موجات الحر، قد تكون ضارة للغاية لبشرتك وكذلك لمزاجك، الحرارة الشديدة بالإضافة إلى العرق الزائد قد تسبب مشاكل الجلد، لذلك من المهم اتباع هذه النصائح الصحية لحماية بشرتك طوال فصل الصيف، حسبما أفاد موقع Healthline.أضرار ارتفاع الحرارة والعرق على بشرتنايمكن أن تكون موجات الحر هذه مرهقة وكئيبة، ولكنها...

يحرص معظم المسلمون على صيام الليال العشر ذى الحجة ولكن مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، يجب اتباع عدة نصائح تساعد على ترطيب الجسم والتي نستعرضها في هذا التقرير، للاستعداد لصيام يوم عرفة، وفقًا لموقع cerave .- تناول التفاح والموز يعتبر كل من التفاح والموز من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية وغنية...

يضطر البعض للجلوس في المنزل بسبب ارتفاع درجة حرارة الطقس بالخارج، ولكن البعض الآخر ليس لديه رفاهية هذا الاختيار ويضطر للخروج سواء للذهاب للعمل أو لأى أسباب أخرى، ولتجنب الشعور بالحر أثناء السير في الشارع يجب اتباع عدة نصائح نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع everwalk.نصائح للتخلص من...

بينما يُعدّ الماء عنصراً أساسياً للحياة، غالباً ما نغفل عن فوائد نوعٍ محددٍ منه: الماء المقطر. يُعرف هذا السائل النقيّ بخلوّه من الشوائب والمعادن، ممّا يجعله خياراً مثالياً للعناية بالبشرة.في هذا المقال، سنكشف النقاب عن فوائد الماء المقطر المذهلة للبشرة، ونُقدّم لكِ نصائح لاستخدامه بشكلٍ فعال.ما...

في كل عام، قبل اجتماع المساهمين في شركة بيركشاير هاثاواي Berkshire Hathaway، يصطف مئات الأشخاص خارج صالة مركز CHI الصحي في أوماها، بولاية نبراسكا، للاستماع إلى خطاب رجل الأعمال الشهير وحكيم أوماها وارن بافيت.بعض الناس يأتون للحصول على نصائح الاستثمار. ويتوق آخرون إلى نصيحة بافيت الحياتية.لكن على...

مهدي مبارك عبد الله - لم تنجح حتى الان جهود المفاوضات المتعثّرة بالتوصل الى اقرار هدنة في غزّة بموازاة تصعيد متواصل في الجبهات المساندة للمقاومة الفلسطينية بدءا من اليمن مرورا بالعراق وصولا الى لبنان والخشية من الانزلاق في اي لحظة الى حرب شاملة في المنطقة وسط معلومات امنيّة دقيقة حذّرت من عمل...

تمتلئ مواقع ومنصات الإنترنت بالنصائح لإنقاص الوزن بسرعة، إذ تنصح الكثير من المنشورات على إنستغرام وتيك توك بتناول مشروب الماء والليمون باعتباره نظاماً غذائياً سهلاً لحرق الدهون.لكن هل فعلاً هذا المشروب السحري فعّال لإنقاص الوزن أم مجرد أسطورة لا أساس لها؟للإجابة على ذلك كشفت كارولين توماسون،...

فقدان الشهية عند الأطفال من المشكلات التي تعاني بسببها الكثير من الأمهات مع أطفالهن، حيث يرفضون الطعام بأنواع عديدة ما يؤثر على نموهم ومناعتهم.وعلاج فقدان الشهية عند الأطفال من الأمور التي تهتم بها الأمهات كثيرا للحفاظ على مناعة الصغار ونموهم بشكل صحي. علاج فقدان الشهية عند الأطفالويقول الدكتور...

هل يصبح هاتفك الذكي ساخنًا جدًا في كثير من الأحيان بحيث لا يمكنك التعامل معه؟، بدءًا من تجنب ممارسة الألعاب في الخارج وحتى إزالة غطاء الهاتف أثناء الشحن، إليك بعض النصائح المفيدة التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على برودة الهاتف.مع وصول فصل الصيف قد لا يشعر الناس بالحرارة فحسب، بل أيضا بسخونة الهاتف...

يحق لنتنياهو ان لا يكترث الى نصائح بايدن. ولاول مرة في تاريخ امريكا رئيسها يعمل «حمام زاجل»، ويحمل لاطراف الصراع مبادرة لوقف اطلاق النار في حرب غزة.و مبادرة بايدن اسرائيلية.. وبقدر ما ان الرئيس بايدن خائف ومرعوب على اسرائيل من المقاومة وغزة، فقد حمل المبادرة بقلب وايد مرتجفة ومرعوبة.و كم هي مثيرة...

يدرك الجميع مخاطر تدخين السجائر والفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عن طريق الإقلاع عن التدخين، وتوجد أدوية بالفعل للإقلاع عن تدخين السجائر والتي ثبت أنها تمنع بشكل فعال الانتكاس على المدى القصير والطويل. ولكن مع ظهور التدخين الإلكتروني، أصبح السؤال الكبير هو ما إذا كانت الأدوية التي تساعد...

تواجه مناطق كثيرة في العالم موجات حر شديدة خلال فصل الصيف، إذ تتجاوز درجات الحرارة الـ50 درجة مئوية؛ ما قد يؤدي إلى صعوبة العمل على البشر، بسبب فقدان الطاقة.وبالمثل، تواجه الهواتف الذكية التي نستخدمها أيضًا عبئًا هائلاً في مثل هذه الأيام، وهي مجرد أجهزة كمبيوتر تناسب راحة يدنا وتأتي مزودة بأدوات...

يمكن أن يلعب تنظيف الصودا أو الماء المنسكب على الكمبيوتر المحمول الخاص بك على الفور، دورًا مهمًا وحاسمًا، ويشكل الفارق بين إنقاذه أو تلفه.وسواء كان الانسكاب على الكمبيوتر المحمول عبارة عن ماء أو صودا، فهناك طريقتان يمكنك من خلالهما إنقاذ جهازك من التلف الدائم.نوعية السوائلإن نوعية السوائل التي...

يتميز المغني الشعبي المصري سعد الصغير بالتلقائية الشديدة في الحوار، لذا يتحدث عن حياته الشخصية وحجم ثروته بشكل جريء.ومؤخرا، كشف سعد الصغير كواليس شرائه شقة الفنانة منة شلبي بمنطقة المهندسين في تصريحات إعلامية، قائلا إن الشقة التي يقيم فيها بالمهندسين كانت ملك الفنانة منة شلبي، واشتراها بالتقسيط...

في عالم اليوم حيث التحديات والضغوطات تلاحق الشباب من كل جانب، من المهم أن يطوروا تقدير قوي لذاتهم. تقدير الذات هو المفتاح لتحقيق النجاح والرضا عن الحياة.وفيما يلي مجموعة من النصائح لمساعدة الشباب على تعزيز تقديرهم لذاتهم:1. اعرف نقاط قوتك استكشف مواهبك وقدراتك وامتلك ثقة في إمكاناتك. ركّز على ما...

إن تناول ما يكفي من الدهون الصحية أمر رائع لصحة الدماغ والقلب، ولكن الجديد هو أن دراسة جديدة قدمت المزيد من الأدلة على أهمية إضافتها - وخاصة أوميغا-3 - إلى النظام الغذائي، بحسب ما نشره موقع شبكة سي إن إن CNN الإخبارية الأميركية.وقالت يوشين تشانغ، طالبة دكتوراه في قسم علم الأوبئة والإحصاء الحيوي...

نشرت مديرية الأمن العام اليوم وضمن حملتها صيف آمن مجموعة من الإجراءات الوقائية الواجب اتباعها مع دخول فصل الصيف، وما يتخلله من ارتفاع في درجات الحرارة، والذي قد ينتج عنه وقوع بعض أنواع الحوادث.وركزت الحملة على بعض الحوادث والسلوكيات الخاطئة التي من الممكن تجنبها مثل حرائق الغابات والأشجار في...

بعد انقطاع الطمث تتعرض السيدات للكثير من التغيرات الهرمونية التي تؤثر مختلف الجسم. وقد تلاحظ بعض السيدات ظهور الكثير من مشكلات الشعر مثل التساقط والتقصف، مما يزيد من مشاعر القلق.الكونسلتو يستعرض في التقرير التالي أبرز النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر بعد انقطاع الطمث وفقًا لما ذكره موقع...

يعرف إصبع الهاتف الذكي، بأنه مصطلح يستخدم لوصف الانزعاج أو الإجهاد الجسدي الناجم عن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية.وأصبحت هذه الحالة أكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة، بعدما أحكمت أجهزتنا قبضتها على معظمنا، فكل تلك الحركات المتكررة أثناء الكتابة، أو التمرير، أو النقر على الشاشة، تسبب ضررًا لا يوصف...

الحفاظ على الصحة النفسية أمر ضرورى للغاية نظرًا لتأثيرها على عدة جوانب فى حياتنا، لأنها تؤثر على كل جانب من جوانب حياتنا، على طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفاتنا، مما يؤثر على علاقاتنا بالآخرين وعملنا، وتتيح لنا الصحة العقلية الجيدة التعامل مع التوتر والتغلب على التحديات والاستمتاع بالحياة، وعلى...