لا يمكن عادة العثور على سر الحصول على بشرة متوهجة وصحية في زجاجة سحرية - إنها إشراق يأتي من الداخل.ومع تقدمنا ​​في السن، ينتج جلدنا كمية أقل من الكولاجين ويفقد بعض مرونته.ولكن، بغض النظر عن عمرك، فإن الوفرة الطبيعية لبشرتك تعتمد بشكل كبير على عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي والحصول على قسط...

أعراض النوبة القلبية لا يجب أن يُستهان بها أبداً، وكذلك محاولة نقل المريض إلى المستشفى على الفور أو طلب سيارة الإسعاف لنقله إلى أقرب مركز مجهّز للطوارىء.تظهر النوبة القلبية عندما يكون تدفُّق الدم إلى القلب مسدوداً؛ وذلك بسبب تراكم الدهون (الكولسترول ومواد أخرى)، والتي تكوِّن لويحة في الشرايين...

يأتي الصيف مع نصيبه من المشاكل - من التعرق المفرط إلى السمرة غير المرغوب بها، وللأسف يجب على كل شخص أن يتحمل وطأة الحرارة...حسنا، نحن لا نطلب منك أن تكره الشمس، ألا نحبها جميعًا عندما تشرق؟ كل ما عليك فعله هو العناية الصحيحة ببشرتك وبعد ذلك يمكنك العودة إلى الصيف المحب كما كان من قبل.العناية...

اختفى فجأة الجدل المصاحب في الاردن لعضو البرلمان المفصول اسامة العجارمة بعد سلسلة طويلة من الفيديوهات المثيرة جدا للجدل بالسيف والمسدس فيما يستعد مجلس النواب لعقد جلسة خاصة الاربعاء تهدف لاستكمال اجراءات البديل الاحتياطي والذي اوصت به هيئة الانتخابات خلفا للنائب المشاغب وهو عضو البرلمان الجديد...

نشرت الفنانة المصرية سمية الخشاب، مقطع فيديو من فيلم حين ميسرة على حسابها الشخصي بـ(تويتر)، حيث قامت بتقديم نصيحة للفتيات للخروج من الإكتئاب.و ظهرت سمية في مقطع الفيديو وهي ترقص في أحد مشاهد الفيلم وعلقت عليه قائلة: علاج الكآبة والقلق في 40 ثانية... قومي ارقصي وفكك منه مبيجيش من وراه غير النكد،...

أتم الإعلامي السعودي أحمد الشقيري يوم أمس، 6 يونيو، عامه الـ48 في مسيرة حافلة بالإنجازات في مجال صناعة الفكر والرأي العام، سواءً كان مرئيًا أو مسموعًا أو مقروءًا.وبهذه المناسبة نستعرض لكم معلومات عن أحمد الشقيري الذي اشتُهر بتقديمه وإعداده برامج تهدف إلى النهوض بالشباب العربي وإحاطتهم علمًا...

عندما تكون في مهمة للتخلص من عدد من الكيلوجرامات الزائدة، فإن ما تأكله يعد أمرًا حيويًا ..نصائح للوقاية من الأمراض الشائعة كالضغط والسكري!يساعد تناول الطعام في الوقت المحدد على هضم الطعام بشكل صحيح ، ويعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعدك في النهاية على التخلص من بعض الكيلوجرامات.في الصباح ، يُنصح...

دائماً ما ينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على صحة الأسنان بعدم تكرار العادات التي قد تؤذيها وتتلفها مع مرور الوقت، ولكن وعلى الرغم من ذلك، هناك أسباب عديدة منها ما هو حالة مرضية وأخرى عادات تؤذي الأسنان دون أن نعلم ومنها:1- الضغط:يؤثر الضغط العصبي على مناعة الإنسان بداهةً، مما قد يجعل الجسد أكثر عرضة...

تنتشر بعض الأمراض بشكل كبير بين عدد من الأشخاص، مثل الضغط والسكري وبهذا المقال نقدم عدة نصائح للوقاية من الأمراض غير السارية كالتالي: استبدال طبق المخلل بطبق السلطة، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الملح وهو السبب الرئيسي في ارتفاع ضغط الدم، بينما طبق السلطة يحتوي على 5 ثمرات من الخضراوات والفاكهة...

يتسبّب طلاء الأظافر، وتعريضها للماء لفترات طويلة من الوقت في تغيُّر لونها، فتُصبح ضعيفة ومتشققة وعرضةً للكسر. وفي بعض الأحيان تؤدي إلى النّمو البطيء، وظهور فطريات الأظافر أيضاً. ولكن ولحسن الحظ، يُمكن تجنّب هذه الأضرار من خلال تقوية الأظافر بمكونات طبيعية موجودة في المنزل، وأبرزها زيت الخردل....

ما هو توريد الشفايف بالليزر؟ ما هي طريقة إجراء توريد الشفايف بالليزر؟ ما هي أضرار توريد الشفايف بالليزر؟ ما هي البدائل الطبيعية لتوريد الشفايف؟ هل تفكرين بعمل توريد الشفايف بالليزر؟توريد الشفايف بالليزر هي إحدى التقنيات المستخدمة حديثًا لتوريد الشفايف، حيث تعتمد على استخدام الليزر، لتجديد سطح...

يصعب التعامل مع الزوج المصاب بالاكتئاب، فبعض النساء يجدن أنفسهن عالقات مع شركاء لا يبدو أنهم يفهمونهن، وتظهر عليه بعض علامات الاكتئاب ولكن ما هي النسبة المحددة التي تجعل المرأة تتأقلم مع هذا النوع من الأزواج المصابين بالاكتئاب. ويستطيع الزوج أن يتخطى هذه المرحلة لينجح في مشوار حياته الزوجية أم...

من المفترض أن نستخدم غسالة الملابس للحصول على ثياب نظيفة ذات رائحة منعشة، لكن هل سبق أن أخرجت ملابسك من الغسالة لتتفاجأ بأن رائحتها أسوأ مما كانت عليه قبل الغسيل؟يحدث في بعض الأحيان أن تُصدر غسالة الملابس روائح كريهة، سنتعرف في هذا التقرير على أسباب هذه المشكلة وطرق حلها:لماذا تُصدر غسالة الملابس...

يعتبر النوم من أهم أسباب النمو الصحي والسليم للطفل، كما أنه يحقق له التوازن النفسي والعصبي، ولذلك يجب أن تتعرفي على طرق هامة بخصوص نوم الطفل الطويل والمتواصل خصوصاً في مرحلة المهد السنة الأولى والثانية من عمر المولودلا تهرعي للطفل بمجرد أن يبكيبمجرد أن يبكي ويستيقظ من النوم، فيجب أن تهرعي له...

اعتمدت الهيئة المنظمة للأدوية في المملكة المتحدة لقاحا أحادي الجرعة ضد فيروس كورونا من إنتاج شركة جونسون آند جونسون.وحقق اللقاح البلجيكي، المعروف أيضا باسم جانسين، الذي ثبتت فعاليته في وقف الأعراض الشديدة لمرض كوفيد - 19 خلال التجارب، معايير السلامة المتوقعة.وطلبت بريطانيا 20 مليون جرعة من اللقاح...

يُعتبر الشعر الخفيف، من أكثر المشكلات المزعجة التي تُسبب الإزعاج للمرأة. وتتنوع الأساليب لعلاج هذه المشكلة والحصول على شعر كثيف وصحي. كالاعتماد على المواد الطبيعيّة ومنها الليمون؛ نظراً لإحتوائه على معادن وفيتامنيات تُقوّي الشعر وتغذيه وأيضاً تمنع من تساقطه. وفيما يأتي، أهم فوائد الليمون للشعر...

على وقع التطورات الأخيرة في الأراضي الفلسطينية، وجدت الحكومة الأردنية نفسها أسيرة ضغوط شعبية وبرلمانية مكثفة تطالب بإعادة العلاقة مع حركة حماس واستغلال هذه العلاقة كورقة ضغط سياسية في مواجهة الاستفزازات الإسرائيلية.وباستثناء مبادرات قليلة لم تر النور، ترفض الحكومة الانفتاح الكامل على الحركة...

من المعروف أن الرغبة في تناول الطعام في تكون في أوج أحوالها في فصل الشتاء، ولكن هناك عدد من الأشخاص الذين يشعرون دائما بالجوع. الأمر الذي يجبرهم على تناول كميات كبيرة من الطعام، لذا إليكم نصائح للشعور بالشبع والامتلاء و التغلب على الجوع.1- مضغ العلكة الخالية من السكرمضغ العلكة بين الوجبات...

إن انخفاض الوزن قد يثير القلق لدى الكثيرين، تماماً مثل زيادة الوزن، لما قد يترتب عليه من مشاكل صحية. لاكتساب الوزن بأمان، ثمة العديد من الخطط من بينها ممارسة الرياضة.نستعرض تمارين للنساء لزيادة الوزن في السطور الآتية:تمارين رياضية مثالية لاكتساب الوزنالتمرين الأول: تمرين الضغط Push upيساعد على...

إنتشر في الآونة الأخيرة مرض خطير و يسمى الفطر الأسود، حيث يظهر على اللثة واللسان ما يؤدي لتغير اللون، حيث يمكن أن يسبب تورما في لثتك وينتج عنه عدوى من خلال الفم.و يمكن أن ينتشر هذا الفطر إلى رئتيك وأجزاء الجسم الداخلية الأخرى، هذا يمكن أن يجعل حالة المرضى أسوأ ويمكن أن تصبح الفطريات السوداء...