حالات يجب فيها الحذر من شرب الشاي

حالات يجب فيها الحذر من شرب الشاي

زاد الاردن الاخباري -

يؤثر الشاي بشكل سلبي على المرضى نابعة من الكافيين الموجود في الشاي، وهذا ينطبق عليه بنوعيه الأسود والأخضر.

لذلك في الحالات والأمراض التالية، يجب الحذر عند شرب الشاي:

الرضاعة الطبيعية

مثل كثير من العناصر الموجودة في المواد الغذائية، ينتقل الكافيين ليشكل جزءا من حليب الأم، ومن ثم يمكن أن يؤثر على الرضيع. وفق(الجزيرة نت).

تناول الرضيع كميات كبيرة من الحليب الغني بالكافيين (أكثر من 2-3 أكواب في اليوم) يمكن أن يسبب مشاكل في النوم وتهيجا وزيادة في نشاط الأمعاء.

اضطرابات النزيف

قد يزيد الكافيين الموجود في الشاي من خطر النزيف، فلا تشرب الشاي إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف.

أمراض القلب

قد يؤدي تناول الكافيين الموجود في الشاي بكميات كبيرة إلى عدم انتظام ضربات القلب.

داء السكري

قد يؤثر الكافيين الموجود في الشاي على التحكم بنسبة السكر في الدم، فإذا كنت تشرب الشاي وتعاني من مرض السكري، راقب نسبة السكر في الدم بعناية.

الإسهال

يمكن أن يؤدي الكافيين الموجود في الشاي -خاصة عند تناوله بكميات كبيرة- إلى تفاقم الإسهال.

النوبات

الجرعات العالية من الكافيين قد تسبب نوبات صرع أو تقلل من آثار الأدوية المستخدمة للوقاية من النوبات. فإذا كنت قد أصبت بنوبة صرع من قبل، فلا تتناول جرعات عالية من الكافيين أو المواد التي تحتوي عليه مثل الشاي.

ارتفاع ضغط الدم

قد يزيد الكافيين الموجود في الشاي من ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم.

متلازمة القولون العصبي

قد يؤدي الكافيين الموجود في الشاي، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة، إلى تفاقم الإسهال لدى بعض المصابين بمرض القولون العصبي.

أمراض الكبد

تم ربط تناول مكملات مستخلص الشاي الأخضر بحالات نادرة من تلف الكبد، وقد تؤدي مستخلصات الشاي الأخضر إلى تفاقم أمراض الكبد. تحدث إلى طبيبك قبل تناول مستخلص الشاي الأخضر.

هشاشة العظام

شرب الشاي يمكن أن يزيد من كمية الكالسيوم التي يتم التخلص منها في البول، وهذا قد يضعف العظام. إذا كنت مصابا بهشاشة العظام، فلا تشرب أكثر من 6 أكواب من الشاي يوميا.

كمية الشاي القصوى المسموح بها يوميايعدّ شرب الشاي بكميات معتدلة آمنا بشكل عام لمعظم الناس، ولا توجد كمية مناسبة محددة، إذ إن الاختلاف الواسع لمكونات الشاي وجودته، يجعل من الصعب تحديد كمية مثالية، ومع ذلك ينصح بعدم تجاوز 4 أو 5 أكواب يوميا.

وعلى الرغم من أن تناول الشاي باعتدال غالبا ما يعد أمرا صحيا، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي يسبب أضرارا جانبية.

في المقابل، فإن شرب كميات كبيرة من الشاي -أكثر من 4 أو 5 أكواب في اليوم- قد يسبب مشاكل صحية، وذلك في الغالب بسبب الآثار الجانبية المرتبطة بالكافيين.

وقد تشمل الآثار الجانبية للشاي عند شربه بكميات كبيرة ما يأتي:

القلق
صعوبة النوم
تسارع التنفس
الصداع
زيادة التبول
عدم انتظام ضربات القلب.الغثيان
القيء
العصبية
الأرق
ارتفاع ضغط الدم

---