إذا كنت أحد الأشخاص الذين يتعين عليهم ارتداء الكمامة لساعات طويلة بشكل متواصل، سواء أثناء الخروج في الأماكن العامة أو في بعض الأماكن التي لا يجب التواجد بها دون كمامة، فقد تلاحظ...

أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الثوم باعتدال يؤثر إيجابيا في القلب والأوعية الدموية ويحسن عمل الجهاز الهضمي ويعزز المناعة.وتشير الخبيرة، إلى أن...

حينما تسمع أن هناك البعض ممن يتناولون ملعقة من زيت الزيتون على الريق ربما يثير استغرابك وتعجبك، لكن بالفعل بعض خبراء الصحة والتغذية ينصحون بذلك لما له من فوائد صحية نذكرها لكم...

تبيّن أن فيروس كورونا المستجد معد في صفوف العائلات مرتين أكثر من أمراض مماثلة مثل “سارس” مع تسجيل عدد كبير من الإصابات الإضافية قبل أن تظهر أي أعراض على المصاب...

كشفت دراسة حديثة في اسكتلندا، أن ممارسة الرياضة تساعد على تفادي ما يقارب أربعة ملايين وفاة سنويا في مختلف دول العالم، نظرا إلى دورها في الوقاية من عدة اضطرابات صحية.وأكد باحثون...

النوبات القلبية هي حالات طوارئ طبية خطيرة تتطلب عناية فورية من الطبيب، وتشمل أعراضها صعوبة في التنفس وألما شديدا في الصدر وشعورا بالمرض.ولكن، قد تكون أيضا عرضة لخطر الإصابة...

تزداد حالات التسمم الغذائي خلال فصل الصيف، لأن البكتيريا تنمو بشكل أسرع في الطقس الحار والرطب. ولسوء الحظ، لن تعرف دائماً متى يكون الطعام ملوثاً، فعادة ما يبدو مذاقها وشكلها...

تبيّن أن فيروس كورونا المستجد معد في صفوف العائلات مرتين أكثر من أمراض مماثلة مثل سارس مع تجسيل عدد كبير من الإصابات الإضافية قبل أن تظهر أي أعراض على المصاب بكوفيد-19.وقال...

أكد باحثون من كورويا الجنوبية في دراسة جديدة أن المصاب كورونا يُصبح أكثر عرضة للوفاة بنسبة 65%، عند علاجه بواسطة الأسبرين، وأنواع معينة من مسكنات الألم المضادة للالتهابات غير...

يدمن الكثيرون على تناول الحلويات، على الرغم من أنهم يعلمون جيدا أنها تلحق الضرر بالجسم وتسبب زيادة الوزن.ومن أجل التخلص من هذا الإدمان، تنصح الدكتورة يانا إيفانوفا، خبيرة...

أصبحت حمية الكيتو الغذائية أكثر شيوعا خلال السنوات الأخيرة حيث يحاول الناس اتباعها لفقدان الوزن كونها منخفضة الدهون والكربوهيدرات.واعتمد نظام الكيتو الغذائي في الأصل، كوسيلة...

يعرف اللوز بفوائده العديدة التي يتمتع بها، بامتلاكها قشرة خارجية، يتم تجفيف ثمار اللوز ثم ازالة القشرة الخارجية والداخلية بعد الحصاد، ويتوفر اللوز في الأسواق بالعديد من الأشكال...

كما هو معروف ليس من السهل التخلي عن عادة التدخين السيئة. لذلك يجب مساعدة الجسم في هذه المرحلة. ولكن كيف؟وفقا للبروفيسور أندريه ديمين، رئيس الجمعية الروسية للصحة العامة، هناك...

أعلنت منظمة الصحة العالمية الأربعاء التوقف عن إجراء اختبارات على عقار هيدروكسي كلوروكوين المضاد للملاريا على المرضى ضمن تجربة دولية تبحث في إمكانية استخدام أدوية موجودة بالفعل...

السوشي من المأكولات الصحية والطبيعية، وهو من المطبخ الياباني حيث أصبح من المطابخ المفضَّلة لدى كثيرين وخصوصاً لما يقدمه من مأكولات تلاقي استحسان رواده وأبرزها طبق السوشي، الذي...

ممارسة الرياضة مثل الجري أو هو أحد أبسط أشكال الرياضة، ومن أفضل وأسهل الطرق لتقليل الوزن وحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، إضافة إلى ما يحمله من فوائد عديدة في الحفاظ على...

الحديد من الفيتامينات الضرورية للجسم، ويتسبب نقصه بتعرض الجسم لظهور الكثير من المشاكل، مثل فقر الدم، وتعرض الوزن للضعف والنحافة، ولك نتيجة لوجود الأنيميا والتي تسبب بتعرض الجسم...

يعتبر المشمش من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، نظرًا لقيمته الغذائية العالية، كما يتميز باحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، الأمر الذي يجعله الخيار الأمثل لمتبعي...

بدأ العديد من الدول تخفيف قيود الإغلاق، بالتزامن مع الطقس الحار، الذي يجعل من الصعب إخفاء الرواسب المزعجة من الأنسجة الدهنية التي تتراكم تحت الجلد.ولأن فترة الإغلاق الطويلة دفعت...

تمكن علماء من جامعة بيوردو الأمريكية من إنتاج ضمادة لاصقة لعلاج سرطان الجلد، حيث يمكن للمريض الآن الاستغناء عن العلاج بالطرق التقليدية الخطيرة مثل العلاج الكيميائي...