كيفية قياس معدل ضربات القلب على الساعة الذكية

كيفية قياس معدل ضربات القلب على الساعة الذكية

زاد الاردن الاخباري -

في السنوات الماضية كان من أبرز التطبيقات الإلكترونية التي شهدت تطويرا للساعات الذكية، تطبيقات متابعة مؤشرات القلب ضمن تطبيقات الصحة.

ويقدم موقع "ذا فيرج" ضمن هذا التقرير، خطوات من خلالها يمكن التعرف على الطريقة الصحيحة التي يمكن من خلالها قياس معدل نبضات القلب على ساعة أبل الذكية.

عليك أولا أن تتفقد إعدادات ساعتك الذكية التي تتعلق بتطبيق مراقبة مؤشرات القلب، والتي من خلالها تقوم بضبط مؤقت قياس نبضات القلب بالطريقة التي تناسبك.

في بعض الساعات الذكية تتم عملية قياس نبضات القلب بشكل مستمر، وفي بعض الساعات الأخرى، تتم هذه العملية بشكل مؤقت في أوقات محددة تقوم بتحديدها أنت بنفسك عن طريق ضبط الإعدادات، وذلك للحفاظ على عمر بطارية الساعة وترشيد استهلاكها.

على سبيل المثال، ساعات أبل الذكية تقيس مؤشرات القلب بشكل مؤقت في أوقات محددة، في لحظة الاستيقاظ، وفي ساعة قبل النوم.

الأمر في ساعات أبل ثابت لا يتغير فيما يخص توقيتات قياس نبضات القلب، في حين تتمتع ساعات أخرى بالمرونة في تحديد توقيتات قياس نبضات القلب بما في ذلك ساعات سامسونج الذكية.

يمكنك ضبط قياس معدل نبضات القلب على ساعة أبل، بالدخول على إعدادات تطبيقات الساعة، وقم بتحميل تطبيق مؤشرات القلب Heart.

بعد بتثبيت التطبيق على ساعة أبل الذكية، قم بتفعيل الخدمات الصحية التي تتعلق بالقلب بما في ذلك ما يلي:

تفعيل نظام متابعة القلب أثناء ممارسة رياضات العدو وغيرها من رياضات رفع معدل نبضات القلب.

تفعيل نظام رصد النبضات غير الاعتيادية التي تمنحك إشعارا في حالة رصد الساعة لذلك.

لقياس مؤشر نبضات القلب على الساعة اتبع الخطوات التالية:

قم بالضغط على التاج الإلكتروني في الساعة لتظهر لك تطبيقات الساعة.

---