مع الاحتفال بعيد الفطر يحرص الكثيرون على تناول الكعك المحلى بالسكر وغيرها من الحلويات. وبالطبع يؤدي تناول الحلويات إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.أما الخبر السار فهو أن هناك العديد من المشروبات المفيدة لخفض مستويات السكر في الدم.فوفقًا لما نشره موقع Eating Well، يُعد الشاي أحد المشروبات المفضلة...

الرئتان هما عضوان حيويان في الجهاز التنفسي للإنسان، ويقعان داخل القفص الصدري، حيث تقع الرئة اليمنى في الجانب الأيمن والرئة اليسرى في الجانب الأيسر، تتميز الرئة اليمنى بأنها أكبر من اليسرى وتنقسم إلى ثلاثة فصوص، بينما تنقسم الرئة اليسرى إلى فصين فقط لتفسح مجالاً للقلب، وتتكون الرئتان من ملايين...

علاج احتقان الحلق بسرعة وبدون مضاد حيوي، فمع تقلبات الجو الحالى يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة احتقان الحلق، وقد يكون سببها عدوى فيروسية أو بكتيرية.إذا كنتِ تبحثين عن طرق طبيعية لتخفيف احتقان الحلق بسرعة دون الحاجة لاستخدام مضادات حيوية، الذي يحذر من تكرار استعماله الكثير من الأطباء.علاج احتقان...

شهدت أسعار القهوة ارتفاعا حادا وصلت نسبته إلى 38.8 % العام الماضي، ما أثار مخاوف واسعة في الأسواق العالمية، بخاصة مع تزايد الاعتماد على القهوة كمشروب أساسي في العديد من الدول، وذلك بحسب ما نشرته صحيفة الغد.لم يكن الارتفاع على أسعار القهوة مفاجئا تماما، إذ يعود إلى عوامل اجتمعت معا لتؤثر على سوق...

كشفت النجمة السورية أصالة نصري عن بعض الطقوس والعادات الغريبة التي تتبعها قبل حفلاتها، والتي كان من أبرزها تناول الفسيخ.وصرّحت أصالة خلال ظهورها في برنامج على طاولة منى عبر قناة الثقافية قائلة: لا أتناول الطعام يوم الحفل، لكن قبل الحفلة بيوم، خصوصاً أيام الفسيخ، أحبه كثيراً.وأضافت أصالة أن هذا...

يمكن أن يكون تناول كوب دافئ من شاي الزنجبيل والكركم يوميًا مفيدًا جدًا للصحة العامة.ويدرك الكثيرون أن الزنجبيل والكركم لهما تأثيرات مضادة للالتهابات، إلا أن القليلين يدركون الفوائد الإضافية لهذا المزيج القوي.ويعد الشاي الذهبي مفيدًا للهضم أو المناعة، ويمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الحياة اليومية...

يعد الزنجبيل والكركم من التوابل التى تحتوى على الكثير من الفوائد لصحة الجسم، وكان يتم استخدامها قديما فى الوصفات العلاجية.ويعرف الزنجبيل بقدرته على تخفيف الغثيان والقيء والألم المرتبط بهشاشة العظام، والتحكم في نسبة السكر في الدم، فيما يستخدم الكركم عادة لدعم صحة الجهاز الهضمي، ولتخفيف التهابات...

إذا كنتِ تبحثين عن وجبات صحية وغير مكلفة على السحور ، فيمكن أن تعتمدي علي أصناف غير تقليدية ومفيدة لصحتك تكون خفيفة ومغذية لكي تساعدك على الصيام طول اليوم.سحور 10رمضانأفضل أكلات ومصادر للسحور :بالنسبة للبروتين فأنسب شيء الجبنة القريش لأنها بطيئة الامتصاص وفيها بروتين ويدخل معها مصدر بروتين سريع...

يُعد اضطراب المعدة، أو عسر الهضم، من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تحدث بسبب عوامل متعددة مثل الإفراط في تناول الطعام، الأطعمة الحارة، القلق، والتوتر. إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب، يمكن لبعض الأطعمة والعادات الصحية أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين عملية الهضم. فيما يلي بعض الأطعمة التي يوصى...

برياني المأكولات البحرية لإفطار رمضان ... البرياني من أهم وأشهر الأطباق الهنديّة، يُحضّر من أنواع مُختلفة من اللحوم وبالسمك الطازج أيضاً، يتميّز البرياني بشكل عام بالبهارات الهنديّة الحارّة، وكان يُعتبر هذا الطبق من الأطباق الرّئيسية في الهند فقط، أمّا في وقتنا الحالي فيتم تحضير برياني المأكولات...

الانتفاخ هو شيء نعانى منه جميعًا من وقت لآخر، سواء كنا نأكل كثيرًا، أو نأكل شيئًا يصعب هضمه، أو نعاني من حساسية المعدة، فإن الانتفاخ شعور مزعج، وهناك مجموعة من التوابل أو البهارات يمكن إضافتها إلى نظامنا الغذائي خلال شهر رمضان خاصة بعد تناول وجبة الإفطار لتخفيف الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة، حسبما...

لا شك أن الجسم يحتاج للترطيب والتغذية بمشروبات صحية للمساعدة على تجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان.لكن أمام الكم الهائل من أنواع المشروبات التي تتقاطر من كل حدب وصوب خلال هذا الشهر، يقف البعض حائرين.لهذا سألت العربية.نت روبوت الدردشة تشات جي بي تي عن أفضل المشروبات...

من المعروف أن خل التفاح يساعد على فقدان الوزن، ولكن هناك طرق لاستخدامه تجعله أكثر فعالية في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، وفقًا لموقع Times of india. فما هي أهم وصفات خل التفاح للتخسيس:1- شرب الماء الدافئ بخل التفاحتناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بملعقتين كبيرتين من خل التفاح على الريق يساهم في...

يعاني العديد من الصائمين من أعراض مثل الصداع والإعياء، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، وهي مشكلات يمكن تجنبها من خلال الالتزام ببعض النصائح البسيطة.ووفقا للأبحاث، فإن الأسباب الرئيسية لهذه الأعراض تشمل الجوع، والعطش، وقلة النوم، والانقطاع المفاجئ عن الكافيين والنيكوتين. ولذلك، يوصي الخبراء...

يُقال إن طقوس الصباح تساعدك على عيش حياة أفضل، فهى لا تعزز مستويات الطاقة فحسب، بل تساعد أيضًا فى إنقاص الوزن الزائد، وتجعلك تشعر بالخفة وتبقيك نشطًا، ولعل أحد طقوس الصباح التى يمكن أن تساعد فى ذلك هى بدء اليوم بشرب ماء الزنجبيل وبذور الشيا، حيث يساعد فى تعزيز التمثيل الغذائى، وصحة الجهاز الهضمى،...

يمكنك تعزيز مناعتك بمجرد استيقاظك من النوم، وذلك عن طريق تناول بعض المشروبات في الصباح، وذلك وفقا لموقع healthshots.مشروبات صباحية لتقوية المناعة1. الكركم والزنجبيلمن أسهل وأفضل المشروبات الصباحية لتعزيز المناعة هو الزنجبيل والكركم، يحتوي الكركم على الكركمين وهو مفيد جدًا لأجسامنا، فذكرت دراسة...

يهتم البعض بتعزيز مستويات الطاقة في حين يهدف آخرون إلى إنقاص الوزن الزائد، وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، تتمتع بذور الشيا وماء الزنجبيل بفوائد صحية كثيرة، ولكن مثل أي شيء آخر، من المهم تناولهما باعتدال لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.ولكي يشعر الشخص بالخفة ويستمتع بالطاقة...

استدعت وزارة الصحة السعودية أحد مدّعي الطب البديل بعد نشره معلومات مغلوطة حول تسبُّب الزنجبيل في 80% من الجلطات، لاتخاذ الإجراءات النظامية وسماع أقواله تمهيدًا لإحالته للجهات المختصة.وأوضحت الوزارة أن التحقيقات كشفت عدم حصوله على ترخيص لمزاولة مهنة الطب، أو الطب البديل والتكميلي داخل السعودية،...

المشروبات تلعب دورا حاسما في التخلص من الكثير من الأعراض المرضية المزعجة العابرة، ولعل من أهمها الشعور بالانتفاخ المعوى بعد تناول الطعام أو الشعور بالتقلصات الشديدة وكثرة تكون الغازات.وفقا لتقرير نشر في موقع patriciabannan فإن الانتفاخ الطفيف بين الحين والآخر، قد يسبب القلق والتوتر خاصة هذا...

عندما يبدأ الشخص في الشعور بأعراض المرض، مثل التهاب الحلق أو الصداع أو الضعف العام، يصبح من الضروري تزويد الجسم بالتغذية المناسبة لتعزيز المناعة وتسريع عملية الشفاء.وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، فيما يأتي خمسة أطعمة يُنصح بتناولها عند الشعور بالتعب: حساء الخضار مع التوابل يُعد حساء الخضار الساخن مع...