ليس هناك حافز أكبر لإنقاص الوزن من الخوف من الموت المبكر، حيث تشكل الدهون الحشوية، المعروفة أيضا باسم دهون البطن، مثل هذا التهديد.وبحسب (روسيا اليوم) تكمن الدهون الحشوية في الفراغات بين أعضاء البطن، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. وبالتالي فإن حمل كمية زائدة منها يمكن أن يتعارض مع العمليات الجسدية...

بالتأكيد سمعت عن أهمية تناول أطعمة ومأكولات بعينها، كي تحافظ على صحتك وتقوي مناعتك، لكن هل تحتوي ثلاجتك على هذه الأطعمة؟ هل تلتزم بنظام غذائي صحي يمدك بالطاقة ويجعلك أكثر مرونة، ويمكنك من الحفاظ على انتاجيتك ومواصلة عملك بنفس الجهد طوال اليوم؟تستطيع الحفاظ على صحتك وتقوية جهاز المناعة، وهو ما...

يعتبر الشعور بآلام المعدة من الأغراض الغامضة التي من الصعب معرفة كيفية علاجها. واستعرضت الكاتبة ماريسا لاليبيرت -في تقرير لها نشرته مجلة (ريدرز دايجاست) الأميركية، ونقله عنها موقع (الجزيرة.نت) جملة من الخطوات التي من شأنها أن تساعدك على التخفيف من حدة هذه الآلام أما إذا استمرت الآلام أو تفاقمت...

قال نقيب تجار ومصنعي القرطاسية والمكتبات والأجهزة المكتبية أشرف قعوار: إن القطاع يعاني قبل جائحة فيروس كورونا من ضعف القدرة الشرائية وارتفاع الرسوم الجمركية والضرائب، ولم يتلق أي دعم خلال الجائحة مع إغلاق المدارس والجامعات، والتخوف في الفترة الحالية من بدء العام الدراسي (أون لاين).وأضاف لوكالة...

استعرضت الممثلة المصرية رانيا يوسف جسدها أثناء ممارستها التمارين الرياضية بطريقة مثيرة في أحد النوادي.وظهرت رانيا يوسف بالفيديو الذي نشرته على (تويتر)، وهي ترتدي ملابس رياضية ضيقة جداً، وتلتصق بجسدها إلى الحد الذي يُوحي بأنها لا ترتدي شيئاً، وتستعرض مفاتنها بحجة ممارسة الرياضة، ما أثار غضب...

قد يداهمك آلما بالجسم، وما أن تشعر به تلجأ إلى تناول المسكنات، لكن هذا تصرف خاطئ، لأن كثرة تناولها يمكن أن يسبب مشاكل أخرى.هناك طرق طبيعية عديدة تساعد على تقليل الشعور بالألم دون الحاجة إلى اللجوء لأدوية مسكنة، نذكرها لكم حسب موقع (مصراوي).1-ممارسة الرياضة:يلعب النشاط البدني دورا مهما في إيقاف...

تحظى الحلويات بمكانة خاصة لدى الكثيرين، وربما لا يفرق معنا ما إن كنا نسير على نظام غذائي معين أم لا، فالأهم بالنسبة لنا هو أن نتناول تلك الحلوى المفضلة لنا في أي وقت، فالمسألة كما الإدمان، وتناول الحلويات من الأمور التي لا يمكن مقاومتها.وعن التوقيتات المثلى التي ينصح الخبراء بتخصيصها خلال النهار...

قال وزير الشؤون السياسية والبرلمانية موسى المعايطة، إن وزارتي الشؤون السياسية والشباب تتعاونان في بحث إشراك الشباب في الانتخابات النيابية المقبلة للمجلس التاسع عشر، والمقرر إجراؤها في العاشر من تشرين ثاني المقبل.وأضاف المعايطة لبرنامج جلسة علنية الذي يبث على قناة المملكة الثلاثاء، أن الحكومة...

يجري رئيس الموساد الإسرائيلي يوسي كوهين زيارة إلى الإمارات الثلاثاء حيث التقى مستشار الأمن الوطني الإماراتي الشيخ طحنون بن زايد آل نهيان وناقشا “آفاق التعاون في المجالات الأمنية”، كما أفادت وكالة أنباء الإمارات الرسمية “وام”.وقالت الوكالة إن الرجلين ناقشا “آفاق...

الجلطة الدماغيّة أو السكتة الدماغيّة هي نوبة مفاجئة وشديدة يحدث فيها تمزّق أو انسداد في وعاء دمويّ دماغيّ، مما يقطع جريان الدم في الدماغ للمنطقة التي يغذيها الوعاء الدمويّ الذي حدث فيه الانسداد أو التمزّق، مما يؤدي إلى فقدان للوعي أو شلل أو خلل في وظيفة يقوم بها جزء الدماغ الذي حدث له نقص...

قدم خبراء الصحة عدة نصائح للحصول على مناعة قوية، لحماية الجسم من الأمراض، خصوصا في ظل جائحة كورونا التي انتشرت في العالم. وأكد الخبراء أن الجهاز المناعي يلعب الدور الأهم في مقاومة الجائحة وحماية الجسم، وفقال لموقع فرويندين الألماني.وقال الخبراء أن الإنسان يمكن أن يحصل على جهاز مناعي قوي، من خلال...

عند ارتفاع نسبة السكر في الدم ، حيث لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين ويكون الجلوكوز في الدم أعلى من الطبيعي ، ويعتبر مستوى السكر في الدم أقل من 140 مجم لكل ديسيلتر طبيعيًا ، ومع ذلك ، إذا كان سكر الدم أعلى من 130 مجم لكل ديسيلتر قبل الوجبات وأكثر من 180 مجم لكل ديسيلتر بعد ساعتين من تناول...

حلّ الفنان أحمد زاهر ضيفاً على برنامج وشوشة الذي يُعرض على قناة النهار، وكشف لأول مرة أسرار مرضه الخطير ومعاناته الطويلة بسبب ذلك، مؤكداً أنه كان يشعر أنه لن يُشفى من هذا المرض، بل عاش حالة من الاكتئاب، وانعزل في غرفته لمدة ثلاثة أشهر.وأضاف زاهر أن معاناته هذه دفعته للتفكير في تطليق زوجته، كما...

في فصل الصيف، تزداد حاجة المرأة للعناية بالأظافة خاصة أظافر القدم التي تُعامل بإهمال في فصل الشتاء ما يؤدي إلى ظهور بعض المشاكل أبرزها اسوداد الأظافر.إليكِ في ما يلي أهم أسباب اسوداد أظافر القدم وأقوى خلطة لعلاج مشكلة تصبغ الأظافر والتخلص منها عبر تفتيح لون البشرة المحيطة بالظفر، وتخفيف البقع...

يعتبر الشعور بآلام المعدة من الأغراض الغامضة التي من الصعب معرفة كيفية علاجها. واستعرضت الكاتبة ماريسا لاليبيرت -في تقرير لها نشرته مجلة (ريدرز دايجاست) الأميركية، ونقله عنها موقع (الجزيرة.نت) جملة من الخطوات التي من شأنها أن تساعدك على التخفيف من حدة هذه الآلام.أما إذا استمرت الآلام أو تفاقمت...

تؤدي بعض المشاكل الصحية أو العادات اليومية الخاطئة إلى حدوث نغزات في القلب، وقد يتكرر الشعور بالنغزات التي تستدعي استشارة طبيب مختص لمعرفة أسباب حدوثها وكيفية علاجها، وسنتعرف خلال هذا المقال نغزات القلب: الأسباب وطرق العلاج.أسباب نغزات القلبتتعدد الأسباب التي تؤدي للشعور بنغزات القلب بصورة...

تعد مشكلة زيادة الدهون في منطقة البطن، إحدى أكثر التحديات التي تواجه الكثير من الرجال والنساء على حد سواء، والتي قد يكون التخلص منها أمراً في غاية الصعوبة.وأكدت المدربة الشخصية راشيل أتارد لصحيفة (ديلي ميل) البريطانية، أربع خطوات يمكن اتخاذها للتخلص من دهون البطن بأقصى سرعة، على النحو التالي:تعرف...

الشعور بالإرهاق، التعب، الألم، الصداع، عسر الهضم، مشاكل في البشرة والشعر، واختلال في عمل أحد أعضاء الجسم قد تكون جميعها ناتجة عن مجموعة من السموم المتراكمة في الجسم.هنالك الكثير من الأعضاء القادرة على تخليص الجسم من السموم مثل الكبد، الرئتين، الكلى، والمرارة، ولكن بسبب وجود كميات هائلة من...

مصل اللبن يعزز عملية الأيض وحرق الدهون ويساعد على بناء كتلة العضلات بفضل احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الأمينية. يعد مصل اللبن بمثابة ينبوع الصحة والجمال؛ حيث إنه يحارب الشيخوخة، ويساعد على التمتع بالرشاقة، كما أنه يقوي جهاز المناعة ويسهم في الشعور بالسعادة.وأوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن...

وجدت دراسة أعدتها منصة OLBG أن المقاتل كونور ماكغريغور، كسب في الدقيقة الواحدة أكثر من أي نجم رياضي آخر في العالم خلال الأشهر الـ 12 الماضية، وبفارق كبير عنهم.وأعلن نجم الفنون القتالية المختلطة MMA وبطل اتحاد UFC اعتزاله للمرة الثالثة الشهر الماضي، لكن ماكغريغور لا يزال أكثر نجوم الرياضة كسباً...