حتى تقي نفسك من الأمراض يجب البحث عن طرق تقوية المناعة التي تحمي الجسم من العدوى، إليكم في هذا التقرير أهم الأطعمة لتقوية المناعة.تقوية المناعة من الأشياء المهمة جدًا لحماية الجسم من الأمراض المختلفة التي تؤثر على الصحة بشكل ملحوظ، ويوجد العديد من الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة سواء خضروات...

تُشير آخر الخرائط الجوية بأنه يُتوقع أن تبقى درجات الحرارة قريبة من مُعدلاتها لمثل هذا الوقت من العام يومي الثلاثاء و الأربعاء، بحيث يكون الطقس مُعتدلاً فوق المرتفعات الجبلية نهاراً بينما تكون حارة نسبياً في مناطق الأغوار و البحرالميت و العقبة. أما يوم الخميس، يُتوقع بمشيئة الله أن يقترب من...

دعا الأمين العام لحلف الناتو ينس ستولتنبرغ، أمس الأحد، تركيا إلى رفع الفيتو التركي على انضمام السويد للحلف، معتبراً أن السويد «وفت بالتزاماتها».وإثر لقاء استمر ساعتين مع الرئيس التركي رجب طيب أردوغان في قصر دولما بهجة في إسطنبول، أشاد ستولتنبرغ أمام الصحافيين بـ «اجتماع مثمر».وأشار ستولتنبرغ إلى...

8 مشاريع مبتكرة قدّمتها مبدعات ضمن منافستهن للفوز بجائزة ملهمة التغيير باستخدام العالم الرقمي بموسمها الثاني التي كانت قد أطلقتها أورنج الأردن بالتزامن مع يوم المرأة العالمي، بالشراكة مع جمعية شركات تقنية المعلومات والاتصالات الأردنية (إنتاج) تحت مظلة وحدة تمكين المرأة في الجمعية SHETECHS، بهدف...

قال سكان بالعاصمة السودانية، إن القتال اشتدت حدته في عدة مناطق بالخرطوم الأحد، بعد انتهاء سريان وقف لإطلاق النار، فيما أشار نشطاء إلى اندلاع أعمال عنف جديدة في ولاية شمال دارفور أودت بحياة 40 شخصا على الأقل.وبدأ وقف لإطلاق النار بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع في 22 أيار/مايو وانتهى أجله...

رصد وتحليل عيسى محارب العجارمة - من أغرب ما تردد على مسامعنا الأسبوع الفائت هو ردود أفعال حزب الدعوة الإيراني، وردود أفعال غاضبة لبعض اركان العملية السياسية الأمريكية الإيرانية الصهيونية في العراق، عن قرار رسمي أردني منح حزب البعث العربي الاشتراكي في الأردن شهادة بلوغ متطلبات قانونية للبقاء كحزب...

مشاهد غير مسبوقة في منطقة حدودية روسية إثر قصف أوكراني قبل أسبوع، تحرك مخاوفا أوسع وأكثر كثافة في المستقبل القريب.وبعد أسبوع من قصف بلدة حدودية روسية ونزوح مواطنين روس، قال الكرملين اليوم الأحد، إن إمداد فرنسا وألمانيا لكييف بصواريخ بعيدة المدى سيؤدي إلى جولة أخرى من تصاعد التوتر في الصراع...

فاجأ بريطاني عائلته وأصدقاءه بعد أن فقد نحو 70 كيلوغراماً من وزنه في رحلة إلى البرية استمرت 7 أشهر.وكشف بريان أوكيفي (34 عاماً) من كورك، أيرلندا كيف ذهب إلى البرية ليتبع نظاماً غذائياً صارماً ونظام لياقة بدنية، ليتمكن من التخلص من وزنه الزائد.وقرر بريان أنه بحاجة إلى تغيير حياته بعد أن وصل إلى...

قال موقع طقس العرب، إن فصل الصيف يبدأ مناخياً حسب تقويم مصالح الأرصاد الجوية في الأول من شهر يونيو/ حزيران من كل عام، و بالرغم من ذلك، إلا أن الخرائط الجوية باتت تُشير إلى أن الأردن و سائر دول الحوض الشرقي للبحر الأبيض المُتوسط على موعد مع منخفض جوي خماسيني جديد مرة أخرى نهاية الأسبوع الحالي، حيث...

أعلن الجهاز الفني لمنتخب النشامى بقيادة المدرب عدنان حمد، قائمة ضمت 24 لاعبا، استعداداً لمواجهتي صربيا وجمايكا وديا، يومي 16 و19 الجاري، ضمن معسكر المنتخب الوطني بالنمسا، في إطار التحضيرات لخوض النهائيات الآسيوية مطلع العام القادم في قطر، وتصفيات مونديال 2026 أواخر العام الجاري.وضمت القائمة: يزيد...

قال نقيب أصحاب المهن الميكانيكية جميل أبو رحمة، إن 600 مركبة على الأقل راجعت مراكز الصيانة بعد تضررها جراء تساقط كثيف للبرد خلال المنخفض الجوي الأسبوع الماضيوأضاف، الأحد، أن الصيانة شملت إصلاح الزجاج، والضربات التي تعرض لها جسم المركبة، وفتحة السقف، وأسقف البانوراما للمركبات، وذبك في تصريح...

المألوف لدى المغامرين هو أن الشخص المظلي الذي يقفز من علي يسقط نحو الأرض بشكل هادئ ومباشر، وقلما تحصل حوادث مربكة، لكن مظليا في بريطانيا عاش لحظات من الرعب مؤخرا، بعدما انحرف مساره ووجد نفسه عالقا بين أغصان شجرة.وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطاني، فإن الرجل الذي قفز في منطقة ديفون جنوب غربي إنجلترا،...

لم تعتد جماهير القطبين الفيصلي والوحدات منذ سنوات طويلة، على وجود مواجهتين فقط بين الفريقين في الموسم الواحد، حيث منحت مسابقات كأس الكؤوس السوبر ودرع الاتحاد وكأس الأردن الجماهير الأردنية فرصة الاستمتاع بمشاهدة نجوم الفريقين في العديد من اللقاءات.وتترقب جماهير الفيصلي والوحدات خصوصا، والكرة...

قاربت نسبة ديون تونس من ناتجها المحلي حوالي 80 في المئة، وفي وقت تزيد الضغوط على الميزانية لارتفاع المصاريف أمام محدودية موراد الحكومة، تضاعفت المخاوف من إفلاس الدولة.وخلال جلسة عامة للبرلمان التونسي، هذا الأسبوع، قالت وزيرة المالية، سهام نمصية، إن الخلل في سداد قروض البلاد الخارجية قد يؤدي إلى...

يبدو أن النفوذ الديني آخذ بالتصاعد داخل حكومة إسرائيل، وسط حيازة أكبر للميزانية للأحزاب الدينية على حساب نفقات أخرى.وتعكس الموازنة الإسرائيلية للعامين الجاري والمقبل، اتساع سطوة الأحزاب اليمينية المتطرفة في إسرائيل، والتي لطالما كانت من أكبر مثبطات القطاع الخاص الإسرائيلي، والاقتصاد هناك.أبرز...

يتوجه مسؤول أمريكي كبير إلى بكين، الأحد، في زيارة نادرة، بحسب ما اعلنت الخارجية الأمريكية، السبت، بينما تسعى واشنطن إلى تخفيف التوتر بين القوتين المتنافستين.وقالت وزارة الخارجية في بيان إن دانيال كريتنبرينك مساعد وزير الخارجية الأمريكي لشؤون شرق آسيا والمحيط الهادئ سيتوجه إلى الصين ونيوزيلندا بين...

تعهد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، السبت، بتنفيذ رؤية قرن تركيا خلال ولايته الجديدة.جاء ذلك خلال تدوينه رسالة في الدفتر الخاص بضريح مؤسسة الجمهورية التركية الحديثة، مصطفى كمال أتاتورك، أثناء زيارته للضريح عقب أدائه للقسم الدستوري بالبرلمان.وقال أردوغان: خلال السنوات الخمس المقبلة سنواصل العمل...

أسفر قصف أوكراني جديد استهدف منطقة بيلغورود الروسية المتاخمة لأوكرانيا، السبت، عن مقتل شخصين على الأقل واصابة اثنين، وفقما أفاد حاكم المنطقة التي تعرضت لقصف كثيف في الأيام الأخيرة.وقال فياتشيسلاف غلادكوف في بيان عبر تلغرام، إن امرأتين قتلتا بقصف على قريتين محاذيتين لأوكرانيا.وتقع القريتان قرب...

أعلن رئيس لجنة العلاقات الخارجية في لجنة الأمن القومي بالبرلمان الإيراني عباس كلرو، أنه وجه دعوات لمجموعات برلمانية من مصر والأردن لزيارة طهران آملا بإنجاز هذه الزيارات بأقرب وقت.ولفت كلرو إلى أنه وجه هذه الدعوات عبر سفيري البلدين اللذين التقاهما الأسبوع الفائتواعتبر البرلماني الإيراني أن تطوير...

يشارك نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، اليوم السبت، في حفل تنصيب الرئيس التركي لولاية رئاسية جديدة بعد إعادة انتخابه.وتأتي مشاركة الصفدي، كمندوب عن جلالة الملك عبد الله الثاني، حيث يشارك في حفل التنصيب عدد من زعماء العالم والمنطقة و ممثيليهم.ويحلف الرئيس التركي أردوغان...