هناك العديد من الخطوات التي تساعد في حماية أوعيتك الدموية، وأولها تجنب التبغ والإقلاع عن التدخين، لكن هناك خطوات أخرى، خاصة تلك المتعلقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والصحة العقلية، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين صحة قلبك، فما أبرزها؟1-اتباع نظام غذائي متوازنربطت الأبحاث التي أجريت في مجلة الكلية...

قال هيثم الغيص، الأمين العام لمنظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك) إن نهاية النفط لا تلوح في الأفق لأن وتيرة نمو الطلب على الطاقة تعني أن البدائل لا يمكنها أن تحل محله بالمعدل المطلوب، وإن التركيز يجب أن ينصب على خفض الانبعاثات وليس استهلاك النفط.وفي مقال نشره موقع المسح الاقتصادي للشرق الأوسط...

قالت حركة المقاومة الإسلامية (حماس) في بيان نشر فجر السبت إنها تسلمت ردا رسميا من الاحتلال على موقف الحركة الذي تم تقديمه للوسطاء المصريين والقطريين في 13 أبريل/نيسان الجاري.وأضاف البيان الصادر عن خليل الحية نائب رئيس الحركة في قطاع غزة إن حماس ستقوم بدراسة هذا المقترح، وحال الانتهاء من دراسته...

قال رئيس مجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب، المهندس موسى المعايطة، إن الهيئة تعمل على زيادة عدد مراكز الاقتراع المختلطة لتسهيل التصويت العائلي، وتوفير سهولة الوصول إلى عملية الاقتراع.وأشار المعايطة، في تصريح عبر شاشة التلفزيون الأردني أمس الجمعة، إلى إمكانية تقديم الناخبين طلبات إلكترونية للنقل...

نشر وزير الخارجية الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، صورة مثيرة للجدل على منصات التواصل الاجتماعي، تصوّر الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، في موقف مسيء.في الصورة، يُظهر أردوغان وهو يرتدي تاج السلطنة، وهي صورة معدلة بشكل مثير، مما أثار استياءً وتوترًا بين البلدين.وصف كاتس أردوغان بأنه يحلم بإعادة تأسيس...

أعلنت وسائل إعلام عبرية عن وقوع حدث صعب للغاية على حدود لبنان وشمال فلسطين المحتلة. من جهتها قررت الرقابة العسكرية في جيش الاحتلال فرض حظر نشر كامل على الحدث الخطير في الحدود اللبنانية بعد تعرض قوة لكمين قاتل.ولاحقا أعلن حزب الله اللبناني، عن كمين مركب من الصواريخ الموجهة والمدفعية والأسلحة...

تحرص الممثلة المصرية يارا السكري على التفاعل مع متابعيها، ومشاركتهم لحظات مهمة من حياتها اليومية من خلال نشر فيديوهات وصور جديدة.ومؤخرا، شاركت يارا السكري متابعيها مجموعة صور وفيديوهات عبر حساباتها على مواقع التواصل، من مكة المكرمة أثناء أداء مناسك العمرة، حيث ظهرت بالعباءة والحجاب من أمام الكعبة...

بعد موجة الأمطار والسيول التي شهدتها دولة الإمارات الأسبوع الماضي، أعلنت وزارة الصحة ووقاية المجتمع عن ظهور أعراض مرتبطة بتلوث المياه على عدد محدود من الأشخاص.وجاء في بيان الوزارة أمس الأربعاء، أن هناك عددا محدودا جدا من الحالات التي بدت عليها بعض أعراض تأثرها بالمياه المختلطة وتم تقديم العلاج...

قالت صحيفة /هآرتس/ العبرية، اليوم الخميس، إن مسؤولين كبار في إسرائيل” أقروا بفشل الحملة التي أطلقتها تل أبيب” بهدف قطع التمويل الدولي عن وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين أونروا”.وأضافت الصحيفة أن عدة دول أعلنت في الأسابيع الأخيرة أنها ستجدد تمويلها لوكالة الأونروا بعد تجميده...

نشرت حركة حماس شريط فيديو للرهينة الإسرائيلي الأمريكي، هيرش غولدبرغ بولين ، الأربعاء، وهو أول دليل على نجاته من إصابته البالغة أثناء أسره خلال هجوم الحركة داخل إسرائيل في 7 أكتوبر/ تشرين الأول.ووفقا لمسؤول أمريكي، تلقت إدارة بايدن مقطع الفيديو، الاثنين، قبل يومين من نشر حماس له، ومنذ ذلك الحين...

اعترف مسؤولون إسرائيليون كبار، بفشل الحملة الإسرائيلية ضد التمويل الدولي لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)، وذلك وفق ما نقلته صحيفة هآرتس العبرية، الأربعاء 24 أبريل/نيسان 2024، وذلك في الوقت الذي أطلقت فيه الوكالة نداءً لجمع 1.21 مليار دولار لتلبية احتياجات غزة والضفة.ونقلت...

الطفيلة - خالد قطاطشه انطلقت في جامعة القاضي عياض بمراكش المغربية بالشراكة مع جامعة الطفيلة التقنية أعمال مؤتمر حوار الحضارات في دورته الرابعة، تحت شعار حوار الحضارات والثقافات: آفاق ومستقبل بحضور سفيرة الأردن لدى المملكة المغربية جمانة غنيمات وممثلين عن هيئات أردنية أكاديمية وثقافية.ورعى نائب...

تناول تقرير الإنجاز في البرنامج التنفيذي لرؤية التحديث الاقتصادي، أبرز الإنجازات التي تحققت في قطاع إدارة وتطوير البيانات والمعيقات والتحديات خلال الربع الأول من العام الحالي 2024.وأشار التقرير المنشور على موقع رئاسة الوزراء، إلى أن أبرز المعيقات والتحديات هي: مراجعة وإعادة صياغة العطاء الخاص...

أثار ممثل تركي معروف الكثير من الجدل في تركيا منذ إعلانه عن شرائه منشأة تعليمية سبق له أن درس فيها بطفولته، حيث ادّعى أنه قام بتدميرها مرفقاً إعلانه هذا على تطبيق إنستغرام بصورةٍ شخصية له في الموقع، وهو ما أدى لاستمرار الجدل رغم مرور أيامٍ على إعلانه هذا.وفي التفاصيل نشر الممثل التركي تشاغلار...

نشر الجيش الروسي فيديو لتحذير جنوده من تناول أي طعام يجدونه في أماكن المعركة وخاصة المناطق التي كانت تحت سيطرة الجيش الأوكراني.وكشف الضابط، من خلال الفيديو، عن قنبلة صغيرة وضعها الجيش الأوكراني داخل شيكولاتة مغلفة، وبمجرد أن يفتحها الشخص ويأكلها تنفجر في فمه.وقام الضابط الروسي، الذي ظهر في...

عرض تقرير الإنجازات للبرنامج التنفيذي لرؤية التحديث الاقتصادي للربع الأول من العام الحالي، أبرز المعيقات والتحديات التي تواجه تقدم سير العمل في قطاع الاقتصاد الأخضر.وأشار التقرير، إلى أنه تم استبدال موقع مكب النفايات في الشوبك، واختيار موقع بديل داخل مكب أيل، ما أدى إلى تأخر مجريات العمل على...

نشر موقع أوريان 21 الفرنسي تحقيقا بشأن تذمّر قطاعات من الإسرائيليين وخوفهم من المجهول بسبب الحرب على غزة، مشيرا إلى تزايد الإقبال على طلبات الحصول على جوازات السفر الغربية.وأورد التحقيق -الذي نشر الاثنين- شهادات العديد من الإسرائيليين، وبعضهم ممن هاجروا إلى إسرائيل حديثا، وهم يتحدثون عن صدمتهم من...

بالتزامن مع الاحتفالات باليوم العالمي للإبداع والابتكار والذي يصادف 21 نيسان من كل عام، نظمت أورنج الأردن بالشراكة مع وزارة الصحة جلسة حوارية لتسليط الضوء على دور الإبداع والابتكار في تطوير القطاع الصحي في الأردن.وتخللت الجلسة جولة لعدد من موظفي وزارة الصحة في ملتقى الابتكار الذي يشكل وجهة...

قال الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام إن أحد المطلوبين الذين تم نشر صورهم وتعميمها في كانون الثاني الماضي على خلفية قضايا مخدرات قام بتسليم نفسه اليوم الثلاثاء. وأشار الناطق الإعلامي إلى أن المطلوب سلّم نفسه نتيجة لجهود البحث على المطلوبين الثمانية الذين جرى التعميم عليهم، ما ساهم بالتضييق...

ترأس اليوم الثلاثاء مدير التربية والتعليم الدكتور محمد غزلان اجتماعاً للمشرفين التربويين في لواء بني كنانة في قاعة التنميةالمهنية في مدرسة عزريت الثانوية للبنات وذلك بحضور مدير الشؤون التعليمية الأستاذ هشام نجادات ورئيس قسم الاشراف التربوي الدكتور كرم دقامسة وعدداً من رؤساء الأقسام.الدكتور محمد...