أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
هآرتس تكشف تفاصيلَ محاولة اغتيال رئيس أركان الاحتلال الجيش الأردني: سقوط مسيرة مجهولة بجرش ولا إصابات الأردن .. سقوط جسم وانفجاره بين جرش وعجلون - فيديو أمطار بهذه المناطق غداً .. حالة الطقس نهاية الأسبوع وصول طواقم المستشفى الميداني الأردني غزة/80 إلى أرض المهمة الإتحاد الأوروبي: ينبغي أن تواصل الأونروا عملها إيران تتوعد برد “قاس” على الهجوم الإسرائيلي مصدران اسرائيليّان: إيران تستعد لهجوم جديد من الأراضي العراقية بلينكن: تقدم جيد بمفاوضات وقف إطلاق النار في لبنان الأميرة رجوة بنت علي تفتتح معرض "أصوات المرجان" في قلعة العقبة بلدية السلط تستكمل المرحلة الأولى من مشروع تعديل مثلث الاعوج أميركا: يوجد 8000 جندي كوري شمالي بروسيا الفيصلي ينهي خدمات المدير الفني للفريق رأفت محمد الجـيش الأردني يحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرة مسيرة لبنان: العدوان تسبب خروج 8 مستشفيات عن الخدمة الأوبئة: أهمية بناء قدرات العاملين بمجال الصحة العامة "أونروا": موظفونا يخشون ارتداء سترة الأمم المتحدة في غزة خبير عسكري يعدد أسباب نجاح المقاومة بغزة في مقارعة الاحتلال قرار قضائي بحق شخص سَلَب 76 ألف دينار من فرع بنك بالاردن وفد من بلدية خان يونس يزور قيادة المستشفى الميداني الأردني جنوب غزة/4
الصفحة الرئيسية آدم و حواء طرق طبيعية لتخفيف التهاب الحلق في الشتاء

طرق طبيعية لتخفيف التهاب الحلق في الشتاء

طرق طبيعية لتخفيف التهاب الحلق في الشتاء

31-10-2024 10:46 PM

زاد الاردن الاخباري -

مع حلول فصل الشتاء، يكثر انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، وغالبًا ما يصاحبها التهاب الحلق، أحد الأعراض المزعجة التي قد تعرقل الأنشطة اليومية. ولحسن الحظ، تقدم الطبيعة حلولًا فعّالة للتخفيف من هذا الالتهاب، وعلى رأسها الفواكه الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة.

لماذا الفواكه؟
فيتامين C: يساعد في تعزيز المناعة ومحاربة الالتهابات.
مضادات الأكسدة: تحمي الخلايا من التلف وتسهم في تسريع الشفاء.
الترطيب: تسهم في ترطيب الحلق وتخفيف جفافه، مما يسهل البلع.
أفضل الفواكه للتخفيف من التهاب الحلق
الليمون: غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، ويمكن تناوله بعصره في ماء دافئ مع العسل لزيادة الفائدة.
البرتقال: مصدر ممتاز لفيتامين C، ويمكن تناوله طازجًا أو كعصير.
الطماطم: تحتوي على اللوتين ومضادات الأكسدة، وتساهم في تخفيف الالتهاب.
فوائد تناول هذه الفواكه لالتهاب الحلق
تقليل الالتهاب: تخفف الاحمرار والتورم في الحلق.
تخفيف الألم: تساعد على تقليل الإحساس بالألم والحرقة.
تعزيز الشفاء: تسرع عملية التعافي وتقوي جهاز المناعة.
ترطيب الحلق: تمنع جفافه، مما يسهل البلع ويزيد من الشعور بالراحة.
وصفة مشروب طبيعي لعلاج التهاب الحلق
المكونات:

عصير ليمونة واحدة
عصير برتقالة واحدة
ملعقة صغيرة من العسل
كوب ماء دافئ
طريقة التحضير:

امزجي جميع المكونات جيدًا.
تناولي هذا المشروب الدافئ عدة مرات يوميًا لتخفيف الالتهاب وتسريع الشفاء








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع