لماذا يجب نقع اللوز والجوز والتين قبل أكلها؟ كثيراً ما نسمع مصطلح الأطعمة الخارقة فماذا يعني ذلك؟ حسنا، وفقاً لخبراء التغذية، يشير هذا المصطلح إلى الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والمنخفضة بالسعرات الحرارية. تناول هذه الأطعمة الخارقة وإدخالها في نظامك...

يفضل الكثيرون تناول المربى خصوصاً في الصباح الباكر، لتعدد فوائدها واستخداماتها خصوصاً الأطفال، حيث تساعد على فتح الشهية وإمداد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحمي المربى من الإصابة بفقر الدم لغناها بالمواد الغذائية، كما تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والنقرس، السكري.فوائد...

فاز المنتخب الوطني للشباب تحت سن 20 لكرة القدم، على نظيره الإيراني بنتيجة 2-0، في اللقاء الودي الذي أقيم أمس الخميس، على ملعب البتراء في مدينة الحسين للشباب، استعدادًا لخوض النهائيات الآسيوية، والتي تنطلق في الأول من آذار المقبل في أوزبكستان.وسجل هدفي المنتخب الوطني: عمر صلاح في الدقيقة 69، بكر...

يفضل الكثيرون تناول المربى خصوصاً في الصباح الباكر، لتعدد فوائدها واستخداماتها خصوصاً الأطفال، حيث تساعد على فتح الشهية وإمداد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحمي المربى من الإصابة بفقر الدم لغناها بالمواد الغذائية، كما تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والنقرس، السكري.المربى له...

شلل الأمعاء هو اضطراب له علاقة بأعصاب المعدة، والمعدة هي عبارة عن مخزن للطعام وتعطيه بشكل تدريجي اتجاه للأمعاء، وهذا بحاجة إلى تقلصات على مستوى المعدة لدفش الطعام اتجاه الأمعاء، والعضلات بحاجة لأعصاب والعصب يسمى العصب المبهم وهو من أشكال الأعصاب الذاتية، وإذا حصل أي اضطراب أو مرض في المعدة ولم...

مرض السكري من الأمراض المزمنة والمنتشرة بين الكثير من الناس، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC )، فإن 37.3 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من مرض السكري و96 مليون شخص في سن 18 عامًا أو أكثر يعانون من مقدمات السكري.يقول سوشما بي إس، كبير أخصائي التغذية في معهد جيندال...

اكل التين في المنام، يُعد واحدًا من الأحلام المحمودة التي يُمكن أن يراها الحالم في المنام، والجدير بالذكر أن العلماء اعتمدوا على ذِكره في القرآن الكريم ليصّرحوا بكونه من الرؤى المحمودة، لذا سنعرض لك كافة التأويلات التي عرضها العلماء في تلك الرؤيا لجميع الحالات.-إذا وجد شخص في منامه أنه يقوم...

عند الحديث عن الوجبات الخفيفة الصحية، لا يمكن إغفال الفواكه الجافة لأنها غنية بالعناصر الغذائية، ويمكن الاستمتاع بالفواكه المجففة كما هي أو بعد نقعها للحصول على المزيد من الفوائد الصحية.فيما يلي أهم الفواكه المجففة التي تعطي المزيد من الفوائد الغذائية بعد نقعها، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف...

هل سمعت من قبل عن فوائد التين البرشومي المتعددة (الصبار)، هل عرفت ان التين البرشومي (الصبار) يساعد في ضبط مستوي السكر في الدم؟ هنالك العديد من الفوائد التي لا يعرفها الكثير منا عن التين البرشومي (الصبار)، ويعد التين البرشومي (الصبار) من الفواكه المحببة للكبار وللاطفال ايضاً، كونه رائع في المذاق،...

التين المجفف هو كنز غذائي غني بالعناصر الغذائية الهامة للصحة، وبينما قد لا يحتمل التين الطازج أكثر من أسبوعين قبل أن يفسد إلا أن التين المجفف متوافر على مدار السنة، وعمره بالعادة يكون أطول من التين الطازج، وسنقدم لك في هذا المقال فوائد التين المجفف الصحية .1-فوائد التين المجفف للعظام:كوب واحد من...

انا لما اكتب واتحدث عن الحكومة ومؤسساتها، واعرف ان هناك اجساما ادارية مازالت صامدة وتقاوم، واجساما وهياكل ادارية جزء لا يتجزأ من بيروقراط الدولة، ومهما حاولوا ان يميعوا دورها وواجبها واداءها، فهي ضاربة الجذور كنخل البصرة، وزيتون برما، وحماط « شجر التين في وادي السير.و ليس هناك، مثال حي وشاهد، و...

أعلن الجهاز الفني للمنتخب الوطني ت20، بقيادة المدرب إسلام ذيابات، قائمة اللاعبين لخوض التصفيات الآسيوية، والتي تقام خلال الفترة من 10 حتى 18 أيلول الجاري، على ستاد البتراء بمدينة الحسين للشباب في عمان.وضمت القائمة 23 لاعبا: مراد الفالوجي، سيف الدين نصيرات، عبد الرحمن محمد، زيد الأصفر، هاشم...

فوائد التين الصحية والجمالية وأهم النصائح لزيادة تناوله، يعتبر التين فاكهة له طعم حلو وفريد وملمسه ناعم ذات طبيعة مطاطية، قليل بالسعرات الحرارية، وعندما تكون طازجة فهي حساسة وسريعة الجفاف، لذلك عادة ما يتم تجفيفها لتبقى ذات جودة على مدار السنة.التين مصدر كبير للألياف والمعادن والفيتامينات، يحتوي...

تغني فيروزُ «يا فَرَحَ الحصادِ يا حَبيبي» فأُحاولُ أن أُحددَ مَنْ هُم الذين يعرفون «فَرَحَ الحصادِ» ويشاركوننا إيّاه !ما أجمل رائحة القمح المشوي حين يفركه الحصادون فتضوع رائحته التي نفضّلها على كل عطور فرنسا.وتعالوا الى رائحة الارضُ حين يصيبها الهطلُ الرفيقُ، فتطلق رائحتها الخرافية الخلابة التي...

فرضت الصين مزيدًا من القيود والمضايقات على مسلمي تركستان الشرقية، والتي تطال عباداتهم وشعائرهم الإسلامية.فقد تداول نشطاء معنيون بقضية تركستان الشرقية عبر مواقع التواصل الاجتماعي وثيقة تكشف تفاصيل قانون صيني جديد يعرف بـقانون توحيد شعائر الصلاة لولاية خوتان جنوب تركستان الشرقية، والذي سنته السلطات...

غادر المنتخب الوطني لكرة القدم تحت سن 20، الاثنين، إلى السعودية، للمشاركة في بطولة كأس العرب، التي تقام خلال الفترة من 20 تموز/يوليو الحالي حتى 6 آب/أغسطس المقبل في مدينة أبها.وأنهى المنتخب تدريباته في العاصمة عمان بقيادة المدرب إسلام الذيابات، حيث ارتكزت التمارين خلال الأيام الماضية على الجوانب...

أعلن الجهاز الفني للمنتخب الوطني تحت 20 سنة، بقيادة المدرب إسلام ذيابات، قائمة اللاعبين لخوض منافسات بطولة كأس العرب للشباب، والتي تقام خلال الفترة من 20 تموز الجاري حتى 6 آب المقبل، بمدينة أبها السعودية.وضمت القائمة 23 لاعبا هم: محمود المحارمة، مراد الفالوجي، عبد الرحمن محمد، إبراهيم نوفل، يوسف...

لم يكن بمقدور الاداره الامريكيه الديموقراطيه من معالجة حالة الركود الاقتصادي الناتجه عن حالة الوباء الا بضخ مزيد من الاموال فى الاقتصاد الامريكي ولم يكن باستطاعة الاداره الامريكيه الحاليه من اعادة ضبط ايقاع المشهد السياسي الا بالدخول بحرب اوكرانيا وذلك للحد من تنامي النفوذ الروسي الذى اخذ بالتوسع...

يعتبر التين من الثمار المشهورة منذ القدم سواءً كان جافاً ( قطين) أو أخضراً غضاً، وتعدّ فلسطين موطنه الأصلي، وهو يتواجد في كلٍّ من تركيا ولبنان والأردن وسوريا، كما أنه يُزرع في كلّ مناطق حوض البحر المتوسط وأغلب المناطق ذات المناخ المعتدل والدافئ. يحتوي التين على العديد من العناصر الغذائية...

وطن ولد من رحم الصوان ومن شغف الصحراء الممتدة ومن ثنايا وجه جدي ،من كروم الدوالي المتراخية على أطراف موارسنا الزاهية ، من شجرة التين التي تعشش في ثناياها عصافير الصباح ، من هدب أردنية شمرت عن ساعدها مع ساعات الندى القادم على صهوات الحب ليبلل نوافذنا المشرعة للشمس ،يعطي فسحة من قطرات تتناثر على...