الخس من الخضروات الورقية الخفيفة والمحبوبة، ويُعتبر مكوّنًا أساسيًا في السلطات والوجبات الصحية. لا يقتصر دور الخس على إضفاء النكهة والقرمشة، بل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.1. منخفض السعرات الحراريةالخس خيار ممتاز لمن يرغب في خسارة الوزن أو الحفاظ على وزن صحي، فهو غني بالماء...

وقّعت وزارة الزراعة ودائرة الإحصاءات العامة، الثلاثاء، اتفاقية للخدمات الاستشارية بين المجلس الأعلى للأمن الغذائي ودائرة الإحصاءات العامة، تتعلق بإجراء مسح شامل لحالة الأمن الغذائي في المملكة.وأوضح وزير الزراعة صائب خريسات أن الاتفاقية تهدف إلى تعزيز منظومة الأمن الغذائي في الأردن، ومراجعة وإقرار...

تواصل مديرية الأمن العام، ولليوم الثاني على التوالي، تنفيذ مبادرتها الوطنية سقيا رحمة في مختلف محافظات المملكة، للتخفيف من آثار الموجة الحارة والأجواء المغبرة التي تشهدها البلاد.وانتشرت منذ ساعات الصباح الباكر الفرق الميدانية التابعة للإدارات المرورية والدفاع المدني والشرطة المجتمعية، لتوزيع...

أوضحت شركة توزيع الكهرباء أن السبب الرئيسي لارتفاع فواتير الكهرباء خلال فصل الصيف، خصوصا في العقبة والأغوار، يعود إلى ارتفاع درجات الحرارة التي قد تصل إلى 45 درجة مئوية، ما يدفع السكان لتشغيل المكيفات على مدار 24 ساعة.وبيّنت الشركة، في منشور عبر صفحاتها، أن المكيف وحده قد يستهلك أكثر من 60% من...

أعلنت وحدة تنسيق القبول الموحد/ التابعة لمجلس التعليم العالي في وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بأن عملية تقديم طلبات الالتحاق الإلكترونية في كليات الجامعات الأردنية الرسمية لمرحلة الدبلوم المتوسط ستبدأ اعتباراً من صباح الأربعاء الموافق 13 آب، وحتى الساعة الثانية عشرة ليلا من يوم الأربعاء...

اقتحم مستوطنون يهود اليوم الثلاثاء، باحات المسجد الأقصى المبارك- الحرم القدسي الشريف في مدينة القدس المحتلة بحماية من شرطة الاحتلال الإسرائيلي.وأفادت دائرة الأوقاف الإسلامية بالقدس في بيان، بأن عشرات المستوطنين اقتحموا باحات المسجد الأقصى من جهة باب المغاربة على شكل مجموعات متتالية ونفذوا جولات...

التقى نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، الثلاثاء، سفير الولايات المتحدة الأميركية لدى الجمهورية التركية والمبعوث الأميركي الخاص إلى سوريا توماس بارِك.واللقاء يأتي قُبَيل بدء الاجتماع الثلاثي الأردني-السوري-الأميركي المشترك لبحث الأوضاع في سوريا، وسبل دعم عملية إعادة...

بحث وزير المياه والري المهندس رائد أبو السعود مع السفير الهنغاري لدى المملكة أتيلا كالي، أوجه التعاون المشترك بين البلدين في قطاع المياه.وبحسب بيان الوزارة اليوم الثلاثاء، عرض أبو السعود حجم التحديات التي يواجهها الأردن، خاصة ما يعانيه الواقع المائي في المملكة من صعوبات، مبينا أن الأردن من أولى...

أطلق وزير الداخلية، وبحضور وزير الاقتصاد الرقمي والريادة ومدير عام دائرة الأحوال المدنية والجوازات، خدمة إصدار جواز السفر الإلكتروني.

ارتكبت قوات الاحتلال الإسرائيلي، صباح الثلاثاء، مجزرتين في كل من خان يونس ومدينة غزة، أسفرتا عن استشهاد 9 فلسطينيين وإصابة آخرين.وأفادت مصادر الطبية في مستشفى ناصر بمدينة خان يونس جنوب القطاع، بوصول جثامين خمسة شهداء وعدد من الجرحى جراء استهداف الاحتلال خيمة في منطقة المجايدة بمواصي خان يونس.كما...

أبلغ الرئيس الصيني شي جينبينغ نظيره البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا خلال اتصال هاتفي الثلاثاء أنّ بإمكان بلديهما أن يقدّما لدول الجنوب نموذجا في الاعتماد على الذات.ونقلت وكالة أنباء الصين الجديدة شينخوا الرسمية عن شي قوله إنّ الصين ستعمل مع البرازيل لتقديم نموذج للوحدة والاعتماد على الذات...

قالت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، الثلاثاء، إنه سجلت خلال الـ24 ساعة الماضية 5 حالات وفاة نتيجة المجاعة وسوء التغذية، في القطاع من بينهم طفلان.وأضافت الوزارة في بيان صحفي أن العدد الإجمالي لضحايا المجاعة وسوء التغذية ارتفع إلى 227 شهيدًا، من بينهم 103 أطفال.

في مقابلة هاتفية قصيرة مع موقع «أكسيوس»، أمس (الاثنين)، امتنع الرئيس الأميركي دونالد ترمب عن الإفصاح عما إذا كان يدعم خطط إسرائيل لمهاجمة مدينة غزة واحتلالها بشكل مباشر، لكنه قال إنه لا يعتقد أن «حماس» ستُفرج عن الرهائن ما لم يتغيّر الوضع.وقال ترمب إن على إسرائيل أن تقرر ما ستفعله تالياً، وما إذا...

وجهت مديرية الدفاع المدني تحذيرات هامة للأردنيين في ظل ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها المملكة، داعية إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتفادي المخاطر المرتبطة بهذه الأجواء الحارة.

بدأت الثلاثاء اجتماعات اللجنة العُليا الأردنية - المصرية في دورتها الثالثة والثلاثين، برئاسة رئيس الوزراء جعفر حسّان ورئيس مجلس الوزراء المصري مصطفى مدبولي.واستقبل حسان في دار رئاسة الوزراء نظيره مدبولي، قبيل ترؤسهما اجتماعات اللجنة العُليا الأردنية - المصرية في دورتها الثَّالثة والثلاثين.وتعقد...

وافقت لجنة الامتحان العام في وزارة التربية والتعليم فيما يخص طلبة جيل 2007 وهم آخر جيل على النظام القديم، بأن تتم معاملتهم وفقًا للتعليمات القديمة فيما يتعلق برفع المعدل على الدورة التكميلية المقبلة، وهذا يعني بأنه يسمح لطلبة جيل 2007 فما قبل بتسجيل عدد غير محدد من المباحث، وتُحتسب لهم العلامة...

في الساعات الماضية، ضجّت منصات التواصل الاجتماعي بادعاء مثير جاء بعنوان «حوت أوركا يقتل المدربة جيسيكا رادكليف أثناء عرض حي بعد هجمات عنيفة»، وُصفت الحادثة المزعومة بتفاصيل درامية، وزعمت المنشورات أن اللحظة المروعة صورت بالفيديو وشهدها حشد مذهول.حقيقة ابتلاع حوت الأوركا للمدربة جيسكاوفقًا لموقع...

استهدفت طائرات الاحتلال الإسرائيلي، فجر اليوم الثلاثاء، مناطق سكنية في مدينة غزة وخياما للنازحين في خان يونس، مما أسفر عن شهداء، وذلك بعد يوم شهد مجازر جديدة كان من ضحاياها عشرات المجوّعين.أفاد مصدر طبي- باستشهاد 7 أشخاص في قصف إسرائيلي استهدف فجر اليوم منزلين في حي الزيتون جنوب شرقي مدينة...

أكد وزير السياحة والآثار عماد حجازين، الثلاثاء، على ضرورة ربط المثلث الذهبي العقبة، وادي رم، البترا من خلال رؤية تكاملية تعمل على توحيد الجهود وتعظيم الاستفادة من المقومات السياحية لكل منطقة، بما يسهم في تعزيز تجربة السائح وتوسيع قاعدة الاستفادة الاقتصادية للمجتمعات المحلية قي تلك المناطق.جاء ذلك...

تقدم مجلس إدارة نادي الزمالك، برئاسة الكابتن حسين لبيب، بشكوى رسمية إلى المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام ضد الإعلامي أحمد شوبير، على خلفية ما وصفه بتجاوزات متكررة في حق النادي وجماهيره، خلال حلقات برنامجه على قناة الأهلي.قال الموقع الرسمي لنادي الزمالك: شملت الشكوى التصريحات التي اعتبرها المجلس تمثل...