معظمنا يحب شرب العصائر الطازجة في الصباح، ولكن ماذا لو قلنا لك بأن شرب هذا العصير سوف يساعدك على التخلص من السموم وخسارة الوزن! أنت بحاجة الى هذا العصير .طريقة عمل العصير:5 إلى...

يعتبر رجيم البيض المسلوق وسيلة فعالة لخسارة الوزن بشكل سريع، ويشمل النظام الغذائي تناول عدة وجبات يوميًا، مع البروتينات الخالية من الدهون والخضروات غير النشوية والفواكه منخفضة...

أفادت الأخصائية في جراحة الأنف والأذن والحنجرة، أسين يالتشين قايا، بأن نمط الحياة المستقر الخالي من الحركة، يتسبب في حدوث الشخير ومتلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم، الأمر الذي...

أشارت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء اليابانيين إلى أن الحمامات الساخنة يمكن أن تقلل من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والسكتة الدماغية.وبحسب موقع هارفارد هيلث، نشرت دراسة...

قال المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط الدكتور أحمد بن سالم المنظري، إنه بعد مرور نحو ستة أشهر على الاستجابة لمرض (كوفيد-19): لا زلنا نتعلم المزيد عن هذا المرض...

حذر مختصون من النظر المباشر للشمس أثناء فترة كسوف الشمس اليوم الأحد، نظير ما يخلفه ذلك من أضرار صحية على العين بسبب أشعة الشمس الشديدة.وأكد أخصائي أول بصريات بمدينة الملك سعود...

حذرت جمعية طب العيون من النظر إلى الشمس ‏مباشرة أو باستخدام نظارات أو عدسات غير مخصصة لمشاهدة ‏ظاهرة الكسوف المرتقبة، لما يسببه ذلك من حروق بالمركز ‏البصري في شبكية...

كثيرا ما يتم نشر رسائل تحذيرية على تطبيقات ومواقع التواصل الاجتماعي تنبه من تناول الشعيرية سريعة التحضير النودلز بجميع أسمائها التجارية، وتشير معظم التنبيهات إلى أن هذه المادة...

مع رفع الحظر في العديد من دول العالم، ارتفع خطر الإصابة بفيروس كورونا عند الخروج، مما يفرض الحاجة إلى الالتزام الصارم بارتداء الكمامات في الخارج.إلا أن أجواء الصيف الحارة تجعل...

حذرت إدارة الإطفاء في ولاية إلينوي الأمريكية السكان من ترك معقمات اليدين في السيارة خلال أزمة كورونا، بعد أن تسببت أشعة الشمس الحارقة بانفجار عبوة مطهر تحتوي على 80% من الكحول....

قالت حركة الظهر الصحي إن آلام مؤخرة الرقبة ترجع في الغالب إلى الوضعية الخاطئة للجسم أثناء العمل أمام شاشة الحاسوب وكذلك إلى الاستعمال المكثف للهاتف الذكي. ولتجنب هذه الآلام تنصح...

هناك العديد من الأسباب، التي تدعو المرء للتحول للنظام الغذائي النباتي، منها الاعتقاد بأن النباتيين يعيشون بشكل أكثر صحة. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟للإجابة عن هذا السؤال أوضحت...

حذرت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر من استخدام مستحضرات التجميل بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها؛ حيث يؤدي ذلك إلى تهيج البشرة وظهور شوائب بها وحدوث طفح جلدي والتهابات واستجابات...

قالت أولريكه بيكلمان إن البطيخ يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال؛ حيث أنه يساعد على حرق الدهون والتمتع بالرشاقة ويحافظ على جمال وشباب البشرة.وأوضحت عضو المؤسسة الألمانية للزراعة...

أدى الإغلاق المتبع في جميع أنحاء العالم إلى اضطراب في أنماط الحياة بالتوقف عن ممارسة الرياضة وزيادة الأطعمة غير الصحية.واكتسب الكثيرون جراء ذلك وزنا زائدا بسبب وجودهم في المنزل...

تنظيف الجسم من السموم عامل أساسي للتمتع بصحة جيدة. تتراكم السموم والترسبات داخل الجسم عبر الأيام لعدة أسباب منها الأغذية المعلبة والمحفوظة، استخدام زيت القلي أكثر من مرة، المواد...

يرتكز النظام الغذائي الخال من الغلوتين أساساً على حذف جميع مصادر الغلوتين من نظامنا الغذائي. ولكن ما هو الغلوتين؟ الغلوتين، بروتين متواجد بشكل طبيعي في العديد من الحبوب، خاصة...

يعتبر الجرجير من الخضار الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمنغنيز والحديد والكالسيوم ومضادات الأكسدة. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك...

يسعى العديد من الأشخاص إلى فقدان الوزن الزائد من خلال عدة طرق كالحمية وممارسة الرياضة، لكن فقدان الوزن بطريقة مفاجئة قد يكون مؤشرا على إصابة الشخص بأمراض خطيرة.ووفقا لما نقلت...

يعاني الكثيرون، في مرحلة ما من حياتهم، من مشكلة تساقط الشعر، لكن تناول فيتامين محدد يوميا ربما يساعد في زيادة نمو الشعر وإصلاحه.ويلعب الزنك دورا مهما في نمو وإصلاح الشعر. ويساعد...