أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
إقرار نظام الصُّندوق الهندسي للتَّدريب لسنة 2024 الموافقة على مذكرتي تفاهم بين السياحة الأردنية وأثيوبيَّا وأذربيجان وزير الدفاع الإسرائيلي لنظيره الأميركي: سنواصل التحرك بحزم ضد حزب الله تعديل أسس حفر الآبار الجوفيّة المالحة في وادي الأردن اختتام منافسات الجولة السابعة من دوري الدرجة الأولى للسيدات لكرة القدم ما هي تفاصيل قرار إعفاء السيارات الكهربائية بنسبة 50% من الضريبة الخاصة؟ "غرب آسيا لكرة القدم" و"الجيل المبهر " توقعان اتفاقية تفاهم عجلون: استكمال خطط التعامل مع الظروف الجوية خلال الشتاء "الأغذية العالمي" يؤكد حاجته لتمويل بقيمة 16.9 مليار دولار مستوطنون يعتدون على فلسطينيين جنوب الخليل أمانة عمان تعلن حالة الطوارئ المتوسطة اعتبارا من صباح غد أبو صعيليك : انتقل دور (الخدمة العامة) من التعيين إلى الرقابة أكسيوس: ترمب فوجئ بوجود أسرى إسرائيليين أحياء ملامح إدارة ترامب الجديدة في البيت الأبيض البستنجي: قرار إعفاء السيارات الكهربائية حل جزء من مشكلة المركبات العالقة في المنطقة الحرة ارتفاع الشهداء الصحفيين في غزة إلى 189 بالتفاصيل .. اهم قرارات مجلس الوزراء في جلسته المنعقدة اليوم الصحة اللبنانية: 24 شهيدا في غارات على البقاع الأردن .. السماح للمستثمرين في مشاريع البترول بتقديم عروض دون مذكرات تفاهم كولومبيا والنرويج يلتزمان باعتقال نتنياهو
الصفحة الرئيسية آدم و حواء طرق طبيعية لتخفيف التهاب الحلق في الشتاء

طرق طبيعية لتخفيف التهاب الحلق في الشتاء

طرق طبيعية لتخفيف التهاب الحلق في الشتاء

31-10-2024 10:46 PM

زاد الاردن الاخباري -

مع حلول فصل الشتاء، يكثر انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، وغالبًا ما يصاحبها التهاب الحلق، أحد الأعراض المزعجة التي قد تعرقل الأنشطة اليومية. ولحسن الحظ، تقدم الطبيعة حلولًا فعّالة للتخفيف من هذا الالتهاب، وعلى رأسها الفواكه الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة.

لماذا الفواكه؟
فيتامين C: يساعد في تعزيز المناعة ومحاربة الالتهابات.
مضادات الأكسدة: تحمي الخلايا من التلف وتسهم في تسريع الشفاء.
الترطيب: تسهم في ترطيب الحلق وتخفيف جفافه، مما يسهل البلع.
أفضل الفواكه للتخفيف من التهاب الحلق
الليمون: غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، ويمكن تناوله بعصره في ماء دافئ مع العسل لزيادة الفائدة.
البرتقال: مصدر ممتاز لفيتامين C، ويمكن تناوله طازجًا أو كعصير.
الطماطم: تحتوي على اللوتين ومضادات الأكسدة، وتساهم في تخفيف الالتهاب.
فوائد تناول هذه الفواكه لالتهاب الحلق
تقليل الالتهاب: تخفف الاحمرار والتورم في الحلق.
تخفيف الألم: تساعد على تقليل الإحساس بالألم والحرقة.
تعزيز الشفاء: تسرع عملية التعافي وتقوي جهاز المناعة.
ترطيب الحلق: تمنع جفافه، مما يسهل البلع ويزيد من الشعور بالراحة.
وصفة مشروب طبيعي لعلاج التهاب الحلق
المكونات:

عصير ليمونة واحدة
عصير برتقالة واحدة
ملعقة صغيرة من العسل
كوب ماء دافئ
طريقة التحضير:

امزجي جميع المكونات جيدًا.
تناولي هذا المشروب الدافئ عدة مرات يوميًا لتخفيف الالتهاب وتسريع الشفاء








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع