ربما سمعت بمصطلح الدهون الثلاثية من قبل وتدرك أن المستويات العالية من الدهون الثلاثية ليست شيئًا جيداً. لكن ماذا تعنى الدهون الثلاثية؟ هي نوع من الدهون الموجودة في الدم. في الواقع، هي أكثر دهون الجسم شيوعًا، حيث يخزن الجسم معظم الدهون المستهلكة من خلال الطعام على شكل دهون ثلاثية.نظرًا لأن الدهون...

ارتفعت حالات الإصابة بالسكتة الدماغية المؤدية للوفاة مؤخراً بشكل كبير، وقد ثبت أن الوباء المستمر الذي يسببه فيروس كوفيد -19 أصبح عامل خطر إضافي لهذا المرض.ونظرًا لأن فيروس كورونا المستجد يهاجم الأوعية الدموية بشكل مباشر ويزيد من التخثر في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انسداد ووقف إمداد الدماغ...

لتنظيف جهاز الميكرويف بشكل صحيح، فإننا نوصي بإزالة الصحن الدوار وتنظيفه بالماء والصابون. ومسح الأسطح الداخلية باستخدام قطعة من القماش المبلل. والامتناع عن استخدام الجانب الخشن من إسفنجة التنظيف لأنها قد تسبب حدوث خدوش في الأسطح الداخلية، ومن المستحسن كذلك عدم الانتظار لفترة طويلة قبل تنظيف...

هز انفجاران قويان العاصمة الأفغانية كابول مساء الثلاثاء، نجم احدهما عن سيارة مفخخة انفجرت قريبا من منزل وزير الدفاع.ولم يعرف سبب الانفجار الذي وقع في منطقة محصنة حيث يوجد العديد من المباني الحكومية ومنها القصر الرئاسي وأيضاً عدد من السفارات ومكاتب وسائل الإعلام الأجنبية ووكالات الإغاثة...

لكل شخص من حولنا شخصية مختلفة، لذا من المحتمل أن تصادف الشخصيات التي ستزعجك وتضايقك، وقد تضطر للتعامل مع هذه الشخصيات سواءً في محيط حياتك اليومية أو في محيط عملك.فما هي النصائح المفيدة للتعامل مع الشخصية اللئيمة؟– الاستيعاب:المحاولة قدر الإمكان احتواء هذا الشخص واستيعابه، لأن لا شك ما يظهر...

الغضب هو عاطفة تأتي بشكل طبيعي لدى الجميع تقريبًا. في حين أن سبب الغضب أو العدوانية قد يختلف لدى الناس ، إلا أنه لن يؤدي إلا إلى الغضب والتعبير العدواني...على الرغم من أن بعض الناس يتعلمون فن البقاء في السيطرة والحفاظ على هدوء أذهانهم ، إلا أن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تسبب مشاكل الغضب التي...

قالت الأخصائية النفسية الدكتورة ثروت المعاقبة إن فيروس كورونا أحدث الكثير من التحديات والصعوبات أمام الشباب والاجيال الصغيرة في نواح كثيرة من حياتهم الاقتصادية والاجتماعية خصوصا شح فرص العمل.واضافت المعاقبة السبت، إن وجود هذه التحديات ساهم في الحد من أحلام وتطلعات الشباب، مشيرة إلى أن فيروس...

الاهتمام بالصحة أمر ضروري وواجب على كل شخص، وخصوصاً في ظل جائحة كورونا، ولعل صحة الكبد هي من الأمور التي يجب إيلاؤها أهمية كبيرة، كون هذا العضو هو الأكبر في جسم الإنسان والذي ينظف الجسم من السموم.كيف تحافظين على صحة الكبد؟ الإجابة في الموضوع الآتي :وظيفة الكبد الرئيسية هي تصفية الدم القادم من...

يحتفل العالم في 28/7 من كل عام، باليوم العالمي لالتهاب الكبد الفيروسي لإذكاء الوعي بهذا المرض، والذي يحمل هذا العام موضوع التهاب الكبد لا يقبل الانتظار، وتُشير الإحصائيات الأخيرة لمنظمة الصحة العالمية بأنّ هناك وفاة لشخص واحد كل (30) ثانية بسبب مرض متعلق بالتهاب الكبد لاسيما خلال أزمة...

يعاني الكثير من الأشخاص من تواجد حصوات بداخل الكلى حيث يعتبر أمراً شائعاً جداً، و لكن هناك بعض الخرافات التي يجب كشفها وتجنبها، كما تنتشر عادة نصائح لعلاجها منزلياً إلا أن هذه النصائح، غالباً ما تكون غير آمنة وغير مثبتة علمياً، وقد تؤدي أحياناً إلى نتائج عكسية.فهناك 7 خرافات يتم تداولها بشكل كبير...

هناك دراسة في علم نفس النمو والطفولة ، (وتُقدم هذه الدراسة كنصيحة للأمهات التي يوجد لديها أطفال دون عمر السنتين) حيث تقول الدراسة : إذا كان الطفل كثير البكاء وقليل النوم وكان شبعان قد رضع ولا يشكو من أي ألم بالإضافة إلا أنه نظيف، فما على الأم إلا أن تضع له صوت مكنسة كهربائية ، فسرعان ما يتوقف عن...

نعى وزير الدّولة لشؤون الإعلام، الناطق الرسمي باسم الحكومة المهندس صخر دودين، الزميل الصحفي مصطفى صادق الذي انتقل إلى رحمة الله تعالى، اليوم السبت، بعد مسيرة حافلة من العطاء في جريدة الدستور.وأعرب دودين عن أصدق مشاعر التعزية والمواساة لأهل الفقيد وذويه، ولعموم الأسرة الصحفيّة الأردنيّة، مشيداً...

مع تخفيف القيود والإجراءات الاحترازية التي فرضتها العديد من الدول لمواجهة جائحة فيروس كورونا، فمن المتوقع أن يشهد هذا الصيف أسوأ موجة من الإصابة بأمراض الإنفلونزا والبرد التي لم يشهد لها مثيلا منذ مدة طويلة، وفقا لما ذكرت صحيفة نيويورك تايمز.وأوضح خبراء الأمراض المعدية إن هناك عددًا من العوامل...

إذا أفرطت في تناول الطعام، فلا تجلد ذاتك، لأن الشعور بالحزن والاكتئاب يفاقم حدة المشكلة ولا يعالجها، ما يدفعك لتناول الطعام مرة أخرى بشراهة ودون توقف.وبدلاً من الشعور بالذنب، ابدأ في بعض الخطوات التي تساعدك على تخطي أضرار الإفراط في تناول الأطعمة، ومنها كما ذكر موقع ”ويب ميد“...

يعتبر سرير النوم هو الملجأ الأخير للإنسان بعد يوم حافل بالتعب والجهد والعمل، التي تتطلب في النهاية منح استراحة حقيقية لأجسامنا لا يوفرها إلا النوم على سرير مريح، لكن الكثيرين لا يعلمون أن النوم المتقطع والقلق سببه كائنات تعيش في داخل أسرتنا.ويعتبر النوم ضرورة حقيقية للإنسان لإعادة شحن طاقة الجسم...

لم يفت الأوان بعد رفع مستويات الترطيب والتأكد من أنك تحصل على الكمية اليومية المطلوبة من الماء.يعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمر بالغ الأهمية لصحتنا وعافيتنا، حيث يتألف 60 بالمائة من جسم الإنسان من الماء، بينما تتكون معظم الأعضاء الحيوية في اجسامنا من نسبة كبيرة من الماء كذلك. على سبيل المثال، يشكل...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - همس لي قارئ ان مقالاتي جريئه ومفيده لكنها طويله تحتاج لجلسة فقلت له لاني اردت ان اوصل ماعندي للقارئ هدفي مكتملا ....وان كان التلميح احيانا كاف لكن ليس بهذا الزمن والوم اردت ارضاء قارئي باختيار عناوين وكلمات قليله انهم يقتلون الاطفال تطالعنا الصحف المحليه والعربيه...

يدرك معظم المشترين للماس والأحجار الكريمة حول العالم معايير الجودة الأربعة للماس: القَطع، اللون، الوضوح، والقيراط، ولكنهم يغفلون المعيار الخامس والأهم، وهو الحصول على شهادة الفحص والتصنيف المعتمدة دولياً.وفيما يلي يقدم لمعهد الدولي للأحجار الكريمة نصائح ذهبية ينبغي اتباعها عند شراء الماس والأحجار...

افتتح رئيس هيئة الإستثمار بالوكالة فريدون حرتوقه اليوم الاثنين المؤتمر الإستثماري الأول والذي يعقد على مدار يومين 12-13 تموز 2021 تحت عنوان: تحفيز الاستثمار في المئوية الثانية.وقال حرتوقه في كلمة الإفتتاح إن هذا المؤتمر والذي يضم نخبة من المسؤولين والخبراء ورجال الأعمال من جنسيات عربية وأجنبية،...

كثيرًا ما يقوم الأشخاص قبل نومهم بدقائق بفعل العديد من الأمور التي تؤثر بشكل سلبي على نومهم وتعمل على إعاقته.لذلك تعرف على الأمور التي يجب تجنبها قبل النوم لأنها ستعيق نومك، وما أفضل وقت للنوم ليلا؟، وفق (الجزيرة نت).تعرف على الأمور التي يجب عدم القيام بها قبل النوم، لأنها تؤثر على نوعيته وحتى قد...