في العصر الحديث يستهين عدد كبير من الأشخاص بفكرة النوم المبكر والحصول على قسط وفير من الراحة ليلا إلا أن الأبحاث العلمية الحديثة، أثبتت أن هناك فوائد صحية شديدة الأهمية لا يستطيع الجسم الحصول عليها إلا من خلال النوم الجيد.نعرض أهم فوائد النوم لصحة الجسم والمخ وفقا لما جاء فى موقع “ كلينفد كلينيك”...

حذرت هيئة تنظيم قطاع الطاقة والمعادن من ارتفاع فواتير الكهرباء على المشتركين الذين لم يبادروا بعد للتسجيل للاستفادة من التعرفة الكهربائية المدعومة.وقال الناطق الاعلامي لوزارة الطاقة والثروة المعدنية مشهور أبو عيد، إن سبعة ايام تفصلنا عن تطبيق التعرفة الكهربائية الجديدة والتي سيتم تطبيقها مطلع...

ماهر ابو طير - كان لافتا للانتباه كلام القانوني المخضرم د. نوفان العجارمة، عن ديون الافراد ومعالجتها، خلال مكالمة بيننا، فالرجل الذي كان رئيسا لديوان التشريع يحفظ درسه جيداً بين كثرة من القانونيين.بعد أن سألته عن جدوى سجن المدين، حيث انه لا اماكن لكل المطلوبين، اضافة الى ان السجن يدمر عائلة...

يحتوي كل نوع من أنواع البرتقال على أكثر من 100٪ من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف التي يمكن أن تفيد صحة الجسم بشكل كبير. 1- فوائد البرتقال للجسميحمي خلاياك من التلفيساعد جسمك على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يعالج الجروح ويمنحك...

سواء أردنا قبول ذلك أم لا ، فإن الرجال والنساء من الناحية البيولوجية مختلفون تمامًا، تتمثل إحدى الاختلافات المهمة في طريقة استخدام الرجال والنساء للدهون وتخزينها، الرجال في المتوسط لديهم حوالي 3 في المائة من الدهون الأساسية كجزء من تكوينهم والنساء لديهن 12 في المائة.الدهون الأساسية هي نسبة مئوية...

أثار مقطع فيديو وثقته عدسة كاميرا مراقبة لكلب يحرس صاحبيه الصغيرين في مدينة شنتشن بجنوب شرقي الصين، موجة واسعة من الإعجاب على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أظهر مقطع الفيديو الطفلين وهما يرميان الكرة في البركة عن طريق الخطأ، وفي حين غادرت الأخت لطلب مساعدة الوالدين، منع الكلب الأخ الصغير من...

يعمل النظام الغذائي والصحة النفسية على الإرتباط ببعضهم بشكل كبير، فيما يشبه إلى حد كبير العلاقة المعقدة بين القناة الهضمية والدماغ ويؤدي الافتقار إلى الخيارات الغذائية الجيدة إلى زيادة مشاكل الصحة النفسية، والتي تؤدي بدورها إلى عادات غذائية سيئة.و قالت الدكتورة أوما نايدو، طبيبة نفسية تغذوية...

كشف دراسة حديثة أجريت أن حبة دواء مصنوعة من أوراق الزيتون قد تعمل كمسكن طبيعي للألم لدى بعض الأشخاص، وخصيصا الذين يعانون من آلام شديدة في مفصل الركبة.وأوضح باحثون سويسريون قادوا الدراسة أن مستخلص أوراق الزيتون يمكن أن يوفر بديلا لمسكنات الألم التقليدية التي يمكن أن تسبب آثارا جانبية عند استخدامها...

أفادت دراسة من معهد كارولنسكا الطبية السويدية أن بروتين حرير العنكبوت يعزز ويقوي عمل بروتين p53 الذي يحمي خلايا الإنسان من السرطان، ويعالج مشكلة تحلله بسرعة في الخلية، ما يرسم الطريق أمام علاج جديد من السرطان.يلعب البروتين دوراً رئيسياً في دفاع الجسم ضد السرطان، من خلال اكتشاف الطفرات الجينية...

يرتبط النظام الغذائي والصحة النفسية ارتباطًا وثيقًا، فيما يشبه إلى حد كبير العلاقة المعقدة بين القناة الهضمية والدماغ. ويؤدي الافتقار إلى الخيارات الغذائية الجيدة إلى زيادة مشاكل الصحة النفسية، والتي تؤدي بدورها إلى عادات غذائية سيئة.بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع شبكة “CNBC” الأميركية، تقول...

قال مقرر اللجنة القانونية في مجلس النواب غازي ذنيبات، الاثنين، إن قانون الدفاع يحمي 135 ألف شخص مطلوبين للتنفيذ القضائي بدين مدني حبس المدين.وأشار ذنيبات خلال حديث متلفز إلى أن قانون الدفاع حمى أكثر من 100 ألف موظف بعدم طردهم من وظائفهم ، إضافة إلى أنه كفل أكثر من مليون أسرة من الضياع والانهيار...

أكد رئيس شركة فايزر أن معظم الناس سيحتاجون إلى جرعة رابعة من اللقاح ضد فيروس كورونا المستجد لحمايتهم من العدوى.وأضاف الرئيس التنفيذي ألبرت بورلا خلال مقابلة على قناة «سي بي إس»، الأحد، عندما سئل عما إذا كان بإمكان الأميركيين الحصول على جرعات معززة من اللقاح كل خريف، بأن تلك الجرعات باتت ضرورية...

إذا تحول جوجل الخاص بك إلى اللون الأسود فجأة، فأنت لست وحدك، حيث تتطور جوجل باستمرار، وقد لاحظ الكثير منكم أن نظام الألوان قد تغير مؤخرًا.منذ بداية الإنترنت والورق، كان هناك هوس بالنص الأسود على خلفية بيضاء.لكن مع الهواتف الذكية وشاشات الكمبيوتر، فهي ليست مثالية: فالضوء الساطع يمكن أن يعمي في...

مهدي مبارك عبد الله - القبة الحديدية نظام دفاع جوي بالصواريخ ذات قواعد متحركة طورته شركة رافئيل الإسرائيلية لأنظمة الدفاع المتقدمة عام 2010 والهدف منه اعتراض الصواريخ وقذائف المدفعية والطائرات المسيرة التي تستهدف المناطق المأهولة بالسكان وهو مصمم للعمل في جميع الأحوال الجوية حيث يعد خط الدفاع...

ربما دار في خلد من يقرأ العنوان أن الحديث سيدور حول هل ننجرف مع الحرب الطاحنة الدائرة على الأراضي الأوروبية، حرب كسر العظم بين أكبر قوتين في العالم الاتحاد الروسي والولايات المتحدة الأمريكية والتي لا يعلم مداها ولا آثارها إلا الله، فلا الروس سيقبلون بتحويل الأراضي الأوكرانية إلى وحل أفغانستان...

كشفت الطبيبة يوليا شاروفا خبيرة التغذية الروسية، أن مضغ القرنفل المجفف على الريق، يساعد الجسم على مكافحة الطفيليات الكيسية ويخفض من الحموضة وينعش التنفس.وتنصح الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، بضرورة مضغ 3-4 قطع من القرنفل المجفف جيدا على الريق، حيث قالت: بما أن الطفيليات موجودة في...

منذ تسلم جلالة الملك عبدالله الثاني سلطاته الدستورية عام 1999 وجه بشمول طلاب المدارس الحكومية بمكرمة توفير الرسوم المدرسية للطلاب، واعفائهم منها، وهي برغم أنها رسوم تكاد تكون رمزية إلا أنها كانت تثقل الأهالي خاصة من الأسر الكبيرة، ونحن جيل عشنا زمنا كان فيه الأهل يطلبون تأجيل دفع رسوم المدرسة...

نجح فريق بحثي من قسم علوم الأرض والبيئة في جامعة وندسور الكندية، في ابتكار نظام ديناميكي يرصد حالة أمواج البحر، ويصدر في الوقت المناسب تحذيرًا عند ارتفاعها، لتنبيه السباحين وراكبي الأمواج قبالة الشواطئ، وحمايتهم من خطر التعرض للغرق.وبحسب الموقع الإلكتروني لجامعة وندسور، طور الباحثون النظام...

إذا كنت ترغبين في الحصول على شعر صحي وقوي، عليك معرفة فوائد الصبار لشعرك وجلدك، وذلك وفقا للتقرير المنشور عبر موقع Eatingwell .وأوضح التقرير أن الصبار من الحيل الطبيعية المفيدة لصحة الجلد والبشرة، فسمي قديما نبات الخلود، ويعد من العناصر الأساسية عند المصريين القدماء.وأوضحت الدكتورة تونيا لين و...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم السبت، معلومات مهمة عن عسر الهضم الوظيفي، الحالة الشائعة التي تظهر وتختفي لأسباب غير واضحة طبيا.وتوضح نشرة المعهد أعراض هذه الحالة، وأنوعها، وبعض الأسباب المحتملة لها، ومتى يكون الإنسان أكثر عرضة للإصابة بها، إضافة إلى...