رئيس مجلس النواب يزور مصابي الأمن في حادثة الرابية
الأردن .. تعديلات صارمة في قانون الكهرباء 2024 لمكافحة سرقة الكهرباء
طهران: إيران تجهز للرد على إسرائيل
مصابو الرابية: مكاننا الميدان وحاضرون له
كوب29": اتفاق على تخصيص 300 مليار دولار لمجابهة آثار التغيرات المناخية بالدول الأكثر فقرا
بوريل: الحل الوحيد في لبنان وقف اطلاق النار وتطبيق القرار 1701
طقس الاثنين .. انخفاض ملحوظ على درجات الحرارة وأمطار غزيرة
مستوطنون يهاجمون تجمع العراعرة البدوي شرق دوما
وفاة ثلاثينية إثر تعرضها لإطلاق نار على يد عمها في منطقة كريمة
تفويض مدراء التربية بتعطيل المدارس اذا اقتضت الحاجة
أوكرانيا تكشف عن حطام تقول إنه للصاروخ البالستي الروسي الجديد
قرض ياباني بـ 100 مليون دولار لدعم موازنة الاردن
الجيش يعلن استقبال طلبات الحج لذوي الشهداء
الاحتلال يعلن إصابة 11 عسكريا بغزة ولبنان
صور - ماذا تقول لرجال الأمن في الميدان بهذه الأجواء؟؟
هيئة النقل : إعفاء المركبات المنتهي ترخيصها من الغرامات يشمل العمومي
نتنياهو يهدد سكان غزة: عليكم الاختيار بين الحياة والموت
مقتل ثلاثينة بالرصاص على يد عمها في البلقاء
الهيئة الخيرية الهاشمية: وصول دفعة جديدة من المواد الإغاثية لغزة
زاد الاردن الاخباري -
قال مركز الصحة الألماني إن "فيتامين B5" يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يعمل على تحسين وظيفة الأعصاب وتقوية جهاز المناعة.
ويعمل فيتامين B5 على زيادة مستوى الهيموجلوبين ويحافظ على صحة القلب ويمد الجسم بالطاقة ويقلل مستوى التوتر النفسي، بالإضافة إلى تسريع وتيرة شفاء الجروح ومحاربة شوائب البشرة.
وأضاف المركز أن جسم الشخص البالغ يحتاج إلى 6 جرامات من فيتامين B5 يومياً، موضحاً أن المصادر الغذائية لهذا الفيتامين المعروف أيضاً باسم "حمض البانتوثنيك" تتمثل في البروكلي والملفوف والبقوليات والسلمون واللفت والبيض والأسماك والمكسرات وفول الصويا والفول السوداني.
وأشار إلى أنه يمكن الاستدلال على نقص فيتامين B5 في الجسم من خلال بعض الأعراض مثل الصداع والتعب والأرق والضعف العضلي وعسر الهضم وتنميل ووخز في اليدين والقدمين.
|
جميع الحقوق محفوظة © لصحيفة زاد الاردن الالكترونية - 2014 لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر وكالة زاد الاردن الاخبارية |
|
