وفقًا للمبادئ التوجيهية الحكومية الأميركية، يجب أن تشكل الفاكهة، إلى جانب الخضروات، حجر الزاوية في النظام الغذائي. إلا أن الحقيقة الواقعة أن 12% فقط من البالغين يتناولون كوبا ونصف إلى كوبين من الفاكهة يوميا كحصة استرشادية موصى بها.فبحسب ما نشره موقع برنامج Today الذي تبثه شبكة NBC الأميركية، فإن...

أثبت علماء جامعة جنوب الأورال الحكومية مع فريق بحث دولي، إمكانية استخدام مستخلص أوراق الزيتون في علاج النوع الثاني من داء السكري.وقد اكتشف العلماء في هذا المستخلص نشاطا كبيرا مضادا للأكسدة وخافضا لمستوى السكر لاحتوائه على نسبة عالية من المركبات النشطة بيولوجيا التي يمكنها استعادة أنسجة البنكرياس...

يُعرف الكولسترول بأن له أضرارا لكنه ضروري لصحة الجسم. في الواقع، يصنع الكبد الكولسترول، الذي يستخدمه الجسم بطرق مختلفة، مثل إنتاج الهرمونات. لكن استهلاك الكثير من بعض أنواع الدهون - الدهون المشبعة والمتحولة، على سبيل المثال الدهون الموجودة في اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية، قد يؤدي إلى رفع...

أثبت علماء جامعة جنوب الأورال الحكومية مع فريق بحث دولي، إمكانية استخدام مستخلص أوراق الزيتون في علاج النوع الثاني من داء السكري.وقد اكتشف العلماء في هذا المستخلص نشاطا كبيرا مضادا للأكسدة وخافضا لمستوى السكر لاحتوائه على نسبة عالية من المركبات النشطة بيولوجيا التي يمكنها استعادة أنسجة البنكرياس...

تواصلت أمس الثلاثاء، غارات إسرائيل على مناطق بقطاع غزة، مخلفة عشرات القتلى والجرحى في اليوم الثاني من شهر رمضان، بينما استمر ارتفاع حصيلة ضحايا الجوع ومجازر الطحين بين طوابير منتظري المساعدات الإنسانية شمالي القطاع.وقتل العديد من الفلسطينيين وأصيب العشرات، صباح الثلاثاء، في هجوم إسرائيلي جديد...

أقر جيش الاحتلال الإسرائيلي بأن مسيّرة تابعة له قصفت فلسطينيين اثنين في حي الزيتون بمدينة غزة الأسبوع الماضي اعتقادا بأن أحدهما يحمل قذيفة آر بي جي، فيما اتضح أنه كان يدفع دراجة هوائية، والاخر كيس طحين.وفي 3 مارس/آذار الجاري نشر الجيش مقطع فيديو يوثق قيام طائرة مسيرة بقصف فلسطينيين اثنين على طريق...

تزخر المائدة الرمضانية بأصناف مختلفة من الأطعمة المعتمدة على العديد من الدهون، سواء المشبعة أو غير المشبعة، لإضفاء المذاق اللذيذ على الأطباق.ويعد زيت الزيتون البكر الممتاز أحد أفضل أنواع الدهون الصحية، المُحبذ تناولها على الريق عقب صيام ساعات طويلة، نظراً لفوائده العديدة للجسم.ويمكن اعتماده على...

عندما يتعلق الأمر بالعناية بشعر الأطفال، فإن اختيار الزيوت المناسبة يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة وجمال الشعر، ويمكن أن تكون فروة رأس الطفل حساسة ورقيقة، مما يجعلها عرضة للجفاف والتهيج ومشاكل أخرى، وبالإضافة إلى ذلك، فإن العناية الجيدة بالشعر تعزز نموه الصحي وتطوره، كما أن تدليك فروة الرأس...

أعلنت سرايا القدس أن مقاتليها بالتعاون مع كتائب المجاهدين ومجموعات عبد القادر الحسيني قصفوا بصواريخ 107 تجمعات لجيش الاحتلال الإسرائيلي في حي الزيتون بشمال قطاع غزة.

أصيب عدد من الفلسطينيين، فجر اليوم السبت، في قصف إسرائيلي استهدف برجا سكنيا في رفح، جنوب قطاع غزة.وأفادت مصادر فلسطينية، بأن طائرات الاحتلال استهدفت برج المصري السكني، وسط مدينة رفح، ما أدى لإصابة عدد من المواطنين.وقصفت مدفعية الاحتلال المناطق الشرقية والغربية من مدينة خان يونس، جنوب القطاع، فيما...

يعتبر شهر رمضان فرصة لتجديد العناية بالجسم والصحة العامة، ومن ضمن هذه الرعاية، العناية بالأظافر. فهي ليست مجرد جزء من جمالك الخارجي، بل تعكس أيضًا صحتك ورفاهيتك العامة. خلال فترة الصيام والصلاة والعبادة خلال شهر رمضان، يمكن أن تتعرض أظافرك للتشقق والتكسر بسبب التغيرات في نمط الحياة والغذاء...

قال الخبير العسكري والإستراتيجي اللواء فايز الدويري، إن مناطق الأطراف تسبب إزعاجا كبيرا لجيش الاحتلال على غرار حيي الزيتون والشيخ عجلين ومناطق جحر الديك وبيت حانون وبيت لاهيا.وخلال تحليله للجزيرة، أوضح الدويري، أن هذه المناطق معظمها زراعية أو مفتوحة أو بها مبان متباعدة، ولذلك تكون فيها كثافة...

شنت المقاتلات الحربية الصهيونية ، ليلة الخميس / الجمعة ، غارات جوية على مناطق متفرقة من جباليا وبيت لاهيا شمالي قطاع غزة.وبحسب الجزيرة ، وصل هدد من الجرحى الى مجمع الشفاء الطبي إثر قصف استهدف منزلا بحي الزيتون في مدينة غزة.

لا توجد حبة دواء أو مكمل سحري سيكون بمثابة العلاج الشافي للعيش حتى عمر 100 عام، بحسب ما نقلته ديلي ميل البريطانية عن الخبير دان بوتنر، الذي قضى عقودًا في اكتشاف أسرار الحياة الصحية بين كبار السن في العالم.يعتقد بوتنر، الباحث الرائد في ما يسمى المنطقة الزرقاء، أن سر طول العمر أبسط بكثير - وهو...

قالت سرايا القدس إن مقاتليها نفذوا كمينا هندسيا برتل من الآليات العسكرية الإسرائيلية المتوغلة جنوب شرق حي الزيتون بمدينة غزة.وأضافت السرايا، وهي الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي، إن مقاتليها قصفوا بقذائف الهاون تجمعا لجنود الاحتلال في شارع 10 جنوب حي الزيتون.

لسنوات طويلة انتشر الجدل حول تأثير تناول الزبادي على معدل السكر بالدم وما إذا كان يقلل خطر الإصابة بالسكري، وجاء الرد الحاسم من هيئة الغذاء والدواء الأميركية.ووفقاً لشبكة إن بي سي نيوز، فقد قالت الهيئة إن تناول الزبادي بانتظام قد يقلل بالفعل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مؤكدة أنه...

استشهد 7 فلسطينيين، وأصيب آخرون، إثر إطلاق جيش الاحتلال الإسرائيلي، الرصاص على مجموعات من الفلسطينيين قرب جسر وادي غزة وسط القطاع.وجرى نقل الشهداء والجرحى إلى مستشفى شهداء الأقصى، في مدينة دير البلح وسط القطاع، وفقا لوكالة الأنباء الفلسطينية وفا.كما استهدف قصف مدفعي إسرائيلي عنيف، منازل...

رعى مدير التربية والتعليم للواء الأغوار الشمالية الدكتور محمد الشرمان صباح اليوم إطلاق حملة زراعة مليون شجرة في مدرسة المنشية الثانوية للبنات، وذلك بحضور رئيس شبكة التطوير التربوي المنشية ورئيس وأعضاء جمعية المنشيه لرعاية الأيتام ومدير مديرية بيئة وادي الاردن والاداره الملكيه لحماية البيئه ومندوب...

عندما يتعلق الأمر بالطهي، يشكل نوع الزيت الذي نستخدمه تأثيرًا كبيرًا على صحتنا، فهناك بعض الزيوت التي يجب تجنبها لِما لها من تأثيرات ضارة وخطيرة.في تقرير نشره موقع تايمز أوف إنديا عرض أخصائيو تغذية بعض الجوانب السلبية لأنواع زيوت شهيرة يستخدمها الكثيرون، إلا أنها تشكل ضررًا على الصحة:زيت الذرةرغم...

قالت وزيرة الثقافة هيفاء النجار، إن مشروع السياحة الثقافية يسعى للترويج للمناطق السياحية في المملكة، بالشراكة مع وزارات السياحة والآثار، والزراعة، والتربية والتعليم، والإدارة المحلية.جاء ذلك خلال جولة قامت بها النجار في لواء الكورة بمحافظة إربد، زارت فيها وادي الريان للاطلاع على شجرة عرار،...