فقدت ام أسترالية شابة، 36 كيلوغرامًا في 16 شهرًا فقط باستخدام دليل لفقدان الوزن لمدة 28 يومًا، وتمكنت من خلال ذلك من توفير آلاف الدولارات التي كانت تنفقهاعلى وجبات الطعام الغير صحية.نشأت لويز باسديكيس من أبوين إيطاليين في ثقافة محبة للطعام حيث يكون تناول الطعام والمشاركة فيه جزءًا رائعًا من...
وجهت مديرية الدفاع المدني نصائح للمواطنين يجب مراعاتها والالتزام بها أثناء التنزه.وقالت المديرية عبر صفحتها على فيسبوك، إنه يجب مراقبة الأطفال وعدم السماح لهم باللعب والاقتراب من المسطحات المائية تجنبا لوقوع حوادث الغرق.كما دعت إلى عدم الاندفاع العاطفي أثناء محاولة إنقاذ أي شخص غريق دون وجود...
يصيب الخرف شريحة واسعة من كبار السن، ورغم أنه يهدد الملايين سنويا إلا أن هناك إمكانية لتقليل خطر الإصابة به إلى النصف بخطوات بسيطة.واعتمادا على نتائج بحث حديث، فإن تبني 7 عادات صحية كفيلة بالابتعاد عن شبح الخرف مستقبلا، حتى لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لتطويره، وفق (العين...
أفادت تقارير إعلامية عبرية بأن سلطات الاحتلال قد تصدر توصيات لرعاياها بعدم السفر إلى دول خليجية قريبة من إيران خوفا من انتقام إيران بعد اغتيال قائد عسكري رفيع بالحرس الثوري.ونقلت صحيفة تايمز أوف إسرائيل عن تقرير للقناة 12 الإخبارية، عن مخاوف من مهاجمة طهران إسرائليين في الخارج عقب تسريبات ربط...
العناية بالشعر الجاف والمتقصف والخشن عملية شاقة تحتاج إلى روتين منتظم يومي، ومعرفة ما يضرّ شعرك وما يفيد، واليوم أحضرنا لكِ مجموعة من النصائح الرائعة للعناية بالشعر الجاف والمتقصف والخشن.ويقدّم تيبس اند توز للتجميل نصائح حول كيفية المحافظة على جمال شعركِ والحد من تقصّفه: 1. استخدام البلسم...
يتطلب ارتداء الأحذية المفتوحة خلال فصل الصيف تمتع الأقدام بمظهر جميل يعكس الاعتناء الجيد بها. وأوضحت بوابة الجمال هاوت.دي الألمانية أن حمام القدم يمثل أولى خطوات العناية بالأقدام، حيث إنه يعمل على تليين البشرة والأظافر وتحضير الأقدام للخطوات التالية. ولهذا الغرض، يتم ملء حوض صغير بالماء الدافئ،...
النوم الكافي وبعمق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، وعلى الأخص مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي. البقاء لساعات وأنت تتقلب في السرير دون أن تستطيع النوم أمر ليس نادر الحدوث. ما الحل؟كشفت دراسة أن 10 بالمئة من الألمان يعانون من اضطرابات في النوم؛ إما في صعوبة الغفو أو الاستيقاظ لمرات عديدة في الليل...
إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على هاتفك الذكي، فإن لدى العلماء قائمة من 10 حلول يمكن أن تساعدك في تقليص الوقت الذي تقضيه خلف شاشة هاتفك الذكي. يقول الخبراء في جامعة ماكجيل في كندا إن التغييرات الصغيرة والفعالة يمكن أن تساعد في الحد من إدمان الهواتف الذكية ومشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب. وأفاد...
تتنافس شركات الهواتف الذكية في توفير شواحن ذات مقدرات عالية وسريعة لتسهيل عملية الشحن على المستخدمين، إلا أن تقنيات الشحن المتقدمة قد لا تتوفر عند الكثير من المستخدمين، لذا يمكنهم استخدام بعض الطرق لتسريع شحن هواتفهم.فيما يلي مجموعة من النصائح لشحن هواتف أندرويد الذكية بسرعة أكبر، وفق ما أورد...
لماذا تبدو بعض النساء أصغر، لعلك تندهشين عند رؤية امرأة تبدو أصغر من عمرها الحقيقي، و ربما أردتِ أن تسأليها كيف ذلك، وما هي الأمور التي تقوم بها لتبدو أصغر سناً بالشكل الذي ترينها عليه؟لماذا تبدو بعض النساء أصغر، لعلك رأيتِ أيضاً بعض النساء تبدو أكبر من أعمارهن الحقيقية، وتتسائلين عن السبب،...
تُحاكَم الروائية الأمريكية نانسي كرامبتون بروفي،71 عاما، في شمال غرب الولايات المتحدة، بتهمة قتل زوجها تماما كما ورد في مقالتها الأدبية قبل سنوات بعنوان “كيف تقتلين زوجك”؟ففي مطلع أبريل/ نيسان الماضي، بدأت محاكمة بروفي أمام محكمة بمدينة بورتلاند في ولاية أوريغون، ولم يُحدد أي موعد لنهاية...
تُحاكَم روائية أمريكية في ولاية اوريغون شمالي غرب الولايات المتحدة؛ بتهمة قتل زوجها، تماما كما ورد في قصة نشرتها عبر مقالة أدبية قبل سنوات بعنوان ”كيف تقتلين زوجك؟“.وانطلقت محاكمة كرامبتون بروفي في مطلع نيسان/أبريل، أمام محكمة بمدينة بورتلاند في ولاية أوريغون.ويقول المحققون أن المرأة البالغة من...
يجوب روب جرينفيلد شوارع منطقة بيفرلي هيلز الأمريكية الراقية واضعا على جسمه نحو 30 كيلوجراماً من النفايات ثبّتها على زيّه المصنوع من مادة البلاستيك الشفافة منذ أن باشر مشروعه التثقيفي.وقال الناشط البيئي لوكالة الأنباء الفرنسية إنّ الغالبية بيننا تعتقد أنّ النفايات ينبغي أن تكون بعيدة عن الأنظار...
لقد انتشر الصيف ، حاملاً معه العديد من مشاكل البشرة. حب الشباب في الجسم هو أحد العلل العديدة التي تسببها الحرارة. تسد الحرارة والعرق المسام في جميع أنحاء جسمك ، ولكن البثور أكثر شيوعًا في صدرك وظهرك وأردافك ، حيث يكون الجلد غنيًا بالغدد الدهنية والعرقية. حب الشباب مشكلة متعددة الأوجه. قد تؤثر بعض...
كشف تقرير نشره موقع ”إن ستايل“ عن أهم نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف.وتعد العناية بالبشرة في هذا الفصل الحار والجاف عادة، في غاية الأهمية للحفاظ على نضارة وجمال بشرتك وعدم فقدانها حيوتها ولونها.وتاليا النصائح التي أبرزها خبراء البشرة بحسب ما أورده موقع ”إن ستايل“ المتخصص بعالم الجمال:1- رفع...
التهاب الجلد العصبي كثيرا ما يسلب النوم من أعين الأطفال المصابين به بسبب الحكة المزعجة، التي تعد أبرز أعراض هذا المرض الجلدي.وقالت الجمعية الألمانية للحساسية والأمراض الجلدية إنّه يمكن التخفيف من حدة هذه الحكة، ومن ثم مساعدة الطفل المصاب على التمتع بنوم هانيء ومريح من خلال مراعاة ألا تكون درجة...
تفاعلت الفنانة حلا شيحة مع جمهورها عبر حسابها الخاص في تطبيق تبادل الصور (إنستغرام) بعد فترة انقطاع طويلة عن الظهور والتفاعل على مواقع التواصل وابتعادها عن الوسط الفني وقضائها شهر رمضان مع زوجها وأولادها.ونشرت حلا مقطع فيديو وجّهت من خلاله نصائح الى جمهورها قائلةً: معنى عجبني، أحياناً التغافل عن...
إذا كنت موظفة وتكرهين قضاء ساعات في الاستعداد ووضع أكوام من المكياج كل يوم ، فإليك بعض النصائح السريعة التي يمكنك استخدامها للحصول على إطلالة جذابة وسريعة كل يوم.نصائح سريعة هل أنت مضطرة لغسل شعرك كل يوم لأنه دهني؟ اختاري شامبو جاف.ليس لديك برايمر؟ يمكنك استخدام الكريم الواقي من الشمس.قلم تحديد...
انتقد وزير الخارجية الروسي، سيرغي لافروف، سياسة الكيل بمكيالين التي تنتهجها الدول الغربية، مستحضرا تعليقا في تلغرام من الشرق الأوسط، حول الصراع في أوكرانيا والموقف الغربي من ذلك.وفي معرض جوابه عن سؤال حول الاتهامات الغربية لروسيا بخرق ميثاق الأمم المتحدة، أورد وزير الخارجية الروسي نصا وصفه...
بقلم الدكتور المهندس أحمد الحسبان - في هذا الزمن، تمضحل الثقة بالآخرين، حيث كثر الغدر والكذب بشكل لافت، وتعالت أصوات الناس بكل وسائل التواصل الاليكترونية، وفي كتاباتهم بمختلف الروايات والقصائد، عن انعدام الثقة بغيرهم لأسباب كثيرة، منها المادي ومنها النفسي كالغيرة والحسد وحب الذات عند الناس،...
قال المعلق في صحيفة “واشنطن بوست” ديفيد إغناطيوس، إن تعليقات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن “تنظيف” أو تطهير غزة ونقل الفلسطينيين إلى مصر والأردن، وضعت الشركاء العرب لأمريكا في حالة من الحذر.وأشار إلى أن ترامب ومن...