ممارسة رياضة خفيفة كالمشي في الشهر الكريم يقلل شعور الكسل والخمول، تعرفوا على أفضل وقت للمشي في رمضان لخسارة الوزن والحفاظ على اللياقة.إن كنت من هواة المشي لمسافات طويلة، وتوقفت عن هذه الرياضة خلال شهر رمضان، أو تريد أن تخسر الوزن الزائد على مدار الشهر الكريم وتتمتع بلياقة بدنية جيدة دون تدريبات...

أكثر ما يشغل بال العديد من الصائمين، خلال شهر رمضان، هو شرب المياه، لتعويض النقص الحاصل في الجسم. ولذلك يحرص الجميع على معرفة الطرق الصحيحة لشرب المياه في شهر رمضان، وبالتحديد الكمية المطلوبة والتوقيت المناسب حتى تتحقق الفائدة، ولا تحصل أية مشاكل صحية.وأوضحت الدكتورة سوزان البدري أخصائية الطب...

يخرج السفير الاميركي في عمان بتصريحات اثارت ردود فعل واسعة، اتسمت بالنقد الشعبي لمضمون كلامه في وسائل التواصل الاجتماعي، خصوصا، انها تجاوزت في نظر الغاضبين، الحدود الدبلوماسية المعتادة، التي قد نراها في تصريحات السفراء الذين يمثلون دولا مختلفة.اغلب الانتقادات تمركزت حول فكرة تدخل السفير في الشؤون...

يميل معظم الصائمين إلى الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، وذلك لمنح الجسم بعضاً من السكر الذي خسره خلال ساعات الصيام.وتشكل الحلويات الشهية والغنية بالسكريات والدهون، ركيزة أساسية في الموائد الرمضانية، حيث يعجز الصائمون عن مقاومتها كردة فعل لجسمهم، بعد أن كان معدل السكر منخفضا لديهم طوال...

قال نقيب أصحاب المطاعم والحلويات عمر عواد، الأربعاء، إن حركة الإقبال على المطاعم حتى الآن ضعيفة، وذلك لعدة أسباب منها حرص العائلات في بداية شهر رمضان على إعداد وجبات الإفطار في منازلها كنوع من الاحتفاء بالشهر الفضيل.وقال عواد إن الثلث الأول من رمضان يعاني من ضعف الطلب وبناء على ذلك تقوم عدة مطاعم...

* الزلزال الحقيقى هو الذى يشق وحدة الصف .. ويخرب الذمم .. ويشرد الضمائر .. ويهدم الأمل فى مستقبل أفضل بإذن الله ! حمانا الله منه ومن توابعه .. ووقانا شر الوقوع من بين ضحاياه !!* ونحن فى الشهر الفضيل ، من المسئول عن إغراق الأسواق بالمفرقعات والصواريخ والألعاب النارية التى تفزع الآمنين وتخالف...

يعد قارئ القرآن والمنشد الديني المصري الشيخ طه الفشني أحد أعلام هذا المجال البارزين، خاصة في شهر رمضان.كان الشيخ طه الفشني بشكل عام صاحب مدرسة متفردة في التلاوة والإنشاد، وكان على علم كبير بالمقامات الصوتية والأنغام، وفن الإنشاد في زمنه.المستشار زين ابن الشيخ الراحل طه الفشني، كشف الكثير من أسرار...

أثار قرار الحكومة تأجيل العمل بالتوقيت الصيفي إلى ما بعد شهر رمضان جدلاً واستياءً واسعاً في لبنان مع إعلان مؤسسات عدة على رأسها البطريركية المارونية عدم التزامها به.واتخذ القرار منحى طائفياً ما أثار تعليقات ساخرة على وسائل التواصل الاجتماعي.ويلتزم لبنان سنوياً بالتوقيت الصيفي العالمي الذي يبدأ...

التفاهم بين الزوجين من أهم مقومات نجاح الحياة الزوجية، ولا يحدث هذا التفاهم إلا بالمشاركة وتبادل الآراء، وتخصيص بعض الوقت للتحدث سوياً، ومناقشة الأمور المختلفة فيما بينهما.وفي كثير من الأحيان يُخيم الصمت على الزوجين، ولا يجدان ما يتحدثان عنه بالرغم من أن هناك بعض الأمور المهمة التي يجب على كل...

كشفت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد في السعودية عن تعديل المدة بين الأذان والإقامة لصلاتين خلال شهر رمضان المبارك. ونقلت الوزارة عبر حسابها في تويتر، اليوم الجمعة، توجيه وزير الشؤون الإسلامية الدكتور عبد اللطيف آل الشيخ باعتماد المدة بين الأذان والإقامة لصلاتي الفجر والعشاء في شهر رمضان...

قالت سمية الخشاب إنها لا تمانع تجربة الزواج مجددا في حال عثورها على الشخص المناسب، لا سيما إن وجدت كيمياء بينهما، مؤكدة أنها ستتزوجه دون تردد.ورفضت النجمة المصرية وضع شروط أو مواصفات خاصة للزوج المنتظر، عدا عن أن يكون رجلا بمعنى الكلمة.شعورها بالندم بسبب فيلم حين ميسرةوتحدثت الخشاب في تصريحات...

سنتعرض في هذا المقال إلى كيفية مقاومة التحديات التي تؤهل الروائي لكتابة رواية بشكل احترافي، كما سنتعرض لما يلزمه من متطلبات لبلوغ نفس الهدف. كل روائي منا يريد أن يكتب رواية قوية، وليس هذا فحسب؛ بل يريد أن تخلّد تلك الرواية عبر الزمان، ولن يستطيع الوصول إلى مأربه إلا بتوفر شرطين أساسيين: الأول...

أفادت الهيئات المختصة الروسية بأنها رصدت زلزالا بقوة 5 درجات بمقياس ريختر في مياه المحيط الهادئ بالقرب من جزر الكوريل الروسية.وأفاد المكتب المحلي لهيئة الجيوفيزياء الموحدة التابعة لأكاديمية العلوم الروسية، بأن الزلزال تم رصده عند الساعة 6:29 صباح الخميس، حسب التوقيت الروسي (22:29 مساء الأربعاء...

طرحت السيدة الأولى الأميركية جيل بايدن واحدا من أوضح المؤشرات حتى اللحظة على أن الرئيس جو بايدن يعتزم الترشح لولاية ثانية، حين أبلغت الأسوشيتدبرس في مقابلة حصرية، يوم الجمعة، بأنه لم يتبق شيء إلى حد بعيد سوى معرفة توقيت ومكان الإعلان عن هذا.وعلى الرغم من أن بايدن قال منذ فترة طويلة إنه يعتزم...

كشفت وزارة الاقتصاد الرقمي والريادي أسباب تغير التوقيت على الهواتف الذكية للمستخدمين في الأردن.وقالت الوزارة ، إن المشكلة قد تكون بسبب ضبط معدل الوقت من الهاتف، أو بسبب تغير الوقت بحسب مكان الدولة إذا كان الشخص مسافرا خلال الفترة الماضية.وأضافت أنه لم ترد أي ملاحظات إليها من المواطنين عن تغير...

تسبب تغيير التوقيت وتقديم الساعة تلقائيًا على بعض الأجهزة والهواتف الذكية، اليوم الجمعة، بإرباك الأردنيين.وغيرت بعض الأجهزة والهواتف الذكية التوقيت، إذ قدمت التوقيت ساعة.ويعود السبب إلى انه تم التعارف على تغيير التوقيت للتوقيت الصيفي منتصف ليلة آخر يوم خميس في شهر آذار، غير أنه وفي عام 2021 تعدل...

بقلم : محمد فؤاد زيد الكيلاني - أعلنت الولايات المتحدة الأمريكية منذ فترة قريبة أن هناك أجساماً غريبة في سماء أمريكا قادمة من كندا، غير معروف مصدرها أو ماهيتها، بعد اكتشاف منطاد في سماءها، وبدأت التكهنات بأنها صحون فضائية، أو مناطيد صينية وغير معروف من أين أتت وشرعت أمريكا في إسقاطها على...

نفى الناطق الإعلامي باسم وزارة التربية والتعليم الدكتور أحمد المساعفة، أن يكون دوام طلبة المدارس في شهر رمضان المبارك عن بعد.وأكد المساعفة استمرار دوام الطلبة وجاهيا، إذ لا يوجد حاجة تستدعي دوام الطلبة عبر المنصات الإلكترونية، على عكس ما تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.وبخصوص دوام...

قال المستشار في موقع طقس العرب، الدكتور جمال الموسى، إن درجات الحرارة ارتفعت اليوم الجمعة، حيث وصلت بحدود 13-14 درجة مئوية في العاصمة عمّان.وأضاف الموسى، أن درجات الحرارة اقتربت من معدلاتها في مثل هذا الوقت من العام، إذ أن معدل الكبرى يبلغ (14-15) درجة مئوية، ومعدل الصغرى بات بحدود 5 درجات، وفق...

أعلنت السعودية، الأحد، إرسال أول رائدة فضاء سعودية ورائد فضاء سعودي إلى محطة الفضاء الدولية خلال الربع الثاني من عام 2023.وستلتحق رائدة الفضاء، ريانة برناوي، ورائد الفضاء، علي القرني، بطاقم مهمة AX-2 الفضائية بهدف بناء القدرات الوطنية في مجال الرحلات المأهولة لأجل البشرية، والاستفادة من الفرص...