نيويورك تايمز: هدنة محتملة بلبنان لـ60 يوما
الصفدي: يحق لنا التباهي بحكمنا الهاشمي ونفخر بدفاع الملك عن غزة
حقوقيون : مذكرة اعتقال نتنياهو خطوة حاسمة نحو تحقيق العدالة الدولية
الكرك: مزارعون ومربو أغنام يطالبون بإعادة تأهيل الطريق الموصل إلى مزارعهم
عجلون .. مطالب بتوسعة طريق وادي الطواحين
يديعوت أحرونوت: وقف لإطلاق النار في لبنان خلال أيام
الصفدي: حكومة جعفر حسان تقدم بيان الثقة للنواب الأسبوع المقبل
حريق سوق البالة "كبير جدًا" والأضرار تُقدّر بـ700 ألف دينار
الميثاق: قرار "الجنائية الدولية" خطوة تاريخية نحو تحقيق العدالة للشعب الفلسطيني
الازمة الاوكرانية تقود أسعار النفط تجاه ارتفاع أسبوعي
الصفدي: عرضنا على العمل الإسلامي موقعًا بالمكتب الدائم
إصابة طبيب ومراجعين في مستشفى كمال عدوان
صديق ميسي .. من هو مدرب إنتر ميامي الجديد؟
الأردن .. نصف مليون دينار قيمة خسائر حريق البالة بإربد
بريطانيا: نتنياهو معرض للاعتقال إذا سافر للمملكة المتحدة
الداوود يستقيل من تدريب فريق شباب العقبة
انخفاض الرقم القياسي لأسعار أسهم بورصة عمّان
مندوبا عن الملك وولي العهد .. العيسوي يعزي عشيرة النعيمات.
وزير البيئة يلتقي المنسقة المقيمة للأمم المتحدة في الأردن
زاد الاردن الاخباري -
يعاني مريض فيروس كورونا في العديد من الحالات بعض الأعراض الصحية الشديدة. ويعتقد أنّه عندما يشفى من الفيروس فقد عاد لحياته وتصرفتها الطبيعية. ولكن هذا غير صحيح فعناك بعض النصائح والتعليمات يجب المواظبة على بعد التعافي من الفيروس. ومن أبرزها مايلي:
١-تناول كبسولة يوميا تحتوي علي مجموعة فيتامينات ومعادن .
٢- شرب المياه بكثرة وبما لا يقل عن ثلاثة لتر في اليوم.
٣- تناول سلطة خضراء يوميا وبانتظام.
4- تناول الأسماك والدواجن أكثر من العادة بقليل.
5- تناول الفاكهة يوميا وخاصة الموالح والموز والرمان
6- التعرّض لأشعة الشمس.
7- المشي في الهواء الطلق لنصف ساعة باليوم.
8- البعد بقدر الامكان عن التوتر والشد العصبي ومتابعة الاخبار المقلقة.
|
جميع الحقوق محفوظة © لصحيفة زاد الاردن الالكترونية - 2014 لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر وكالة زاد الاردن الاخبارية |
|
