قد يتمنى الكثير منا أن نفقد القليل من الدهون في الجسم من منطقة أو أخرى في مرحلة ما، وقد يرغب الكثير من الناس أيضًا في فقدان دهون الوجه تحديدًا أو الرقبة أو الذقن من أجل تغيير وتحسين مظهرهم.وفي الحقيقة، على الرغم من وجود العديد من أجهزة التخسيس في السوق التي تدعي أنها تساعد على فقدان دهون الوجه،...

هناك نصائح لجعل جسمك دافئاً في فصل الشتاء، ومن أهمها رياضة المشي،التقليل من التوتر، اختيار ملابس من مواد طبيعية، شرب الزنجبيل والأعشاب، تناول حصتك من الفيتامينات وخصوصاً فيتامين د، ارتداء قبعة وكفوف، تناول الطعام الساخن، شرب الماء بكثرة.8 طرق غير اعتيادية لتدفئة أجسامكم في فصل الشتاء8 طرق غير...

تسمح لك شركة “آبل” بمعرفة نسبة استهلاك البطارية الخاصة بأجهزتها، وترمز هذه النسبة إلى حالة البطارية مقارنةً بالحالة الأصلية التي تخرج عليها من المصنع.وجاءت هذه الخاصية بعد القضية المشهورة التي رفعتها شركة BatteryGate على “آبل”، وتسببت في دفع الشركة العملاقة لغرامة تصل إلى 113 مليون دولار...

مع الرواج الكبير لتطبيق التواصل الفوري “واتساب”. وجد فيه المحتالون فرصة لسرقة الكثيرين.لكن موقع (wabetainfo) التقني قدم سلسلة نصائح لمستخدمي “واتساب”. من أجل حماية أنفسهم من أعمال الاحتيال.ويقول إن “واتساب” يوفر خدمة تعزز الحماية للمستخدم. وهي التحقق من هويته عن طريق خطوتين. بحيث سيطلب من...

قالت الرابطة الألمانية للشركات المنتجة لمنتجات العناية بالجسم والمنظفات إنه يمكن إطالة العمر الافتراضي لمستحضرات التجميل من خلال مجموعة نصائح.ومن أبرزها:- تجنب فتح العبوة إلا عند استخدامها بالفعل، مع مراعاة استهلاك مستحضر التجميل في أسرع وقت ممكن- لعدم تلويث مستحضر التجميل، ينبغي أن تكون اليد أو...

ماهر أبو طير - لقد آن الأوان أن يتم اتخاذ قرار بتأجيل العودة إلى المدارس لمدة من أسبوعين إلى ثلاثة، فكورونا تتمدد في هذه البلاد، والخطر فوق الرؤوس، سواء اعترف بعضنا بهذه الحقيقة أو لم يعترف.نعم الحل بتأجيل الفصل الدراسي الثاني للمدارس، كما في الجامعات، والوزير هنا هو وزير للتعليم العالي، مثلما هو...

المعنى الحقيقي لضبط النفس هو أن تتمكن من التحكم في مشاعرك وأفكارك، وتصرفاتك بهدف لتحقق أهدافك، أما نقص القدرة على ضبط النفس خاصة التحكم في المشاعر يعتبر من المشاكل المنتشرة بين الكثير من الناس وخصوصاً الشباب.ومن الطرق التي تساعدك على التحكم في مشاعرك وأفكارك.التنفس بعمق:التحكم في طريقة تنفسك من...

عندما تصلين لبعد سن الأربعين. تختلف حياتك تماماً عن قبل هذا العام. ولعلّ النظام الغذائي هو واحد من أهمّ الأمور. التي يجب على المرأة بعد سن الأربعين الانتباه لها. إليك بعض النصائح الغذائية الهامة. لاتباعها في هذه الفترة العمرية.الدهون الجيدة.يوصى بالحرص على استهلاك مصادرها التي تشمل الأفوكادو....

أجرى تلفزيون اليوم السابع، لقاء مع أشهر لص تائب، وذلك من خلال برنامج ساعة شيطان الذي يعده ويقدمه محمود عبد الراضي رئيس قسم الحوادث.ونصح اللص التائب عن مشواره في عالم الجريمة، التي تنقل بها في عدة دول منها الأردن قبل ترحيله إلى مصر المشاهدين بعدم السير في الطريق غير الصحيح لأن العواقب وخيمة،...

الشعور المتكرر بالجوع علامة من علامات فصل الشتاء، نتيجة انخفاض درجات الحرارة، ما يدفعنا إلى تناول الطعام بشراهة ودون وعي، وبالتالي يتعرض الكثير منَّا لزيادة الوزن في فصل الشتاءوفي هذا السياق قال الدكتور فاضل النعيمي، استشاري التجميل والتغذية: إنه بالفعل تزداد رغبة البشر في تناول الطعام مع ازدياد...

«تركني خطيبي وأنا متعلقة به وهو يعلم فهل يكون مذنبًا؟»، سؤال ورد إلى قناة دار الإفتاء المصرية بموقع الفيديوهات «يوتيوب»، وأجاب عليه الدكتور أحمد ممدوح أحد أئمة الإفتاء، الذي شرح مفهوم الخطوبة، بإنه وعد من شخص بالزواج أي أن هذه الفتاة لا يقترب منها أحد لأنه سيتزوج منها: «فهي بقت على اسم واحد بس مش...

يعمل الأشخاص لأوقات طويلة ويبذلون الكثير من المجهود لتوفير مبلغ من المال يكفي لشراء سيارة، ولذلك فهم يحاولون دائماً رعايتها والعناية بها، سواء عن طرق الصيانة أو الاهتمام بنظافتها بشكل دائم.ولكن ذلك لا يكفي لإطالة عمرها، إنما هناك أمر أساسي يجهله معظم الأشخاص، وهو أن طريقة القيادة لها تأثير كبير...

تقدم مجلة السيارات أوتو جازيت الألمانية فيما يلي بعض النصائح لقائدي السيارات الكهربائية، والتي يمكن من خلالها عبور فصل الشتاء بأمان والتغلب على المشاكل، التي تظهر بالبطارية بسبب انخفاض درجات الحرارة. ومن أبرز هذه النصائح: إبقاء السيارة متصلة بالشاحنأوصى الخبراء الألمان عند انخفاض درجات الحرارة...

يمثل إنقاص الوزن الزائد تحديا للعديد من الأشخاص، فمنهم من يتجه إلى تناول أنظمة غذائية صارمة بينما يلتزم البعض الآخر بالاشتراك في أندية رياضية.ويوضح اختصاصيو الصحة أنه يمكن التخلص من بعض الكيلوغرامات المزعجة من خلال الالتزام بـ 8 نصائح بسيطة دون اللجوء إلى الأنظمة القاسية، بحسب ما نقله موقع Eat...

تعرض إنستغرام مع بداية العام إلى خلل. جعل مستخدميه غير قادرين على معرفة من شاهد “قصصهم” التي تنشر على التطبيق. وذلك في يومي الاثنين والثلاثاء.وقدم موقع HITC للحلول وأخبار التكنولوجيا عدة نصائح لاستعادة الميزة المتوقفة في التطبيقات.ومن هذه النصائح أن نقوم بإغلاق التطبيق تماما. وفتحه مرة أخرى....

في بداية سنة 2022 نجد أنفسنا نرسم مخططات جديدة ونسعى جاهدين لاتخاذ قرارات جديدة لكن في أغلب الأحيان يمر العام دون الوصول إلى الأهداف التي كنا نطمح لنا فنندم على ما فات.6 نصائح ذهبية لتجعل سنة 2022 أفضل عام يمر عليك1- ضع لنفسك رؤية كبيرة وأهداف محفزةرتّب الأولويات في حياتك وبسّطها اسأل نفسك، ما...

إذ توصلت دراسة سويدية حديثة إلى أن تناول أوراق السبانخ الخضراء له تأثير عجيب على قدرة العضلات ونموها، قال باحثون من معهد كارولنسكا الطبي السويدي أن تناول السبانخ بانتظام يساعد على تقوية العضلات، إذ أن السبانخ الخضراء، كما ذكرت المجلة العلمية جورنال أوف فيسيولوجي، تحتوي على النترات المقوية...

توفي الإيطالي، موريزيو بوراتي، وهو ميكانيكي اكتسب جمهورا باتصاله ببرنامج إذاعي، بسبب فيروس كورونا بعد 22 يوما في العناية المركزة.وكان يتفاخر بالذهاب إلى السوبر ماركت دون أقنعة بينما كان يعاني من الحمى.وتوفي بوراتي، الذي ادعى أنه كان يدافع عن الدستور بتجاهل نصائح الصحة العامة، يوم الاثنين. واشتهر...

يقوم الكثير من عشاق السيارات بتزيين سياراتهم بالملصقات، والتي تعتبر عادة محببة لهم، ويرون أنه من خلالها يمنحون سياراتهم طابع جديد.ويأتي على مالك السيارة وقت يرغب خلاله في استبدال ملصقات سيارته، بمجموعة أخرى أكثر حداثة وتنوع، أو يجد نفسه فقط راغبا في إزالة هذه الملصقات والتخلص منها دون...

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن المحتمل أنك سمعت أنه يجب عليك تجنب أو تقليل استهلاكك لبعض الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك المشروبات السكرية والحبوب المكررة والحلوى.وبالطبع، من الأفضل للجميع، وليس فقط مرضى السكري، اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية يحتوي على الكثير من البروتين والدهون الصحية...