مشروبات مفيدة لمرضي القلب في الصيف

مشروبات مفيدة لمرضي القلب في الصيف

زاد الاردن الاخباري -

يحتاج مريض القلب في الصيف إلى تناول السوائل والمشروبات الطبيعية المفيدة والتي لا تحتوي علي مواد حافظة وسكريات، وذلك لتفادي حدوث أي جلطات بالدم .

وقال الدكتور المصري حسام فوزي استشاري أمراض القلب أن أكثر مشروب مفيد لمرضي القلب ويفيد أي شخص هو الماء الطبيعي.

ونصح بتجنب العطش في الصيف والحرص علي وجود كمية الماء الكافية وتعويض الجسم عمافقده من سوائل وبصورة طبيعية بدون تغيير من طبيعتها مثل إضافة السكر والمواد الحافظة.

مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة .. 9 حيل غير متوقعة تزيد التركيز والذاكرة .. 9 مشروبات تعالج التوتر كيف تحمى نفسك من أمراض القلب .. مشروب متداول ورخيص يساعد فى الوقاية منها .. و 10 عادات تمنع الإصابة بها ونصح فوزي بعدم الاسراف في الطعام والماء حيث أن الاسراف في الماء قد يعرض الشخص الي ضرر وقد يسبب تسمما بسبب الماء.

وأشار حسام الي إن الاعتدال في كل شئ مهم جدا خصوصا لمرضي القلب فاذا كانت عضلة القلب ضعيفة قد تسبب زيادة شرب الماء الي النهجان والاحتقان في الرئة وورم بالرئة .



وقدم دكتور حسام المشروبات المهمة لمرضي القلب هي :

١. العصائر الطبيعية دون تصفيتها والتخلص من الألياف لأنها تحتوي علي الفيتامينات والاملاح المفيدة والبوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة بالفاكهة، كما يمكن تناول الفاكهة التي تحتوي علي كمية ماء كبيرة دون عصرها مثل البطيخ .



٢. المشروبات الدافئة حيث أنها مفيدة في الصيف أكثر من الشتاء مما تسبب احساس داخلي للجسم الاحساس بدرجة الحرارة الخارجية كما أنها تزيد من حرق الدهون بالجسم في الصيف كما أنها لا تحتوي علي سعرات حرارية مرتفعة مثل الشاي واليانسون والكراوية والكركدية سواء البارد أو الساخن والتي تساعد علي خفض ضغط الدم .

كما نصح البعد عن المشروبات الصناعية التي تحتوي علي سكريات بشكل كبير ومواد حافظة لأنها تضر القلب والشرايين بشكل كبير.

---