تعتبر صحة الفم والأسنان جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة والاهتمام اليومي بها يساهم بشكل كبير في الوقاية من العديد من المشكلات الصحية التي قد تنشأ. يعد تنظيف الأسنان قبل النوم أحد العادات الأساسية التي يجب على الجميع تبنيها لتحقيق هذا الهدف. النظافة الشخصية للفم تمثل درعًا واقيًا يحميك من الأمراض،...

سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان تشخيصاً على مستوى العالم، حيث تم تسجيل أكثر من 2.3 مليون حالة جديدة و685 ألف وفاة في عام 2020، ومن المتوقع أن تزيد الحالات الجديدة بنسبة 31% من عام 2020 إلى عام 2040.والأكثر إثارة للقلق هو أن معدل الإصابة بهذا المرض القاتل بين النساء الأصحاء تحت سن الـ 50 ارتفع...

يحرص العديد من المستثمرين على وضع قرارات مع بداية كل عام، وغالبًا ما تكون الأهداف المالية مثل تقليل الديون أو زيادة الادخار من بين أكثر القرارات شيوعًا التي يضعها الناس.ورغم أن تحقيق ثروة كبيرة خلال عام واحد قد يبدو أمرًا صعبًا أو مستحيلًا، إلا أن هناك خطوات يمكن اتخاذها لتحسين وضعك المالي وزيادة...

رئيس مجلس الاعيان فيصل الفايز: زيارة الصفدي لدمشق حملت رسائل أردنية وعربية للادارة الجديدة في سوريا.- الأردن يؤكد على وحدة سوريا وعلى امنها واستقرارها وعدم تقسيمها.- العلاقات بين الشعبين الاردني والسوري قوية وتاريخية بغض النظر عن الأنظمة - سوريا لكل السوريين وننتظر ترجمة الاقوال الى أفعال .-...

تحتاج البشرة طوال الوقت خاصة خلال فصل الشتاء لعناية خاصة حتى تظل نضرة ولامعة وصحية، وهذا يحتاج من المرأة تنفيذ عدة نصائح تساعدها فى الحفاظ على صحة بشرتها فى فصل الشتاء، ونستعرض هذه النصائح فى التقرير، وفقاً لما ذكره موقع bustle.نصائح للحصول على بشرة نضرة مشرقة فى الشتاء1. شرب الماءنصح بشرب ما لا...

هل تعانين من تشقق القدمين الذي يؤثر على مظهر قدميك ويجعلك تشعرين بعدم الراحة؟ تعتبر مشكلة تشقق القدمين من المشاكل الشائعة التي تؤثر على الكثيرين، خاصة بين النساء، حيث تزداد وتيرتها مع ارتداء الأحذية غير المريحة أو في الطقس الجاف. لا داعي للقلق، فمع فهم أسباب التشقق واستخدام العلاجات الطبيعية،...

في عام 2024، أطلق واتساب تحديثات متنوعة أضافت بُعداً جديداً لميزاته، متجاوزة بذلك دوره التقليدي كأداة للمراسلة فقط. قبل نهاية 2024، أضاف واتساب ميزة شات جي بي تي”، ليتيح للمستخدمين التفاعل معه مجاناً، وبلا حدود، بهدف تحسين تجربة المحادثات، مثل الحصول على إجابات فورية، نصائح عملية، ومساعدات في...

في عام 2024، أطلق واتساب تحديثات متنوعة أضافت بُعداً جديداً لميزاته، متجاوزة بذلك دوره التقليدي كأداة للمراسلة فقط. قبل نهاية 2024، أضاف واتساب ميزة شات جي بي تي، ليتيح للمستخدمين التفاعل معه مجاناً، وبلا حدود، بهدف تحسين تجربة المحادثات، مثل الحصول على إجابات فورية، نصائح عملية، ومساعدات في...

مهما كانت العناية بالأظافر تعتبر جزءاً من روتينك الجمالي اليومي، فإنك دائماً تبحثين عن المكونات الطبيعية التي تساعدك في الحصول على أظافر صحية وقوية. وفي عالم العناية بالأظافر، نجد أن زيت الأفوكادو والخميرة هما من المكونات السحرية التي يمكنك دمجها في روتينك بسهولة لتحسين صحة وجمال أظافرك.زيت...

الميل إلى تصديق ما يكتبه وما يقوله ويبثه الآخر الأجنبي من أكاذيب كبيرة، وقد رأينا كيف صدقنا قبل يومين الرواية المزيفة لمراسلة احدى الشبكات الأميركية حول سجين سوري مضطهد وتبين أنه ضابط مخابرات سوري يضطهد مواطنيه، وقد رأينا سابقا تزييفا غربيا لما يعانيه الفلسطينيون في غزة، ودول عربية، من العراق،...

أظهرت دراسة جديدة أن المشي وممارسة تدريبات القوة، إلى جانب تناول كميات مناسبة من الماء يمكّن المرء من أن يقطع شوطا طويلاً في الحفاظ على لياقته وتحسين صحته العامة.وبينت أن التركيز على خطوات تدريجية ومستدامة سيجعل من الأسهل الحفاظ على الدافع ورؤية نتائج حقيقية، بحسب ما ذكر موقع Money Control.وأوضحت...

يمكنك إنقاص الوزن في الشتاء دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية (الجيم)، من خلال خطوات بسيطة تعزز حرق السعرات الحرارية والتمثيل الغذائي، بينما تحصل على المغذيات التي تحتاجها لمدّ الجسم بالطاقة.إليك 7 نصائح يسهل اتباعها، بحسب إيكونوميك تايمز:- تناول خضراوات الموسم بكثرة، على حساب النشويات.- أضف...

أكد خبير إدارة الطاقة، محمد الضبعات، أن ارتفاع فواتير الكهرباء في فصل الشتاء يعود إلى عوامل متعددة، من أبرزها انخفاض درجة حرارة المياه والحاجة المتزايدة لتسخينها.وأوضح الضبعات، أن تشغيل سخّان الماء (الكيزر) عند الحاجة فقط هو الخيار الأكثر اقتصادية، مضيفا أن تشغيله طوال اليوم يؤدي إلى استهلاك...

تزايدت شعبية استخدام الثلج لشد الوجه بين النساء مؤخرا، بدعوى أن هذه التقنية تقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والتورم تحت العين والمسام أيضا، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنًا وأكثر صحة.وتعد تقنية شد الوجه باستخدام الثلج طريقة قديمة للعناية بالبشرة، لكن وسائل التواصل الاجتماعي أعادتها لدائرة...

أعلنت إدارة الأرصاد الجوية عن توقعات حالة الطقس للأيام القادمة، حيث ستشهد المملكة أجواءً باردة نسبياً مع فرص لتشكل الصقيع في بعض المناطق خلال ساعات الليل المتأخرة.الجمعة: أجواء باردة وغائمة جزئياًيطرأ انخفاض على درجات الحرارة يوم الجمعة، ويكون الطقس بارداً نسبياً وغائماً جزئياً إلى غائم. هناك...

حذرت إدارة الأرصاد الجوية من تشكّل الضباب الكثيف خلال ساعات الليل المتأخرة والصباح الباكر، خاصةً في المناطق المرتفعة والسهول الشرقية.وقالت في بيان، مساء الخميس إنه يُتوقع أن يؤدي الضباب إلى انخفاض كبير في مدى الرؤية الأفقية.ووجهت عدة نصائح مهمة للسائقين:1. تقليل السرعة وتوخي الحذر أثناء...

أكد عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، أن اختيار نوع الخبز الذي نتناوله يوميًا يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على الصحة العامة.وعلى الرغم من أن الخبز يُعتبر غذاءً أساسياً على المائدة، إلا أن هناك أنواعًا معينة منه تُعد الأسوأ على الإطلاق، نظرًا لتأثيراتها السلبية على الجسم.خبير تغذية يفجر مفاجئة عن أسوأ...

شهدت الساحة السورية تفاعلات واسعة من مشاهير وفناني سوريا عقب سقوط نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد ودخول قوات المعارضة إلى العاصمة دمشق فجر اليوم الأحد، في تطورات وصفت بـالتاريخية التي أشعلت مشاعر الفرح والحزن والاعتذار والدعوات للتكاتف والعمل من أجل البناء.وبين التصريحات والاحتفالات على وسائل...

في إطار جهودها لتعزيز الوعي المجتمعي بأهمية صحة الحيوانات الأليفة، نظّمت جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، ممثلة بكلية الطب البيطري وعمادة شؤون الطلبة، فعالية توعوية بعنوان اليوم التوعوي لصحة حيواناتك الأليفة، بهدف تعزيز الوعي بأهمية صحة الحيوانات الأليفة ودور أصحابها في تحسين جودة حياتها.وشهدت...

نشر معهد السياسة والمجتمع ورقة موقف للمحللين السياسيين الدكتور محمد ابو رمان والدكتور بدر الماضي بعنوان الأردن وما يحدث في سوريا: التحديات، التهديد والفرص الاستراتيجية.فيما يلي نص الكامل للورقة :** ملخص تنفيذي• ما يحدث في سورية بمثابة تحدّ للأمن القومي الأردني، وقد يكون مصدر تهديد كبير، ومن...