الشفاء بالتوابل من خزانة مطبخك

الشفاء بالتوابل من خزانة مطبخك

زاد الاردن الاخباري -

استخدم توابل المطبخ التي لها خصائص مذهلة مثل تعزيز نظام المناعة، وزيادة فقدان الوزن ، وتحسين صحة الجلد ، وتحسين الهضم، وغنية بمضادات الأكسدة. فيما يلي طرق رائعة لاستخدام توابل مختلفة لشفاء جسمك.
الشفاء بالتوابل : علاجك من مطبخك

البرد والسعال = الفلفل الاسود

اصنع شاي الفلفل الذي يوفر عددًا من الفوائد الصحية الأخرى. يمكن أن يساعد في تخفيف البرد والسعال والالتهابات. قد يساعد أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم والاستهلاك المنتظم لشاي الفلفل مفيد للصحة العامة والرفاهية.

أضف 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الماء مع 5-6 حبات فلفل اسود مهروسة قليلاً. اتركه ينضج على نار منخفضة لمدة 5 دقائق وارتشف منه وهو دافئ لتهدئة البرد والسعال.

وجع الاسنان = القرنفل

يحتوي القرنفل على العنصر النشط المعروف باسم الأوجينول ، وهو مخدر طبيعي لتسكين ألم الأسنان. اصنع غسولًا للفم من القرنفل بإضافة 10-12 قرنفل إلى كوب من الماء. اتركه ليغلي واستخدمه لمضمضة الفم قبل الذهاب إلى الفراش لتقليل آلام الأسنان ومنع تراكم البلاك.

الجروح والحروق = الكركم

يعد رش الكركم على المنطقة المصابة من أفضل العلاجات لعلاج الجرح أو وقف النزيف أو علاج الحروق. يحتوي الكركم على خصائص مطهرة تقطعها بشكل طبيعي.

الصداع = الزنجبيل

اصنع شاي الزنجبيل لتخفيف الصداع ، أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء واتركه حتى يغلي. يرفع عن النار ويضاف 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى شاي الزنجبيل مع قليل من ملح الهيمالايا الوردي. ارتشف منه وهو دافئ لتهدئة الصداع النصفي.

رائحة الفم الكريهة = القرفة

القرفة من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج رائحة الفم الكريهة. اصنعي غسولًا بسيطًا للفم من القرفة بإضافة 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل الخام إلى كوب من الماء. اشطف غسول الفم به مرة يوميًا لتنشيط أنفاسك.

الحلبة = تساقط الشعر

تساعد الحلبة في مكافحة تساقط الشعر. إنه علاج مغذي للغاية ومفيد لخصلات شعرك. يضيف الحيوية واللمعان والحجم ويعزز نمو الشعر الصحي.

النوم = جوزة الطيب

جوزة الطيب لها تأثير مهدئ لتوفير نوم مريح. اضف إلى كوب من حليب اللوز الدافئ ، ربع ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب مع ملعقة صغيرة من العسل الخام. خذها قبل الذهاب إلى الفراش.

خسارة الوزن = الكمون

يساعد الكمون مع فيتامين سي ومضادات الأكسدة في تحسين الهضم وحركة الأمعاء والمساعدة في استنفاد الدهون بشكل عام. يساعد على حرق السعرات الحرارية عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي وتحسين عملية الهضم.

أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الكمون إلى كوب من الماء واتركيها طوال الليل. اشرب هذا الماء كأول شيء في الصباح للمساعدة على إنقاص الوزن.

بذور الكرم = الانتفاخ

تساعد بذور الكاروم أو العجوين في مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضة والانتفاخ وعسر الهضم وآلام المعدة وانتفاخ البطن. أضف 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الكاروم في كوب من الماء الساخن واتركه ينقع لمدة 5 دقائق. قم بتصفيته وتناول هذا الماء لتهدئة الانتفاخ.

---