علامات تشير إلى نقص فيتامين د في جسمك فيتامين د هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ليعمل بشكل صحيح، ونقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. في هذا المقال، سنتناول أبرز الأعراض التي قد تشير إلى نقص فيتامين د وكيفية التعامل معها.الشعور بالألم والتعب المستمر إذا كنت تشعر...

برعاية مدير الشؤون التعليمية الدكتورة لبنى شاويش تم عقد لقاء دعم للمرشحين لجائزة الملكة رانيا للتميز التربوي ضمن مدارس بلدية معاذ بن جبل من قبل منسق الجائزة الدكتور عمر بني يونس وذلك في مدرسة وقاص الثانوية للبنات وبحضور المتميز مبارك هندر والمتميزة غازية الغرير . حيث تم خلال الاجتماع شرح آلية...

رصد الخبير العسكري والإستراتيجي اللواء فايز الدويري عددا من الثغرات الأمنية التي وقع فيها حزب الله اللبناني قبيل استهداف إسرائيل القيادي العسكري الكبير في الحزب إبراهيم عقيل، وقادة وحدة الرضوان التابعة له.وكان الجيش الإسرائيلي أعلن اغتيال القيادي العسكري في حزب الله إبراهيم عقيل، في غارة جوية أمس...

استشهد ستة مواطنين فلسطينيين وأصيب آخرون، فجر اليوم، في قصف إسرائيلي استهدف شقة في منطقة بطن السمين جنوبي مدينة خانيونس جنوب قطاع غزة.واستشهد فلسطينيان في قصف إسرائيلي استهدف خيمة تؤوي نازحين في منطقة الشيخ ناصر بمدينة خانيونس، كما استشهد فلسطينيان وأصيب آخران إثر قصف إسرائيلي استهدف مواطنين في...

كشف جهاز الخدمة السرية الأميركي عن تفاصيل تحقيق أجراه بشأن إخفاقاته الأمنية خلال محاولة اغتيال الرئيس السابق دونالد ترامب في تجمع انتخابي خلال يوليو/تموز الماضي في بتلر بولاية بنسلفانيا.وتمكّن توماس ماثيو كروكس من إطلاق النار من على سطح قريب خلال تجمع في الهواء الطلق أقامه ترامب، الذي أُصيب بجرح...

حذّرت منظمة هانديكاب إنترناشونال أمس الجمعة من أن الذخائر غير المنفجرة هي واحدة من أكبر المشكلات على المدى الطويل في غزة، مؤكدة وجودها بأنحاء القطاع كافة ومنعها وصول المساعدات الإنسانية.أتى ذلك على هامش النسخة الـ30 لفعالية هرم الأحذية التي تنظمها المنظمة غير الحكومية، وهي فعالية تقام سنويا...

تقدم 34 نائبا في البرلمان التونسي بمشروع قانون يهدف لتجريد المحكمة الإدارية من سلطتها في الفصل في النزاعات الانتخابية، قبل أسابيع قليلة من الانتخابات الرئاسية، مما أثار قلقا وانتقادات لدى منظمات حقوقية.واعتبرت المعارضة التونسية مشروع القانون أحدث خطوة لتشويه مصداقية الانتخابات الرئاسية بشكل...

أنفقت الحملة الانتخابية للمرشحة الديمقراطية للرئاسة الأميركية كاملا هاريس مايقرب من 3 أمثال ما أنفقته حملة منافسها الجمهوري دونالد ترامب في أغسطس، وفقا للإفصاحات المالية المقدمة، الجمعة.تدخل الحملتان المرحلة النهائية من السباق الذي يشهد تنافسا شديدا للغاية قبل الانتخابات المقررة في 5 نوفمبر.كشفت...

بحث الأمين العام للمجلس الأعلى للعلوم والتكنولوجيا الدكتور مشهور الرفاعي، اليوم السبت، سبل التعاون مع وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل لاجئي فلسطين في الشرق الأدنى الأونروا خلال زيارته لمكاتبها في عمان ولقائه مدير شؤونها أولاف بيكر.واستعرض الرفاعي، بحضور مساعده للشؤون العلمية والتكنولوجية...

أكد ممثل قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات في غرفة تجارة الأردن، المهندس هيثم الرواجبة، أن الأردن يمثل أنموذجا متقدما بقطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، ما يتطلب بذل المزيد من الجهود لتصبح المملكة مركزا إقليميا لخدمات القطاع، وهو ما تضمنه كتاب التكليف السامي لرئيس الوزراء الدكتور جعفر...

نعى حزب الله 15 عنصرا استشهدوا في الضربة الإسرائيلية على ضاحية بيروت الجنوبية بينهم قياديان على الأقل، وفق بيان للحزب السبت.وبعد نعيه قائد قوة الرضوان قوة النخبة في حزب الله إبراهيم عقيل، نعى الحزب في بيانات متتالية 14 عنصرا، بينهم القيادي أحمد محمود وهبي الذي تولى مسؤوليّة وحدة التدريب المركزي،...

مهدي مبارك عبد الله - بالتوازي مع الصراع المتصاعد على حدود إسرائيل مع جنوب لبنان وفي ظل حالة الارباك المتصاعدة بعد العدوان الاسرائيلي الواسع عبر الهجمات الالكتروتية عل اجهزة البيجر واللاسلكي بحق معظم ابناء لبنان صدر يوم الخميس 19 / 9 / 2024 بيان مشترك لجهازي الشرطة والاستخبارات الاسرائيليين جاء...

يقول أحد الخبراء الأمنيين انه لولا وجود الخونة والعملاء والتدخل البشري المباشر في لبنان لما تمت عملية تفجير اجهزة البيجرز في لبنان، ويقول آخر أنه لولا العملاء والخونة في غزة أو في الضفة الغربية لما تمكنت اسرائيل من قصف سيارة او بيت او الاستدلال على شخص مطلوب....ويرى البعض أن هناك مبالغة متعمدة في...

تتحدث سبع لغات، وحصلت على درجة الدكتوراه في فيزياء الجسيمات، إنها كريستيانا بارسوني أرسيدياكونو (49 عاما)، التي تشغل منصب رئيس شركة (بي.إيه.سي كونسالتينج) للاستشارات، صاحبة رخصة تصميم أجهزة بيجر.وفي أعقاب تفجيرات أجهزة الاتصال اللاسلكية (بيجر) في أنحاء لبنان يوم الثلاثاء، والتي أسفرت عن مقتل تسعة...

في قصر قسطنطينوفسكي بمدينة سان بطرسبورغ ، استقبل الرئيس الروسي فلاديمير بوتين كبار ممثلي الدول الأعضاء في مجموعة بريكس لمناقشة القضايا الأمنية المشتركة ، و هذا اللقاء يأتي في إطار التحضيرات للقمة المقبلة التي ستجمع زعماء الدول الأعضاء، حيث من المتوقع أن يشهد الاجتماع نقاشات معمقة حول سبل تعزيز...

قال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي: الكيان الصهيوني وصل إلى طريق مسدود ويحاول جرّ المنطقة إلى المستنقع الذي هو عالق فيه.وتابع : الهجمات على لبنان واغتيال إبراهيم عقيل هي محاولات من جانب كيان محبط وفاقد الأمل.

انا مع ان تتضمن مناهجنا سيرة فنانين اردنيين تركوا بصمة بالفن الاردني .. امثال فنانتنا المبدعه جولييت عواد وفناننا المتألق موسى حجازين والفنانين روحي الصفدي وربيع شهاب وهشام يانس شافاهم الله .. وكثيرون رحلوا لا زلنا نذكر اعمالهم التي دخلت كل بيت اردني وعربي .. واسماء كثيرة تستحق ان نقف عندها...

زار كاتب عمود الرأي في صحيفة نيويورك تايمز، نيكولاس كريستوف، الحدود بين تشاد والسودان، ورسم من هناك صورة قاتمة لأوضاع اللاجئين الفارّين من جحيم الحرب في إقليم دارفور غربي السودان.واستهل تقريره بما حدث في قرية بدارفور اجتاحتها مليشيا عربية العام الماضي، حيث أمر المسلّحون الرجال والفتيان بالاصطفاف...

وزّع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية 345 سلة غذائية في مديرية المعافر في محافظة تعز، استفاد منها 2.415 فرداً بواقع 345 أسرة من الفئات الأكثر احتياجاً المتضررة من السيول والأمطار، وذلك ضمن مشروع توزيع المساعدات الغذائية للسكان المتضررين في اليمن للعام 2024.وفي الوقت ذاته، تمكن مركز...

ارتفعت أسعار الذهب في السوق المحلية، السبت، دينارا للغرام الواحد بحسب التسعيرة الصباحية الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات.وارتفع سعر بيع غرام الذهب عيار 21 الأكثر طلبا في السوق المحلية، إلى 53 دينارا، والشراء عند 51 دينارا.وارتفع سعر بيع غرام الذهب عيار 24 إلى...