مع انتشار الموجة الثانية وتبعاتها من فيروس كورونا المستجد في عدد كبير من بلدان العالم، تتجه الحكومات مجددا إلى إغلاق المدارس وتعويض ذلك بحصص التعلم عن بعد من المنزل.لكن التجربة التي لا تزال جديدة وصعبة على الكثير من الآباء، تحتاج، حسب الخبراء، تطبيقا صحيحا يحقق المنفعة الكاملة للتلاميذ، وتخفف...

بروز الشعر في منطقة الوجه مشكلة تؤرق العديد من النساء، بخاصة العروس التي تُعير اهتمامًا كبيرًا لابراز جمالها في ليلة الزفاف. وقد تلجأ بعضهن الى استخدام الطرق التقليدية لإزالة الشعر كاستعمال الحلاوة أو أدوات الحلاقة أو العلاجات التجميلية الأخرى كاللايزر وغيرها. وبالرغم من فعالية هذه العلاجات في...

تتعدد أسباب الطلاق ومنها المشاكل المادية وعدم تحمل المسؤولية من الطرفين والتفكك الأسري.وكون الاولاد يشكلون الاولوية في مرحلة ما بعد الطلاق حرصنا أن نقدم في هذا المقال 5 نصائح يجب على الرجال اتباعها بعد الطلاق لبقاء الود مع الزوجة السابقة والحفاظ على الأولاد.-الابتعاد عن العناد يقع الرجل في خطأ...

تساعد الكلى في تصفية الفضلات والسوائل من الدم، كما أنها تنظم مستويات الأس الهيدروجيني والملح والبوتاسيوم في جسمك.ولذلك فمن الضروري الحفاظ على صحة الكلى، والتحكم في نسبة السكر في الدم وإدارة الوزن. لذا، يتعين على المرء بذل المزيد من الجهود لتحسين صحة الكلى.وفيما يلي 8 نصائح للحفاظ على صحة الكلى:...

تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف الدم عن التدفق إلى جزء من المخ. تبدأ الخلايا في الموت، وربما يصاب المريض بأضرار في المناطق التي تتحكم في العضلات والذاكرة والكلام، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع WebMD يتضمن نصائح لتجنب التعرض للإصابة بسكتات دماغية وفقل لما يلي:1. ضغط الدمتزداد احتمالات إصابة شخص...

الإنسان بطبيعته يجذبه المذاق الحلو، فطرالانسان في الواقع على حب الطعم الحلو، هذا ما يؤكده معهد الحواس الكيميائية في فيلادلفيا.وعند الحديث عن فترة ما قبل الولادة، يقوم الأطباء بحقن مادة حلوة المذاق الى داخل الرحم في فرط السائل الامينوزي، لجعل الجنين يبتلع المزيد من السائل، ما يعني ان الإنسان يحب...

قال يفغيني تيماكوف، الطبيب المختص في الأمراض المعدية، إن الشخص الذي يرغب بتطعيم نفسه بلقاح ضد كوفيد-19، يجب أن لا يعاني من أعراض التهابات فيروسية تنفسية، ومن تفاقم أمراض مزمنة.وأضاف الطبيب، في مقابلة صحفية: يجب ألا يكون لدى هذا الشخص أي من مظاهر وأعراض أمراض البرد، مثل الزكام والرشح من الأنف،...

يحرص البعض على عادة السفر، والتمسك بخطط احتفالات أعياد الميلاد (الكريسماس) هذا العام، حيث تعني لهم السفر إلى وجهة أو مدينة أخرى، ذلك على الرغم من اتخاذ بعض الدول قرارًا بالإغلاق وحظر السفر بعد تزايد أعداد الإصابة بفيروس كورونا المستجد بين أنحاء العالم.ويجب على كل أولئك الذين يخططون للسفر إلى مكان...

يتعرض العشرات من المواطنين للنصب من قبل بعض الأشخاص البائعين للعقارات ، حيث يتفاجئ المواطنين “المشتريين للعقارات” بأنهم غير المالكين للعقار وبالتالي يتم رفض تسجيل العقار بأسمائهم أو أنهم يحرمون من التصرف بهذا العقار بسبب صدور قرار من المحكمة بسحب العقار دون علم أو موافقة المواطنين...

يعتبر صداع الجوع هو أحد المشاكل الصحية الشائعة، والذي يمكن أن يحدث بسبب بسيط للغاية مثل نسيان تناول الطعام طول اليوم نظرا للانهماك فى العمل، لذلك يطلق عليه صداع الجوع، ويحدث صداع الجوع بشكل رئيسي عند تخطي وجبات الطعام، وخاصة وجبة الإفطار، وعدم تناول ما يكفي من الطعام لفترة طويلة.وصداع الجوع...

وجهت الحكومة نصائح لمستخدمي سيارات الأجرة وشركات خدمات التوصيل والتنقل للوقاية من فيروس كورونا.ونصحت الحكومة المواطن بتجنب لمس الأسطح باليد قدر الامكان، وتجنب المصافحة، والالتزام بارتداء الكمامة، والمواظبة على غسل اليدين بالماء والصابون أو استخدام المعقم، وتجنب الاتصال المباشر مع السائق والركاب...

يفرط الكثيرون في تناول الطعام خلال المواسم والمناسبات، إلا أن معظمنا يشعر بالندم بعد الاستسلام لإغراءات الطعام اللذيذ، ويرغب في اتخاذ إجراءات صارمة لتطهير نظامنا الداخلي أو ما يُعرف باسم الديتوكس.ويوضح خبراء الصحة أن الجسم يتخلص من السموم من تلقاء نفسه، حيث يعمل الكبد والكلى على مدار الساعة...

وجه الدفاع المدني نصائح للمواطنين لاستخدام آمن للمدفأة الكهربائية.وأكدت المديرية في بيان الجمعة، ضرورة أن يتناسب الحمل الكهربائي في المدفأة الكهربائية مع المستخدم في المنازل، واستخدام محول كهربائي عند الحاجة.وشددت على ضرورة تفقد التوصيلات الكهربائية والتأكد من خلوها من أي تلف وأن تكون خالية من...

يوفر المشي المنتظم العديد من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك فقدان الوزن، ويعتبر المشي أيضًا واحدة من أسهل أشكال التمارين وأكثرها فعالية من حيث التكلفة التي يمكن لأي شخص القيام بها. وتساعد رياضة المشي الإنسان في أن يحافظ على صحته، كما أنها تقيه من الكثير من الأمراض، بالإضافة إلى أنها اقتصادية...

ممارسة الرياضة يمكنها فعل الكثير لتحسين مظهرك الجمالي، ولكن لديها حدودها. بعض برامج التمارين الرياضية تزعم أنها تطول العضلات و تصنع قواما أطول وأنحف. ولكن في نهاية المطاف جيناتك الوراثية هي من يتحكم بطولك. لكن من جهة أخرى، هناك بالفعل تمارين رياضية تحسن وتشد قوام الجسم بحيث تظهرك و كأنك أطول...

كم من مرة قمت بتجعيد شعرك في الصباح، وبعد وقت قليل فقدتِ هذا التجعيد؟ إذا كان شعرك أملس، فقد تعرضتِ بالتأكيد لهذا الموقف كثيراً، فعملية الحفاظ على فرد أو تجعيد شعرك يجب أن تتم بطريقة صحيحة للحفاظ عليه أطول وقت ممكن، لكن ما هي هذه الطريقة؟ اتبعي هذه العادات المهمة للحفاظ على تجعيد شعرك:1. المكواة...

علاج تقصف الشعر من أبرز العلاجات التي تبحث عنها الفتيات وخاصة المقبلات على الزواج، فهي تريد الوصفات الطبيعية سريعة المفعول دون اللجوء إلى مراكز التجميل أو والعلاجات الصعبة.ويرجع تقصف الشعر لعدة أسباب منها : 1- النظام الغذائي الخاطئ. 2- الإجهاد. 3- عدم شرب الماء. 4- الإفراط في الاستحمام. 5-...

كشف موقع mediacl news today، عن أفضل النصائح الغذائية لمرضى السكر التى تساعد على حفظ نسبة السكر فى الدم، فيمكن للاستراتيجيات التالية أن تساعد الشخص المصاب بالسكري على اتباع نظام غذائي صحي:اختر الكربوهيدرات الغنية بالألياف والمعالجة بأدنى حد: أتيي من الحبوب الكاملة والخضروات ومنتجات الألبان.الحد...

في فترات متنوعة، يشعر الفرد بالجوع نتيجة عوامل عدّة تتحكم بشهيته ومشاعره. ويفقد معها عملية تحكّم برغبته في التوقف عن تناول الطعام. ويحاول ضبط هذه العملية عبر طرق غير صحية. لذا، أشارت اختصاصية التغذية نغم طنّوس إلى أسباب تدفع الفرد دون الانتباه لها إلى الشعور بالجوع الدائم، مقدمةً نصائح سهلة...

يتطلب السفر أثناء جائحة كورونا اتباع طريقة أكثر تفصيلاً وحذراً، مما كان معتاداً قبلها، لتقليل المخاطر، التي قد يتعرض لها المسافر.ويقدّم الدكتور جوزيف خبازة، استشاري الرئة والرعاية الحرجة في مستشفى كليفلاند كلينك، نصائح حول طرق السفر بأمان أثناء الجائحة، مشدداً على أهمية ترك مسافة أمان وارتداء...