النوم ليلاً يكون أكثر فائدة بشكل عام من النوم أثناء النهار بسبب إيقاعنا اليومي الطبيعي، والذي يتماشى مع دورة الظلام والضوء، ويدعم النوم ليلاً عمليات الوظائف الهرمونية والأيضية، ما يحسن الصحة العامة والأداء الإدراكي، يمكن أن تؤدي الاضطرابات في دورة نومك، مثل أنماط النوم غير المنتظمة، إلى مجموعة من...

قالت صحيفة واشنطن بوست الأمريكية إن ضبط النفس الذي سيطر على حملة ترمب الانتخابية منذ البداية تحول حاليا لحالة من القلق.كبار مستشاري دونالد ترمب أصروا لشهور على أن حملته الرئاسية لعام 2024 هي الحملة الأكثر انضباطا التي خاضها على الإطلاق.وأشاروا إلى عدد أقل من التسريبات، والصراعات الداخلية، إضافة...

أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن توافر عدد من المقاعد الدراسية (نفقة خاصة) في برنامج البكالوريوس في تخصصات مختلفة في Karabuk University / جمهورية تركيا.وذكرت في بيان أن من شروط القبول في تخصصي (الطب البشري، طب الأسنان) تقديم ما يثبت خضوع الطالب المتقدم للامتحان التركي للطلبة الأجانب...

أفادت وسائل إعلام إيرانية بأن وزير الخارجية عباس عراقجي كان يعتزم السفر إلى لبنان، قبل توجهه إلى نيويورك؛ لحضور اجتماعات الجمعية العامة للأمم المتحدة، ولكن تم تأجيل هذه الزيارة إلى موعد آخر بناءً على توصية حسن نصر الله، الأمين العام لحزب الله.وأضافت الوسائل أن عراقجي كان يعتزم زيارة لبنان، بعد...

قال الخبير العسكري والاستراتيحي نضال ابوزيد في تعليقه على استهداف خلية من وحدة الرضوان ، ان هذه قد تكون اقسى ضربة تلقاها حزب الله منذ تأسيسه ، واشار ابوزيد اننا امام شكل جديد من العمليات التي توصف بالعمليات غير التقليدية ، التي تعتمد على الاستخبارات والتكنولوجية ، حيث يبدو ان الاحتلال يعمل على...

كشفت إدارة نادي الحسين إربد سبب عدم اعتماد استاد الحسن في المدينة، كملعب بيتي لبطل دوري المحترفين في بطولة دوري أبطال آسيا 2.وقال النادي في بيان صحفي اليوم الجمعة، إنّ إنّ الملعب لم يتم اعتماد لعدم جاهزية الأرضية وعدم قدرة نظام الانارة الاحتياطة على تلبية المتطلبات بالإضافة لعدم جاهزية بعض...

تواصل مؤسسة فلسطين الدولية تسلم مشاركات الدورة الثانية عشرة 2024/2025 من جوائز فلسطين الثقافية، والتي تحمل كل منها اسم علم عربي فلسطيني كبير. وتبلغ قيمة كل جائزة (5000$) يقدمها سنويا بعض أهلنا المقتدرين في الشتات والمنفى/ المهجر والمغترب، وقد تمت تسميتها باسم الرواد في الحقول المختلفة، وهي لهذا...

أعلنت وزارة الصناعة والتجارة والتموين، عن طرح عطاء لشراء 100 - 120 ألف طن قمح.ودعت الوزارة الراغبين بالاشتراك إلى مراجعة قسم العطاءات بوزارة الصناعة والتجارة والتموين للحصول على نسخه من دعوة العطاء تتضمن الشروط والمواصفات مقابل (650) دينارا غير مستردة، مشيرة إلى أن آخر موعد لقبول العروض هو الساعة...

أصدرت محكمة تونسية حكما يقضي بسجن المرشح المقبول للانتخابات الرئاسية العياشي زمال لمدة عام وثمانية أشهر في تهمة تزوير تزكيات.وقال المحامي فوزي جاب الله إن محكمة جندوبة (شمال غرب تونس)، أصدرت حكما ابتدائيا ضد المرشح زمال يقضي بسجنه.وأكد المحامي جاب الله لــعربي21 أن الحكم قابل للاستئناف، وهو ما...

يتزامن يوم الأحد القادم مع موعد بدء الاعتدال الخريفي في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، حيث تتساوى يوم الأحد 22-9-2024 ساعات الليل مع ساعات النهار، وتصبح ساعات الليل تدريجياً هي الأطول مباشرة في اليوم التالي حتى تبلغ ساعات الليل ذروتها كأطول ليل في نصف الكرة الشمالي مع بداية الانقلاب الشتوي في...

قال موقع والا إن الأجهزة الأمنية الإسرائيلية كشفت أن حزب الله اللبناني كان يسعى لاغتيال وزير الدفاع السابق موشيه يعالون.بدورها، ذكرت القناة 13 الإسرائيلية أن خلية تابعة لحزب الله وضعت عبوة ناسفة في منتزه اليركون ليلة رأس السنة الماضية، بهدف اغتيال وزير الدفاع ورئيس الأركان السابق موشيه يعلون.وأمس...

السؤال حول موعد توقف الحرب، لا أحد يملك الإجابة عنه، إذ إن الحرب تحولت إلى حرب مستدامة وقابلة للتمدد، بعد أن اقتربت من نهاية العام الأول، دون أن تجد نهاية محددة.إسرائيل تعرف ماذا تفعل، وهذا يعني أنها تريد الاستمرار في الحرب، لأنها تخلت عن سياسة التعايش مع الأخطار، وانتقلت إلى سياسة إزالة الأخطار...

بقلم: احمد صلاح الشوعاني - - منذ بداية معركة طوفان الاقصى ونحن نسمع تصريحات زعيم حزب الله في لبنان المدعو حسن نصرالله يتوعد العصابان الصهيونية بالرد عليهم بسبب الجرائم التي يرتكبها الصهاينة في قطاع غزة ولكن الرد سيكون بعد ان يدرس ويخطط لعمليات الرد التي سينفذها الحزب في الأراضي الفلسطينية المحتلة...

قال الجيش الإسرائيلي، الثلاثاء، إنه أحبط محاولة حزب الله اللبناني اغتيال شخصية أمنية إسرائيلية رفيعة بواسطة عبوة ناسفة. وأضاف الجيش في بيان أنه حذر الشخصية المستهدفة قبل موعد التفجير، لافتا إلى أن العبوة الناسفة كانت مرتبطة بمنظومة تحكم عن بعد ومزودة بكاميرا وهاتف نقال. بدورها، ذكرت صحيفة معاريف...

قال رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني، إنه لم تعد هناك حاجة لوجود القوات الأميركية في بلاده لأنها نجحت إلى حد كبير في هزيمة تنظيم الدولة الإسلامية، وإنه يعتزم الإعلان عن جدول زمني لانسحابها في وقت قريب.وأضاف السوداني في مقابلة مع تلفزيون بلومبيرغ في بغداد اليوم الثلاثاء إنه لم تعد المبررات...

ينير قمر الحصادين سماء الأردن في حدث فلكي مميز لهذا العام، مساء الثلاثاء، ويظهر في أبهى حلة مكتملا في طور البدر العملاق، حيث يضيف هذا المشهد رونقا خاصا يجمع بين الجمال والفائدة العملية لعشاق الفلك والزراعة.ويتسم قمر الحصادين بشروقه المبكر وغروبه المتأخر مقارنة بأطوار البدر الأخرى خلال العام، مما...

قال قائد المهمة الأوروبية في البحر الأحمر أسبيدس الأدميرال فاسيليوس غريباريس، إن المهمة عملت على حماية أكثر من 300 سفينة في البحر الأحمر من هجمات الحوثيين منذ إطلاق المهمة في 19 شباط الماضي.وأضاف في مقابلة خاصة لـ المملكة من عمّان، أن مهمة أسبيدس دفاعية فقط ضد هجمات الحوثيين على السفن، موضحا أن...

قال مدير الإعلام العسكري العميد الركن مصطفى الحياري، إن القوات المسلحة بدأت في التحضير لإطلاق مستشفى نسائي متخصص في خان يونس جنوبي قطاع غزة.وأوضح خلال مؤتمر صحفي أمام جسر الشيخ حسين، الاثنين، أن المستشفى يضم معظم التخصصات النسائية مثل الجراحة والتوليد وسيتم الإعلان عن موعد افتتاحه بعد انتهاء...

تدخل، الاثنين، عبر جسر الشيخ حسين العيادات المتنقلة ضمن مبادرة استعادة الأمل لدعم مبتوري الأطراف في غزة إلى المستشفى الميداني الأردني في خان يونس، في ظل ارتفاع أعداد الإصابات الناتجة عن الحرب على غزة إلى مستويات غير مسبوقة.وقال مدير الإعلام العسكري العميد الركن مصطفى الحياري خلال مؤتمر صحفي...

تراجعت بريطانيا عن التأشيرة الإلكترونية الممنوحة للأردنيين، التي كان يتم منحها للأفراد والعائلات، مع بقية دول الخليج العربي، مقابل رسوم منخفضة، وسرعة الحصول عليها، وهي ميزة تم منحها للأردنيين، أدت إلى حصول عشرات الآلاف عليها، إن لم يكن أكثر.يغرّد فيليب هول السفير البريطاني في عمان ويقول إن بلاده...