فوائد الشمام الصحية لا تثمّن... فالشمام، والمعروف أيضاً بإسم البطيخ الأصفر، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين أ A أو الـ بيتا كاروتين ، وعلى نسبة ضئيلة من الصوديوم. وهو غني بالبوتاسيوم، لذلك يُنصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأنه يخفّف من احتباس الماء وتورّم الجسم، وفي الوقت...

يوجد العديد من الفوائد غير المتوقعة لتناول عشبة الشعير لصحتك فهى غنية بفيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ج وفيتامين هـ والفلافونويدات إليك أبرز الفوائد الصحية لعشبة الشعير يقدمها موقع “بولد سكاي” الهندي.1- تحسن صحة القلبأفادت الأبحاث، بأن 36 شخصًا مصابًا بداء السكري من النوع 2 تم...

قال مسؤول ملف كورونا في وزارة الصحة د.عدنان اسحق إن 80% من مصابي فيروس كورونا لا تظهر عليهم أي أعراض.وأكد اسحق خلال لقاء عبر التلفزين الأردني أن برنامج المطعوم الوطني يجب يستكمل لطلبة المدارس، لأنه يحمي الأطفال، مشيراً إلى أن على أولياء الأمور التعاون دون أن يكون عندهم تخوف.

تُعد فاكهة الجريب فروت من فصيلة الحمضيات، وهي تحظى بشهرة واسعة في مجال إنقاص الوزن؛ لكن، لهذه الثمرة فوائد عديدة أخرى، تعرّفي إليها مع الدكتورة في التغذية وعلم الغذاء سينتيا الحاج، في الموضوع الآتي:الجريب فروت غني جداً بالمعادن والفيتاميناتوكشفت الدكتورة سينتيا الحاج بداية لـ”سيدتي...

علاج زيت الشعر الليلي هذا سوف يعمل على ترطيب شعرك وترطيبه بعمق مما يجعله ناعمًا وسلساً. سيعمل على إصلاح واستعادة وتقوية الشعر الضعيف والتالف والمعالج بشكل مفرط. كما أنه سيعيد إحياء الشعر الباهت والجاف ، مما يحسن من قابلية تصفيفه ومرونته ويمنحه لمعانًا جميلًا.وصفة علاج ترقق الشعر:المكونات:2 ملعقة...

آن تي أوكس 7 هو مكمل غذائي يوفر مجموعة كاملة من العناصر الغذائية المضادة للأكسدة والفيتامينات يحتوي على بيتاكاروتين، فيتامين سي، إي، أ، شاي أخضر، سيلينيوم، لوتين، بذور العنب، لايكوبين، جلوتاثيون.فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة، يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض، كإنتاج الكارنتين،...

هناك أسباب كثيرة تدعو أصحاب السيارات لاستعمال الإنترنت أثناء القيادة؛ حيث يمكن للأطفال على المقعد الخلفي مشاهدة الأفلام أثناء الرحلات الطويلة، كما يمكن لقائد السيارة الاستماع لخدمات البودكاست أو الموسيقى المفضلة أثناء التوجه للعمل كل صباح.ولكن كثيرا ما ينزعج أصحاب السيارات بسبب عدم تمكنهم من...

أعلنت مارينا أبليتيفا، خبيرة التغذية، اختصاصية أمراض الحساسية والمناعة، أن البيتا كاروتين يلعب أهم دور في حماية الجسم من الأمراض الموسمية، لذلك في الخريف، عندما تزداد الإصابة بالأمراض، يجدر تناول الأطعمة التي تحتوي عليها.وقالت لقناة آر تي: في فترة الخريف، تحتاج إلى تناول الأطعمة ذات اللون...

الشعير هو أحد أقدم النباتات التي اعتمد عليها الإنسان في طعامه، لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية مثل الألياف والبروتينات والكربوهيدرات والكثير من مضادات الأكسدة ، ويمكن استخدامه في بعض الأطعمة لزيادة قيمتها الغذائية، نستعرض فيما يلي فوائد الشعير:فوائد الشعير المذهلة- الوقاية من السرطان :...

هل تعلمين أنّ الجوافة تحتوي على كمية مهمّة جداً من فيتامين سي C؟ وهل تعلمين أنّ تناولها يحمي صحة النساء من عدد كبير من الأمراض؟اكتشفي فوائد الجوافة للنساء المهمّة جداً في حماية جهاز المناعة، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في الآتي:- محاربة مرض السكري وضبط نسبة سكر...

يحتوي العسل الأسود على العديد من الفوائد الصحية المذهلة، حيث أنه يتميز باحتوائه على المعادن وعلى الفيتامينات مثل فيتامين ب 3، وب 5، وب 6، ومضادات الأكسدة التي تحارب السرطان. يتمتع العسل الأسود باحتوائه على المنجنيز والبوتاسيوم الذي يحمي العظام من الهشاشة وكذلك يحافظ على جمال الشعر والبشرة.إليك...

تمنت الفنانة اللبنانية إليسا، السلامة للأردن من كل مكروه، عقب حادثة الانفجار الضخم الذي هز محافظة الزرقاء فجر الجمعة.وكتبت إليسا عبر صفحتها على تويتر منبكي عا بيروت، ومنرجع منقرا عن الأزمات اللي عم تتنقل من سوريا للسودان للمغرب، واليوم الأردن كمان. وتابعت الله يحمي كل الدول وناسها،...

الكاتب الصجغي زياد البطاينه - كلنا يعرف ان العشيرة هي اللبنة الاساسية في التركيبة السياسية والاجتماعية في بلدنا بالرغم من كل الجهود التي بذلت لتذويبها والغاء دورها مازلنا نتقاطر اليها مع كل هبة ريح فهي كانت وستظل جزء عضويا من تركيبتنا النفسية والذهنية والتراثية ومن العبث السعي لتفكيك هذه اللبنة...

علقت الفنانة السورية، كندة علوش، على ما تشهده سوريا من حرائق هائلة التهمت مساحات من الغابات والأحراش الجبلية، وما زالت تتمدد لليوم الرابع على التوالي.وكتبت، على تويتر، اليوم الأربعاء: بردا وسلاما يابلدي، منظر مؤلم واستمراره لليوم الرابع حدث مأساوي. وتابعت: كنت برفض قول إنو هذه السنة صعبة برغم كل...

خصّص معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، نشرة اليوم الثلاثاء، للحديث عن الحروق الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، خصوصا وأن المملكة تعيش موجة حر استثنائية وصلت درجات الحرارة فيها إلى مستويات عالية.وبينت نشرة المعهد عوامل خطر الإصابة بحروق الشمس، والمضاعفات الناتجة عنها، إضافة إلى...

حبوب الثوم تعتبر من أشهر الاستخدامات في وقتنا الحاضر للعديد من المجالات الغذائية والصحية والجمالية، وذلك بفضل تركيبتها الفريدة الغنيّة بالعناصر الطبيعيّة والمعدنيّة والفيتامينات الأساسية لصحة الجسم حيث تعد علاجاً فعالاً للعديد من الأمراض والمشكلات الصحيّة والجماليّة، فضلاً عن كونها عاملاً وقائياً...

الترمس من الفصيلة البقولية يتبع للفصيلة القرنية، تنبت ثماره عن طريق قرون وحبوبه دائرية مفلطحة لونها في الغالب هو اللون الأصفر يوجد منه في الطبيعة حوالي 400 نوع، وله نوعان من حيث الطعم: الترمش ذات الطعم الحلو، والترمس ذات الطعم المر، يؤكل بعد نقعه وغليه ونقعه مرةً أخرى، يقدم للأكل كنوع من...

حذر المفكر الاقتصادي ورجل الأعمال العربي طلال أبوغزالة دول العالم من مخاطر الاحتباس الحراري، ودعا الدول إلى تحمل المسؤولية عن تداعيات أزمة المناخ.وتحدث أبوغزالة، في حلقة جديدة من برنامج العالم إلى أين؟ الذي يبث أسبوعيا على شاشة RT، عن دراسة أعدت قبل 10 سنوات تضمنت مقترحا بأن تقوم كل شركة بتخصيص...

الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة لا يمكن أن نمنعها، وكما أن هناك من الأطعمة ما يسرّع من ظهور ملامح التقدم في العمر التي تغزو وجهك، فهناك أيضا خطوات لحمايتك، قد تبطئ ظهور تلك الأعراض.تقول كيرستن هيكمان المحررة الأولى في موقع كُلْ هذا وليس ذاك (Eat This, Not That)، إن كريمات مكافحة الشيخوخة جيدة، لكن...

يعتبر الزنجبيل من النباتات المغطاة البذور من فصيلة الزنجبيليات، فهو من النباتات التي تستعمل جذورها التي تحت التربة لما لها من زيوت طيارة ورائحة نفاذة ويستعمل كبهارات أو كمشروب ولا يمكن أن يستخدم إلا بعد جفاف أوراقه ثم يطحن، وفقا للموسوعة العربية. إليكم أهم فوائد الزنجبيل للجسم:– يساهم في...