يساعد الجمع الصحيح بين الأطعمة المختلفة في النظام الغذائي في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتحسين عملية التمثيل الغذائي، وتجنب الانتفاخ والثقل في المعدة.وتشير الدكتورة جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية الروسية، المتخصصة في العلاج غير الدوائي في حديث لـ Pravda.Ru، إلى أنه يجب على الأطفال وكبار السن...

أفاد تقرير نشرته صحيفة واشنطن بوست الأمريكية، بأنه لا يوجد دليل قاطع على أن مقدار النوم الذي نحتاجه يتغير مع تغير الفصول.ونقلت الصحيفة عن العالمة المتخصصة في النفس السريري، والمتحدثة باسم الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، جنيفر مارتن، أنه من المعروف أن حاجتنا البيولوجية الداخلية للنوم ثابتة إلى حد...

تُشكّل الزيوت، والزبدة النباتيّة، والتلك...كنوزاً للبشرة في حال أدركنا كيفيّة استعمالها. تعرّفوا فيما يلي على حيل جديدة أثبتت فعاليتها في مجال تأمين بشرة مشرقة بالاستعانة بمكوّنات طبيعيّة متوفرة في متاجر بيع هذا النوع من المنتجات.يمكن لبعض الحيل أن تؤمّن نتائج استثنائيّة على مستوى العناية بالبشرة...

لا يوجد أعراض لارتفاع الكوليسترول في الدم، وتعد الطريقة الوحيدة للكشف عن الإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول هو إجراء اختبار الدم، بحسب ما نشره موقع Mayo Clinic.ووفقًا للمعهد القومي للقلب والرئة والدم NHLBI الأميركي، ينبغي إجراء أول فحص للكوليسترول بين سن 9 أعوام و11 عامًا، ثم تكراره كل خمس سنوات...

صعق عالم الشطرنج الصيني بتصرف مشين صدر عن المتوج بلقب بطل العام بعد بلبلة لفت تصرفاته، إثر شائعات غش وفضيحة سلوك سيئ أدت إلى تجريده من لقبه أمس الاثنين.بدأت تلك الفضيحة بعدما انتهى البطل من احتفاله بالفوز بتبرزه في حوض استحمام فندق.إذ هزم يان تشنغ لونغ البالغ من العمر 48 عاما عشرات المتنافسين...

قال رئيس أركان الجيش الإسرائيلي السابق دان حالوتس إن إسرائيل خسرت الحرب ضد حماس، وأن صورة النصر الوحيدة التي ستتحقق هي الإطاحة برئيس الوزراء بنيامين نتنياهوجاءت تصريحات حالوتس، الذي يُعد من أبرز قادة الجيش الإسرائيلي سابقاً، خلال مؤتمر لحركة الاحتجاج الإسرائيلية ضد التعديلات القضائية في حيفا...

وافقت لجنة برلمانية تركية الثلاثاء، على طلب السويد الانضمام إلى حلف شمال الأطلسي (ناتو)، لتزيل بذلك عقبة جديدة في طريق مساعي الدولة الاسكندنافية للانضواء في التحالف العسكري الغربي في أعقاب الهجوم الروسي في أوكرانيا.وتعطّلت مساعي السويد للانضمام إلى الناتو في ظل معارضة تركيا وهنغاريا وازدادت...

دخل الحظر الأميركي على استيراد بعض نماذج ساعات أبل الذكية حيز التنفيذ الثلاثاء بعدما عمدت إدارة الرئيس جو بايدن الى عدم استخدام حق النقض على حكم بشأن انتهاكات براءات الاختراع.وقررت لجنة التجارة الدولية الأميركية في تشرين الأول الماضي حظر استيراد بعض طرازات أبل ووتش الى الولايات المتحدة بسبب براءة...

باشر المنتخب الوطني الأولمبي لكرة القدم تحت سن 23 عاما، تدريباته وتحضيراته للمشاركة في نهائيات آسيا، التي تقام في قطر نيسان المقبل.واستدعى المدير الفني للمنتخب الأولمبي عبدالله أبو زمع، 27 لاعبا للانخراط في التدريبات، التي بدأت الأسبوع الحالي، استعدادا للاستحقاق الآسيوي المهم.ويجري المنتخب...

سجل الدولار تراجعا وسط تعاملات ضعيفة اليوم الثلاثاء في وقت يواجه ضغوطا من مؤشرات على أن التضخم في أكبر اقتصاد في العالم يتراجع، وهو ما سيمنح مجلس الاحتياطي الاتحادي البنك المركزي الأميركي متسعا لتقليل أسعار الفائدة العام المقبل.وبحسب بلومبيرغ الاقتصادية، تراجع مؤشر الدولار قرب أدنى مستوى في خمسة...

كشفت صحيفة جيروزاليم بوست الإسرائيلية، الإثنين 25 ديسمبر/كانون الأول 2023، عن مقتل أحد جنود الاحتلال الإسرائيلي بعد إصابته بعدوى فطرية قاتلة تنمو في تربة قطاع غزة، حيث وصلت إليه بعد إصابته بجراح في المعارك بغزة.إذ قالت الصحيفة، نقلاً عن أطباء إسرائيليين يشرفون على علاج المرضى، إن السبب هو مزيج من...

يذهب الكثير من العلماء إلى إطلاق تحذيرات مختلفة ومتباينة من التطور الكبير والسريع لتقنيات الذكاء الاصطناعي التي يتوقعون بأنها ستدخل في كافة مناحي الحياة، وعلى الرغم من فائدة هذه التقنيات إلا أن العلماء لا يختلفون على أن لها بعض الآثار السلبية.أما أحدث التحذيرات التي بدأ الحديث عنها في هذا المجال...

أكد خبير سوق انتقالات لاعبي كرة القدم فابريزيو رومانو، أن باريس سان جيرمان أنهى صفقته الأولى لعام 2024 بتعاقده مع النجم البرازيلي الصاعد لوكاس بيرالدو قادما من ساو باولووكتب رومانو عبر حسابه على منصة إكس : حجز باريس سان جيرمان الفحوصات الطبية للوكاس بيرالدو، حيث سيسافر قلب الدفاع البرازيلي...

أعلنت منظمة الصحة العالمية أنها قادت بعثة إلى مستشفيات بالكاد تعمل في شمال غزة خلال نهاية الأسبوع، ووصفت اليأس المتزايد والجوع الذي دفع سكانا لافتكاك إمدادات من شاحنة مساعدات.وقال المدير العام للمنظمة تيدروس أدهانوم غيبريسوس، إن المنظمة التابعة للأمم المتحدة وشركاءها سلموا مساعدات من بينها وقود،...

قالت مؤسسة أكشن إيد فلسطين، إن عشرات الآلاف من النساء الحوامل يعانين من الجوع الشديد بسبب الأزمة الغذائية المتصاعدة في قطاع غزة، كما تعاني الأمهات من سوء التغذية، ما يحد من قدرتهن على إرضاع أطفالهن حديثي الولادة من خلال الرضاعة الطبيعية.وأضافت أكشن إيد في بيان صدر عنها، الاثنين، أن 71% من سكان...

ارتفعت أسعار البنزين بنوعيه والكاز والديزل في الأسواق العالمية في الأسبوع الثالث من شهر كانون أول الحالي، مقارنة مع معدلات أسعارها في الأسبوع الثاني من ذات الشهر وفق وزارة الطاقة والثروة المعدنية.ووفقا للبيانات، بلغ سعر البنزين أوكتان 90 في الأسبوع الثالث من الشهر الحالي 754.5 دولار للطن، مقارنة...

ارتفعت العقود الآجلة للغاز الطبيعي الأوروبي خلال الأسبوع الماضي وسط التصعيد الأخير في البحر الأحمر، حيث أدى ذلك إلى اضطرابات في طرق ناقلات الغاز الطبيعي المسال في البحر الأحمر، مما أجبر السفن على اتخاذ مسارات أطول وأكثر تكلفة.بالإضافة إلى ذلك، أثرت التوترات في البحر الأحمر على التجارة بين الشرق...

ارتفعت أسعار المشتقات النفطية عالميا في الأسبوع الثالث من كانون الأول مقارنة مع الأسبوع الثاني، وفق النشرة الأسبوع الصادرة عن وزارة الطاقة والثروة المعدنية، الاثنين.وبلغ معدل سعر البنزين (أوكتان 90) في الأسبوع الثالث من شهر كانون أول الحالي 754.5 دولارا للطن مقارنة مع معدل سعره في الأسبوع الثاني...

اتهمت وسائل إعلام رسمية صينية الفلبين بـانتهاك الأراضي الصينية بشكل متكرر في بحر الصين الجنوبي، ونشر معلومات كاذبة، والتواطؤ مع قوات خارج الحدود الإقليمية لإثارة المشاكل.وكتبت صحيفة الشعب اليومية، الناطقة بلسان الحزب الشيوعي الصيني الحاكم، الإثنين، أن الفلبين اعتمدت على دعم الولايات المتحدة...

خبر جديد قد يهتم به أغلب الموظفين وأصحاب العمل، إذ توصل العلماء مؤخرًا بعد دراسات ونتائج بحثية إلى أن النوم الإضافي في أيام العطل الأسبوعية، من شأنه أن يقلل من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.ووفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، تتبّع العلماء في جامعة نانجينغ الطبية الصينية حالة 3400...