تعرف على الفوائد الذهبية لعصير الجزر

تعرف على الفوائد الذهبية لعصير الجزر

زاد الاردن الاخباري -

كشف خبراء التغذية، عن أهمية بتناول الجزر لاحتوائه على عناصر غذائية تمنح الجسم العديد من الفوائد للحفاظ على الصحة والجمال.

ويعمل عصير الجزر الغني بمضادات الأكسدة، وفيتامين "أ" وفيتامين "ج"، على تغذية البشرة ويحميها من بعض الأمراض، وفق (سبوتنيك بالعربي).

إليك فوائد عصير الجزر:

1. الوقاية من التهابات الجلد

يساعد تناول عصير الجزر في تقليل مخاطر إصابة البشرة ببعض الأمراض مثل: الطفح الجلدي أو الصدفية، بالإضافة لدوره في تجميل مظهر البشرة، لاحتوائه على فيتامين "ج"، فإنه يساعد في الشفاء السريع من الجروح الخارجية والصدمات النفسية، كما أن احتواء عصير الجزر على البيتاكاروتين يقلل من الإصابة بالتهاب الجلد.

2. الوقاية من الإكزيما

نظرا لاحتواء عصير الجزر على فيتامين "أ"، فإنه يلعب دورا هاما في الحماية من الإكزيما.

3. حماية الجلد من أشعة الشمس

يساعد احتواء عصير الجزر على فيتامين "أ"، والبيتا كاروتين، على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، ولعصير الجزر فوائد أخرى، حيث يقلل من خطر الإصابة بالسرطان لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات المختلفة.

---