أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
أوامر إجلاء لآلاف الأشخاص في كاليفورنيا بسبب حرائق الغابات انطلاق مهرجان الرمان السنوي في إربد ارتفاع الجنية الإسترليني أمام الدولار واليورو بسبب مزاعم اعتداء .. التحقيق مع 'شخصية معروفة' في البريمرليغ المنتخب الوطني يباشر استعداداته لمواجهتي العراق والكويت الاحتلال يدمر مبنى يعود للعصر العثماني قرب معابد بعلبك الأثرية دائرة قاضي القضاة: أرقام الطلاق بالأردن مستقرة الصحة العالمية: انتهاء المرحلة الثانية من حملة التطعيم في غزة القضاة: الفئة العمرية الأكثر تسجيلا لحالات الطلاق هي (26-29) عاما نتنياهو سيعين مستشاره السياسي سفيرا لدى واشنطن 70% من سكان بعلبك في حالة نزوح قسري بايدن: أكدت لترمب أن فريقي جاهز لضمان انتقال سلمي للسلطة الخزاعلة: البلدية تكبدت تكاليف عالية أرهقت موازنتها منذ بدء أزمة اللاجئين الملك يصل إلى قصر ويندسور للقاء ملك بريطانيا تشارلز الثالث التسعيرة المسائية .. ارتفاع أسعار الذهب 40 قرشًا بالاردن اسرائيل: الامارات ترسل سفينة مساعدات الى قطاع غزة غالانت: السنوار رفض إبرام صفقة مقابل الخروج من غزة إندونيسيا: بركان يثور 8 مرات في يوم واحد مخلفاً خسائر فادحة غالانت: لا يوجد سبب لعدم التوصل إلى صفقة تبادل أسرى الأردن إيرلندا يؤكدان أهمية دعم وكالة "الأنروا"
الصفحة الرئيسية آدم و حواء تقلل من خطر الإصابة بالسرطان .. فوائد صحية...

تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.. فوائد صحية مذهلة للفراولة!

تقلل من خطر الإصابة بالسرطان .. فوائد صحية مذهلة للفراولة!

07-11-2024 04:49 PM

زاد الاردن الاخباري -

الفراولة من الفاكهة اللذيذة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية، ومن أشهر الفواكه المفيدة للصحة بفصل الشتاء.

وتتميز بلونها الأحمر وطعمها الحلو، كما أنها غنية فيتامين سي، ومضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض.

وتقول الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية والسمنة في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن الفراولة إحدى الفواكه الشتوية المفيدة لصحة الجسم لما تحتوي من عناصر غذائية مختلفة بما في ذلك فيتامين سي، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة.

وأشارت إلى أن الفراولة لها العديد من الفوائد الصحية وتشمل ما يلي:

١- تقوية الجهاز المناعي
الفراولة غنية بفيتامين سي وهو مضاد أكسدة ومفيد لتعزيز مناعة الجسم.
٢- تحسين صحة القلب: لأنها غنية بالألياف والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة التي تحمي القلب.
٣- تحسن صحة الجهاز الهضمي:
الفراولة تساعد على حركة الأمعاء لأنها غنية بالألياف، وتمنع الإمساك.
٤- تقلل خطر الإصابة بالسرطان.
٥- تجدد خلايا البشرة.
وأضافت رغم فوائد الفراولة إلا أن هناك بعض الفئات الممنوعة من تناولها :
مرضى حساسية الفراولة.
مرضى ضغط الدم لأنها غنية بالأملاح.
مرضى حموضة المعدة.
الأشخاص الذين يعانون الإسهال.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع