نادين نجيم: كسبت الوزن واعتقدت أنني لن أعود الى رشاقتي

نادين نجيم: كسبت الوزن واعتقدت أنني لن أعود الى رشاقتي

زاد الاردن الاخباري -

حرصت الممثلة نادين نسيب نجيم على مشاركة متابعيها بمقطع فيديو يوثّق طريقتها في استعادة رشاقتها وشدّ جسمها، وقدّمت نصيحة لهم بضرورة الخروج من حالات الإحباط والضغوطات وعدم فقدان الحماسة في الحياة.

وأكدت أنها تمارس التمارين الرياضية داخل النادي بإشراف مدرّب خاص، وقالت: "من بعد سنتين شغل وتعب وسفر هملت جسمي وخاصة بعد انفجار 4 آب وبسبب الكورتيزون والأدوية والسترس كسبت وزن وميّ ورحت بدوامة الكسل وفقدت حماسي للتمرين وحسيت انه ما رح فيي رجّع جسمي متل ما كان“.

وتابعت: ”عملت دايت بس حسيت انه ما عم لاقي النتيجة، لحتى من شهرين قررت إرجع إتمرّن وإلتزم والنتيجة كانت أحسن من ما كنت متوقعة“.

وأضافت: "بوقت قصير قدرت اتقدّم وشدّ جسمي وإتخلص من وجع الظهر والكتاف حتى نومي اتحسّن وجسمي صار أقوى وبطّلت حس بالتعب والكسل".

---