تعد أوميجا 3 وأوميجا 6 والدهون الصحية الأخرى من أبرز العناصر الغذائية التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب، وألم المفاصل، والمشكلات العقلية، والالتهابات بالجسم، وأمراض القلب والسكري، وتتوافر في الأسماك والأفوكادو وزيت الزيتون، ويجب الحصول على 1000 ملليجرام منها يوميًا. فيما يلى نستعرض ابرز...

يتعرض البعض لأزمات صحية متنوعة بسبب انخفاض ضغط بصورة متكررة وهو ما يجعله مضطرا للذهاب إلى الطبيب من حين إلى آخر.وأوردت نوفوستي نقلاً عن موقع هيلث لاين الأمريكي بعض النصائح التي تجعل أي شخص يعاني من هذه المشكلة قادرا على التخلص منها دون الحاجة إلى تناول الأدوية.ويقاس ضغط الدم برقمين أحدهما الأعلى...

أعادت اختصاصية العلاج النفسي والسلوك المعرفي الدكتورة البحرينية شريفة سوار قضية بيع حبوب ليريكا لطالبات ”مدينة حمد الإعدادية“ إلى الواجهة، بادعائها وجود أدلة تثبت صحة روايتها.وأعلنت الطبيبة البحرينية، اليوم الإثنين، عن توجهها للجرائم الإلكترونية بعد اتصالهم بها للتحقق من أدلتها، لافتة...

كشفت هيئة الرقابة ومكافحة الفساد في السعودية، الإثنين، عن قيام رجل أعمال بالتحايل على القوانين المحلية من أجل الحصول على مبلغ مالي قدره 1.5 مليون ريال ما يُعادل 400 ألف دولار من مصدر حكومي.وأوضحت الهيئة أن رجل الأعمال تحايل على النظام، من خلال ”مخالفة الأوامر والتعليمات الهادفة لتقديم الدعم...

في الوقت الذي لم تعد تفاصيل القضايا المجتمعية أمرًا طارئًا بالنسبة للشارع اللبناني في ظل توالي الأزمات الاقتصادية وانهيار الليرة اللبنانية وانتشار فيروس كورونا وما صاحبه من إغلاقات عامة وفرض حظر للتجوال زادت من ويلات الشعب، باتت قضية المايوهفقد أثار تحرك رجل دين شيعي ضد الفتيات اللواتي يترتدين...

ألقت قوات الأمن المصري القبض على فتاة تدعى هدير الهادي؛ لاتهامها بنشر مقاطع فيديو فاضحة خادشة للحياء.الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية ممثلة في الإدارة العامة لمباحث الآداب رصدت مقاطع فيديو لـهدير عبر تطبيقتيك توك منافية للآداب العامة، بحسب ما ذكرت صحيفة مصراوي.فريق بحث مشترك بالتنسيق مع إدارة...

ضبطت السلطات الأمنية في دبي بالإمارات، مضيفة جوية بريطانية، وهي تحمل المخدرات خلال موعدها الغرامي الأول، بحسب مانقلت المرصد عن صحيفة ديلي ميل البريطانية. وكانت ديرين كروفورد ، 23 سنة ، التي تعمل في طيران الإمارات ومقيمة في الإمارات العربية المتحدة، في الخارج لتناول العشاء مع الرجل ووافقت على...

كشفت المباحث في مصر غموض العثور على جثة سائق متحللة في زراعات القصب في سوهاج بمصر، وتبين أن وراء الجريمة واقعة شذوذ جنسي.تعود الواقعة بحسب مانقلت مصراوي إلى تلقي مدير الأمن إخطارًا من مركز شرطة جهينة بالعثور على جثة شاب في زراعات القصب دائرة المركز.تبين من التحريات العثور على جثة محمود. ف - 19...

لا تزال قضية الاغتصاب الجماعي الذي تعرض له الطفل السوري بإحدى مناطق البقاع الغربي في لبنان وتوثيق فعلتهم عبر مقطع فيديو، تتفاعل لدى الرأي العام اللبناني وسط مطالبة السلطات بالتحرك فوراً ومحاسبة الفاعلين وإنزال أقسى العقوبات بحقهم.وعلى رغم نجاح القوى الأمنية في توقيف أحد الفاعلين ويُدعى (ح.ع.ي)...

قال يورغن كلوب مدرب ليفربول أن فريقه يسير في طريقه لتحطيم رقم مانشستر سيتي القياسي بحصد 100 نقطة في موسم واحد بالدوري الإنجليزي الممتاز لكنه أكد أن تركيز فريقه لا ينصب على تسجيل أرقام جديدة.ويحتاج ليفربول، الذي فاز 2-0 على أستون فيلا بفضل هدفي ساديو ماني وكيرتس جونز، إلى 12 نقطة من آخر خمس...

لعب روبرت ليفاندوفسكي دور البطولة المطلقة في تتويج بايرن ميونيخ الألماني بالثنائية المحلية، في عزف منفرد للمهاجم البولندي الذي يسعى لإنجاز تاريخي في مشواره.وما زال الحلم يراود ليفاندوفسكي، رغم تأكيده في حوار سابق عبر مجلة فرانس فوتبول أنه لا يفكر في الفوز بجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم...

كشف النجم محمد صلاح عن المباراة التي جعلته ينهار من البكاء، بعد مباراة ليفربول الموسم الماضي، والتي أيقن فيها أن لقب الدوري الإيطالي أصبح بعيداً عنهم.وقال المصري في حديث لمحطة سكاي سبورتس أن مباراة ليفربول مع مانشستر يونايتد في أولد ترافورد، الموسم الماضي، والتي انتهت بالتعادل السلبي، دفعته...

قررت إدارة ريال مدريد بيع بعض لاعبي الفريق الأول، خلال فترة الانتقالات الصيفية، لسد العجز المالي في الميزانية، ولمحاولة إبرام صفقات جديدة بعد ذلك.وأكدت صحيفة ماركا الإسبانية، الاثنين، أن ريال يحتاج إلى توفير 200 مليون يورو من الإيرادات، لذلك اضطر لبيع أشرف حكيمي إلى إنتر ميلان، مقابل 40 مليون...

بدأ لاعبو بايرن ميونيخ عطلة قصيرة أمس قبل انطلاق الموسم الجديد، وسط آمال عريضة في الفوز بلقب دوري أبطال أوروبا الشهر المقبل.وتوج بايرن بلقب كأس ألمانيا السبت عبر الفوز الساحق على باير ليفركوزن 4-2 في المباراة النهائية التي جرت بدون جمهور.وحسم بايرن لقب الكأس للمرة العشرين ونال ثنائية الدوري...

قال المسؤول الكبير بقطاع الصحة الأمريكي أنتوني فاوتشي الاثنين إن الوضع الحالي لتفشي كوفيد-19 في الولايات المتحدة ”ليس جيدا حقا“ و“وضع خطير علينا معالجته على الفور“.وأثناء مقابلة مشتركة على الهواء عبر الإنترنت مع مدير المعاهد الوطنية للصحة فرانسيس كولينز، أضاف فاوتشي أن...

عاودت الحكومة الإسرائيلية الاثنين فرض سلسلة من القيود لمكافحة ارتفاع حالات العدوى بفيروس كورونا المستجد، وقررت إغلاق الحانات والنوادي الليلية والصالات الرياضية وقاعات المناسبات على نحو فوري.وفي تصريحات علنية باجتماع خاص للحكومة بخصوص الأزمة الصحية، قال رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو إن إسرائيل...

أعلنت المملكة المتحدة الاثنين فرض عقوبات على 49 منظمة وشخصاً، تشمل خصوصاً سعوديين وروسا، في إطار آلية جديدة وضعتها لمعاقبة انتهاكات حقوق الإنسان.ونشرت الخارجية البريطانية لائحة سوداء بأسماء المنظمات والأشخاص المشمولين بهذه العقوبات. وتضم اللائحة خصوصاً 25 روسياً متهمين بالتورط في وفاة المحامي...

بدأت قوات صينية انسحابها من سهل متنازع عليه مع الهند في جبال الهيملايا، شهد اشتباكا داميا بين الجيشين كما أعلن الإثنين مصدر عسكري هندي.وصرح المصدر لوكالة فرانس برس انسحاب جيش التحرير الشعبي بدأ وفقا للترتيبات التي تم الاتفاق عليها خلال لقاء بين جنرالات الجيشين.وفي 15 حزيران/يونيو، وقع اشتباك عنيف...

قال وزير الخارجية الإسرائيلي غابي أشكنازي، إن حكومته لن تضم أراض فلسطينية بالضفة الغربية، خلال الأيام المقبلة.وقال أشكنازي لهيئة البث الإسرائيلية، الإثنين، إن الحكومة الإسرائيلية لن تفرض السيادة في الأيام القادمة.وأضاف إن الضم ليس على جدول أعمال الحكومة، اليوم أو غدا.وكرّست الحكومة الإسرائيلية...

طالبت الحكومة الفلسطينية إسرائيل الإثنين بإغلاق المعابر مع الأراضي الفلسطينية لمواجهة التزايد المطرد في أعداد الإصابات بفيروس كورونا المستجد.وسجلت الضفة الغربية المحتلة 4267 إصابة بينها 16 وفاة، فيما أحصى قطاع غزة 72 إصابة ووفاة واحدة.وقال رئيس الوزراء الفلسطيني محمد اشتية قبيل اجتماع الحكومة...