في أواخر القرن العشرين وأوائل القرن الحادي والعشرين، تم تشويه سمعة الدهون بعد ارتباطها بشكل روتيني بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.لكن الأبحاث الحديثة أشارت إلى أن السكر هو العدو، مع الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون مثل الكيتو التي تكسب ثناء المجتمع العلمي.وتزعم دراسة جديدة أنها وضعت...

من المعروف أن الحفاظ على صحة القلب يتطلب الحرص على تناول الأطعمة الصحية، وهذا لا يعني تجنب البيتزا والحلويات وما يشبهها تماما، ولكن عدم الإفراط في تناولها.وقالت أخصائية أمراض القلب الطبيبة إليزابيث كلوداس، أنها تحب أحيانا تناول الآيس كريم والبطاطس المقلية، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي قطعتها...

كشف استشاري الامراض الصدريه والحساسيه الدكتور محمد حسن الطراونة عن أسباب الكحة والرشح والصعوبات التنفسية المنتشرة بين مواطنين في الأردن خلال الفترة الحالية .وقال الطراونة في تصريحات لموقع زاد الاردن ، اليوم الاربعاء ، ان المتسبب الرئيسي في هذه الامراض التنفسية هي حساسية حبوب اللقاح . وتابع ان...

تناولت دراسات عديدة على مدار السنوات الماضية علاقة الإصابة بمرض السرطان بنوعية الأوعية والزجاجات التى توضع فيها الأطعمة والمشروبات، بل ومنتجات العناية بالبشرة والجسم.ووجدت دراسة جديدة أن بعض أنواع الأوعية التى تحفظ فيها الأطعمة تزيد من التعرض للمواد الكيميائية المرتبطة بـ 3 أنواع من السرطان، خاصة...

يحدث المغص بسبب الغازات عند المواليد الجدد كعرض متعارف عليه في الشهور الأولى من عمرهم، ورغم عدم تأكيد الأسباب لذلك، إلا أن هذه الظاهرة تعتبر مقلقة ومزعجة خصوصاُ للأمهات الحديثات، ولذلك تتساءل الأم إلى متى تستمر الغازات عند الرضع بسبب ما تعانيه من تعب وأرق وقلة نوم إضافة للألم الذي يعانيه الطفل...

يعد الـ (أوميغا 3) أحد أنواع الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية المهمة والتي توجد عادة في الأسماك الدهنية ، مثل السلمون أو الماكريل، كونزيم Q10، حيث يستطيع جسم الإنسان إنتجاه طبيعيًا بالإضافة إلى وجوده في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية.ويعتبر الـ(أوميغا 3) مادة مغذية تعمل كمضاد للأكسدة ،...

تتميز الوصفات المغربية الجمالية بفعاليتها سواء على الشعر والبشرة ولا بد للعروس من الاستفادة منها قبل حفل الزفاف من أجل إطلالة جذابة وبشرة نضرة وشعر صحي بين الحضور.وأهم ما تسعى إليه كل عروس هو التبييض أو تفتيح البشرة، لذلك نقدم لك خلطة العروس للتبييض وهي وصفة مغربية تعتمدها معظم العرائس قبل...

علّق رئيس الوزراء الأسبق الدكتور عبد الرؤوف الروابدة على صورة صهره الصحفي الدكتور صلاح العبادي حراث مبدع”.تعليق الروابدة على صفحة الزميل العبادي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك” جاء على ، صورته التي نشرها وهو يمضي صباح ثاني أيام عيد الفطر السعيد بحراثة أرضه مستعيناً بالمحراث القديم الذي...

يتساءل العديد من المسلمين حول إمكانية مريض السكري والضغط الاعتكاف والتهجد في رمضان في ظل الوضع الصحي الخاص بهم.الجواب هو عموما نعم، ما دام أن الشخص صحته مستقرة والسكر وضغط الدم لديه تحت السيطرة، ويتناول أدويته بانتظام، مع ضرورة استشارة الطبيب أولا.وفي ما يلي نصائح لكي يستعد مريض السكري والضغط...

أسباب اسمرار الوجهتتعرّض البشرة يوميّاً للكثير من العوامل التي تؤثّر على نضارتها وبالتّالي قد تغيّر من لونها، ولهذا، من المهم معرفة ما هي الأسباب التي تؤدّي إلى تغيير لون البشرة وأسرارها، أهم هذه العوامل:أشعّة الشمس: فعند تعرّض البشرة للأشعّة فوق البنفسجية، فإنّها تُنتج صبغية الميلانين بنسبة...

تعرض شابان لإصابات بالغة ومتوسطة جراء حادث دهس على طريق الـ100 التابعة لمديرية دفاع مدني الزرقاء.وفي التفاصيل قال الملازم أول عبد الله السعودي لإذاعة الأمن العام، إنّ مركبة خاصة دهست شابين (39 عاما، و25 عاما) على طريق الـ 100، حيث كانت إحدى الإصابات بالغة والأخرى متوسطة.وعملت كوادر الدفاع المدني...

من المعروف للجميع دور الثلاجة في حفظ الأطعمة وحمايتها من التلف والفساد. إلا أن لكل قاعدة استثناء وشواذ. حيث أن هناك بعض الأطعمة يتسبب تخزينها في الثلاجة تلفها.. ومن هذه الأطعمة: • الثوم: تخزين الثوم في الثلاجة من شأنه أن يفقده جودته.• المكسرات: تختفي نكهة المكسرات ومذاقها المقرمش بتخزينها في...

للحصول على بشرة جذابة ومشرقة في العيد، يمكنك تطبيق ماسكات عيد الفطر للبشرة واتباع بعض الخطوات لتنظيف البشرة، ويٌنصح بالمواظبة على عمل تنظيف للبشرة بصورة دورية.يعتبر تنظيف البشرة من أهم الخطوات في روتين العناية بها، لضمان نجاح روتينكِ اليومي للعناية ببشرتكِ يجب الاهتمام بعمل تنظيف لها مرتين...

ثمنت النقابة العامة لإصحاب معاصر الزيتون الأردنية قرار مجلس الوزراء المتضمن الموافقة على معاملة معاصر الزيتون كمنشآت زراعية فيما يتصل بخفض كلف الطاقة.واكد الناطق الإعلامي للنقابة المهندس محمود نايف العمري، إن هذا القرار يعزز تنافسية قطاع زيت الزيتون محليا وعالميا ويسهم في إيجاد فرص تصديرية واعدة...

زيت الزيتون مكون متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه بطرق مختلفة ، بما في ذلك السلطات والوجبات الخفيفة والطبخ والمخبوزات. اكتشف بعض الاستخدامات المنزلية الأقل شهرة لزيت الزيتون. حماية ألواح التقطيع الخشبية والأوانيبعد غسل قطع المطبخ الخشبية يدوياً، ضعي عليها طبقة خفيفة من زيت الزيتون لتغذية الخشب...

لا يجب أن يكون فقدان الوزن عملية شاقة. يمكن أن يساعدك العثور على النصائح والحيل الصحيحة التي تعمل بشكل أفضل لك ولجسمك على التخلص من الوزن الزائد على الفور. شارك عدد من الخبراء بتقديم أفضل نصائحهم لفقدان خمسة كيلوغرامات بسرعة من خلال تقرير نشره موقع Eat This Not That.يوضح الخبراء أنه لا ينبغي أن...

لا يجب أن يكون فقدان الوزن عملية شاقة. يمكن أن يساعدك العثور على النصائح والحيل الصحيحة التي تعمل بشكل أفضل لك ولجسمك على التخلص من الوزن الزائد على الفور. شارك عدد من الخبراء بتقديم أفضل نصائحهم لفقدان خمسة كيلوغرامات بسرعة من خلال تقرير نشره موقع Eat This Not That.يوضح الخبراء أنه لا ينبغي أن...

قد تشعر أحيانا الحامل بألم في الأسنان والضرس. بسبب الغثيان والإقياء تتلف مينا الأسنان. ويتخلل الالتهابات داخل الضرس. وقد تزيد رغبة الحامل بتناول الحلويات فتتسوس الأسنان بطريقة سريعة. فيما يلي علاجات طبيعية للتخلص من ألم الأسنان بدون زيارة الطبيب:الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا...

تعد وجبة التونة من الحلول السريعة التي يحبّذ عدد كبير من الأفراد تناولها على وجبة السحور. حيث أنها عالية بالبروتين وتعطينا الشعور بالشبع لفترات طويلة. لذلك يفضّل تناولها في السحور.وفيما يلي سنعرّفكِ على كيفية تحضير التونة بالخضراوات. -في البداية صفّي علبة التونة واتركيها جانباً. ثمّ أضيفي إليها...

عندما يتعلق الأمر بالفوائد الغذائية دون عيوب البدائل الأخرى ، فإن زيت الزيتون هو الأفضل. إذا كنت تتطلع إلى استبدال الزبدة أو المارجرين أو أي أنواع أخرى قابلة للدهن ، فإن زيت الزيتون يعد بديلاً مثالياً .يقدم زيت عباد الشمس قيمة غذائية أكبر مع عدم وجود جوانب سلبية كالبدائل الأخرى.يمكن استبدال...