وجه الوزير الاسبق محمد نوح القضاه نصائح لطلبة التوجيهي من خلال مقطع فيديو نشره على صفحته الرسمية على الفيسبوك . وبعد الفيديو ادرج القضاه تعليقا في منشوره لدعاء قبل امتحان الثانوية العامة . تاليا نص التعليق : وقبل الإمتحان نقول: اللهم صَلّ على سيدنا محمد صلاة تُخرجني بها من ظُلمات الوَهم وتُكرمني...

قد يتعرض المليارات من مستخدمي أندرويد (Android) لخطر هجوم جديد يحمل اسم هيرمت (Hermit)، يستهدفهم عبر التطبيقات المزيفة التي لديها القدرة على التحكم الكامل في الهاتف وسرقة الصور، وفق تقرير لموقع إكسبرس (Express).ورُصد التهديد الأصلي من قبل فريق لوك أوت (Lookout) بالتعاون مع غوغل (Google)، الذي...

تطرَّقت الفنانة المصرية هنادي مهنا للحديث عن أهم محطات حياتها العائلية والفنية خلال حلولها ضيفة في برنامج كلمة أخيرة مع الإعلامية المصرية لميس الحديدي.هنادي مهنا وشائعات طلاقها هنادي مهناوبطبيعة الحال، لا بد التطرق لحياتها الزوجية بعدما تردد العديد من الشائعات حول انفصالها عن زوجها أحمد خالد...

مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، يواجه الناس تعرضا متزايدا لأشعة الشمس فوق البنفسجية، ومع هذا التعرض المتزايد تأتي مجموعة كاملة من الآثار الضارة.وتلعب البشرة دورا حيويا في حماية الجسم، ويمكن أن تساعد بعض مقايضات النظام الغذائي بشكل فعال في إصلاح البشرة، من أولئك الذين قد يعانون من حروق الشمس وجفاف...

أفادت دراسة لجامعة روتجرز بأن تناول نسبة أكبر من البروتين أثناء اتباع نظام غذائي يؤدي إلى خيارات غذائية أفضل ويساعد على تجنب فقدان كتلة الجسم النحيل.ويظهر تحليل البيانات المجمعة من تجارب متعددة لفقدان الوزن أجريت في جامعة روتجرز أن زيادة كمية البروتين ولو بشكل طفيف، من 18 % من تناول الطعام إلى 20...

كشفت منظمة الصحة العالمية عن آخر تحديث للوضع الوبائي لمرض جدري القرود، وقدمت مجموعة من النصائح المهمة للتعامل أثناء التجمعات.وقالت إنه منذ 1 يناير/كانون الثاني وحتى 22 يونيو/تموز 2022، تم الإبلاغ عن 3413 حالة مؤكدة مختبريًا ووفاة واحدة إلى منظمة الصحة العالمية من 50 دولة في 5 أقاليم تابعة لمنظمة...

كل سيدة تطمح باستقبال عيد الأضحى المبارك ببشرة نضرة ومشدودة وناعمة، لكن يجب أن تكون البداية من الداخل وذلك عن طريق تناول الطعام الصحي وأخذ الفيتامينات المناسبة للبشرة، رطوبة البشرة، شرب الماء بكثر، النوم الكافي.نصائح لإستقبال عيد الأضحى ببشرة نضرةتناول الفاكهة أو الخضراوات الملونة لأنها تحوي على...

الانتفاخ حالة شائعة، وتحدث عندما يكون هناك الكثير من الغازات في القناة الهضمية. وهي تجربة غير مريحة أبدًا؛ وغالبًا ما تحدث بسبب تناول طعام بعينه، وفقًا لـ”سبوتنيك”.وتفصيلاً، وجدت دراسة، أجرتها جامعة هاروكوبيو في اليونان، أن الموز يمكن أن يعمل على تقليل الانتفاخ بنسبة تصل إلى 50%؛ والسبب في ذلك هو...

رعى مدير الامن العام اللواء الركن حسين الحواتمة الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة المخدرات تحت شعار ”أردن أقوى بأمنه”.ويهدف الاحتفال في هذا اليوم من كل عام، إلى زيادة الوعي بآفة المخدرات، والتأكيد على ضرورة التعاون لنبذها ومحاربتها كمسؤولية مجتمعية مشتركة.وجاء شعار احتفال هذا العام تحت عنوان ”أردن...

ينزعج المستخدمون كثيرا عندما تظهر معلومات خاطئة عنه أو صور غير مرغوبة أو مهينة على الإنترنت. ويتساءل هؤلاء حول كيفية التصرف السليم في مثل هذه المواقف، وما الخيارات المتاحة لحذف المعلومات أو الصور أو مقاطع الفيديو المسيئة من الويب؟يقول المحامي الألماني يوناس ياكوبسن، الخبير في قانون تكنولوجيا...

يجلب الصيف معه تساقط شعر مرتفع بشكل غير عادي بالنسبة للبعض. تؤدي زيادة العرق والرطوبة العالية إلى مشاكل متعلقة بقشرة الرأس لجميع انواع الشعر سواء المجعد ، والشعر الضعيف ، والشعر الثقيل والحيوي هي أيضًا شائعة جدًا. هناك عدة طرق العناية بشعرك بالصيف وفقا لـ india.comحافظي على نظافة شعرك وفروة رأسك...

قال الدكتور ضرار بلعاوي اخصائي العلاج الدوائي السريري للأمراض المعدية إن هناك ارتفاعا ملحوظا بعدد إصابات كورونا في الآونة الأخيرة.وأضاف بأن فيروس كورونا لم يتبخر وسيبقى موجودا معنا لينضم إلى أولاد عمومته من الفيروسات التي تسبب لنا الزكام.وأكد أن النظرية التي تقول إن فيروس كورونا سيختفي ليست صحيحة...

الطفولة هي الوقت المناسب لوضع الأساس الصحيح لصحة عقلية جيدة للأطفال، أي خطأ في تشكيل مشاعر الأطفال خلال هذا الوقت يمكن أن يجعلهم عرضة للطرق غير الصحية للتعامل مع تقلبات الحياة التي قد تجعل حياتهم معقدة أو صعبة.ومن أجل تربية طفل مرن وذكي عاطفيًا، من المهم غرس عادات معينة فيهم منذ الصغر حتى لا...

اكتشف زوجان بريطانيان، كيفية تحقيق دخل مرتفع شهرياً، دون الحاجة إلى المكوث في مكان واحد، حيث دشنا موقعهما الإلكتروني الخاص ونشرا نصائح وتجارب السفر الخاصة بهما.بعد لقائهما في الجامعة، تعهد كازي ماجنيس، 29 عاماً، وبرادلي ويليامز، 28 عاماً، بأنهما لن يتقيدا أبداً في وظيفة مكتبية، وعملا على تحقيق...

تزداد صعوبة النوم في الليل خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، وهناك العديد من النصائح والحيل للتغلب على هذا التحدي الموسمي وبالإضافة إلى النصائح التي يجب تجربتها، هناك أيضا بعض الأخطاء التي يجب تجنبها.ويحذر الخبراء الناس من ارتكاب خطأ وضع البيجامات في الثلاجة أو الفريزر ويقول خبير النوم جيمس...

هناك العديد من أنواع الإسهال اللين والمائي المصحوب أحيانًا بحركات أكثر ومتكررة للأمعاء، وهي تعتبر مشكلة شائعة، وقد يظهر الإسهال وحده أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء وألم البطن وخسارة الوزن.وقالت الدكتورة هنا محمود أخصائية علاج حالات السمنة والنحافة، يستمر الإسهال فترة قصيرة، لا يدوم...

على الرغم من أن التكنولوجيا جعلت الخدمات المصرفية سهلة بالنسبة لنا، إلا أنها في الوقت نفسه زادت أيضًا من فرص الاحتيال المصرفي عبر الإنترنت. لذلك، من الضروري أن تفهم كيفية حماية نفسك من مثل هذه التهديدات. فيما يلي مجموعة نصائح لحماية نفسك من الاحتيال المصرفي عبر الإنترنت، بحسب ما أورد موقع غادجيتس...

عند غسيل سيارتك نقدم لك النصائح التالية، نصائح لغسيل السيارة تساعدك في الحصول على سيارة نظيفة ولامعة، طريقة غسل السيارة بالشكل الصحيح هي أحد الاسباب التي تحمي النانو سيراميك الموجود في سيارتك، ها المقال يقدم لك كيفية غسل السيارة بطريقة سهلة وسريعة، من ناحية لامعانها وبقع الصدأ، بالإضافة إلى حصولك...

الأكل بشراهة هو اضطراب، حيث نستهلك كمية كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة، فنشعر بأننا مجبرون على الاستمرار حتى عندما لا نكون جائعين، ويتميز الاضطراب بإحساس بفقدان السيطرة أثناء تناول الطعام، فضلاً عن الشعور الذنب، لذا سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح للسيطرة على شراهة الأكل . 1-تجنب الاحتفاظ...

لفت الخبراء إلى أهمية الحفاظ على الجسم رطبا خلال فصل الصيف من خلال الإكثار من الماء والسوائل المفيدة للجسم، وخصوصا للأشخاص الذين يمارسون الرياضة والتمرينات الرياضية.و قالت أخصائية التغذية الرياضية ومساعدة مدير برنامج ماجستير العلوم في التغذية وعلم التغذية في قسم التغذية البشرية كريستين تشانغ: إنه...