكلب على الشاب بشراسة في وضح النهار.وأوجد المشهد موجة استياء من قبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي، الذين طالبوا بوضع حد لانتشار الكلاب في الأحياء...

إن العالم ينتظر الأشهر القليلة القادمة والتي ستشهد التطورات الهامة في الحرب الروسية – الأوكرانية والتخبط بالقرارات السياسية التي قد تخرج عن المألوف لكل طرف مع حلفائه , والآن أصبح لدينا يقيناً أن بؤرتين ساخنتين قد تتهيأ الظروف لإشتعالهما ,البؤرة الأولى هي: التهديدات المتبادلة بين إيران وإسرائيل...

أعلنت وزارة الخارجية الأمريكية أن واشنطن مستعدة لتوفير 1.5 مليار دولار شهريا لدعم الحكومة الأوكرانية.أعلن ذلك النائب الأول لمساعد وزير الخارجية للشؤون الأوروبية والآسيوية ديريك هوغان يوم الاثنين في مؤتمر في مركز وودرو ويلسون في واشنطن.وبحسب المسؤول الأمريكي، فإنه يتعين على الولايات المتحدة أن...

تزور رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين مصر والأردن الأربعاء، لبحث تعزيز التعاون المشترك خاصة في مجالي الطاقة والأمن الغذائي، بحسب الناطق باسم الاتحاد الأوروبي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، لويس ميغيل بوينو الثلاثاء.وكتب بوينو على تويتر: تزور رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون...

القراءة هواية مفيدة ومسلية، سواء كنت تقرأ أكثر من 50 كتابًا سنويًا، أو تقرأ كتابك المفضل من حين لآخر في عطلة نهاية الأسبوع. و على مدى السنوات القليلة الماضية، اتخذ شكل آخر من أشكال القراءة مركز الصدارة، وهو الاستماع إلى الكتب الصوتية.و على الرغم من أنه لا يزال هناك بعض النقاش حول ما إذا كان ذلك...

أظهرت دراسة بريطانية صغيرة أن الأدمغة السليمة يمكن أن تكون أكثر سخونة مما كنا نعتقد، وتصل إلى ما يقرب من 41 درجة مئوية عند النساء.وقالت نينا رزكورزيك من مختبر (إم أر سي) للبيولوجيا الجزيئية في كامبريدج، إن النتائج يمكن أن تغير الطريقة التي تتم بها إدارة حالة الأشخاص المصابين بإصابات في الدماغ...

في خطوة نالت إشادة كبيرة، أعلن تطبيق تيك توك أنه سيضيف خاصية جديدة تهدف لتقليل مدة الوقت الذي يقضيه المستخدمين.وبينما تعمل المواقع والتطبيقات بشتى الطرق، لإبقاء المستخدم لأطول فترة ممكنة على صفحاتها، لأن زيادة مدة الاستخدام تعني زيادة المعلنين، أعلن تيك توك أنه سيحارب هذه الظاهرة.وانتشر تطبيق تيك...

سواء كنت تستخدم متصفح كروم أو سفاري أو فايرفوكس، فمن السهل إعادة تسريع جهاز آيفون الخاص بك. فإذا كان جهاز آيفون الخاص بك ينتقل ببطء من تطبيق إلى تطبيق ويستغرق وقتاً طويلاً لفتح علامة تبويب متصفح جديدة، قد يكون المطلوب منك هو مسح ذاكرة التخزين المؤقت الخاصة به. وسيؤدي ذلك إلى تسريع هاتفك وربما...

سارعت السلطات في العاصمة الصينية بكين، الإثنين، لاحتواء تفش لكورونا يعود إلى حانة صاخبة مشروباتها رخيصة وحشودها ضخمة.ورصدت السلطات 200 إصابة بفيروس كورونا مرتبطة بالحانة التي عادت للعمل عندما جرى تخفيف قيود مكافحة المرض في المدينة الأسبوع الماضي، ما يسلط الضوء على صعوبة نجاح الصين في تطبيق سياسة...

يشتكي كثير من الناس من الشعور بالدوخة والدوار عند الوقوف، ولا يعلمون أن السبب وراء ذلك قد يكون انخفاض ضغط الدم، في هذا التقرير نتعرف على أسباب حدوث هذا الأمر، من خلال مجموعة من الأسئلة والإجابات.ما هو انخفاض ضغط الدم؟انخفاض ضغط الدم هو انخفاض في ضغط الدم يحدث عندما ينخفض ضغط الدم عن المستويات...

التَقيتُ بالكاتبة و القاصة الأردنية السيدة سامية العطعوط ، لمحاورتها في برنامج إذاعي مسيرة ورد ، و الذي يُبث على أثير اذاعة سَقيفة المواسم الأدبية للسيد عبد الرحمن الريماوي، بعد تحيّة تليق بالسَيدة سامية العطعوط تم إلقاء الضوء على اصداراتها القيّمة في مجال القصة و الرواية.. حيث أنها عضو في إتحاد...

تَتًبعُ المواقع الإلكترونية والمعلنون ومزودو خدمات الإنترنت والأطراف الثالثة الأخرى كل نقرة تقوم بها عند تصفحك للإنترنت، ولكن عند استخدام متصفحات الويب المصممة لأمان البيانات الشخصية يمكنك قدر الإمكان حماية هويتك عبر الإنترنت، والمطالبة بحقك في الحصول على الأمان، والخصوصية ولأجل ذلك سنتحدث في...