تحتاج النساء إلى نظام غذائي صحي للبقاء بصحة طوال العم، وخصوصاً خلال مرورهن بفترات الحمل، والحيض، والرضاعة الطبيعية، وانقطاع الطمث.وينصح أطباء النساء والتوليد بالعناصر الطبيعية التسعة التالية:أولاً: حمض الفوليك:هو عنصر غذائي حيوي يجب على كل امرأة دمجه في نظامها الغذائي اليومي لتحسين صحة القلب...

يعتبر زيت الزيتون أحد أكثر الزيوت شعبية في العالم، ويستخدم في الطهي والعناية الشخصية وبالإضافة إلى العديد من الفوائد الطبية العظيمة في تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو الرئة واضطرابات الدماغ والسرطان.ووفق دراسة نُشرت نتائجها في مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب، فإن إضافة أقل من ملعقة كبيرة...

- أطلق أمين عام وزارة الزراعة المهندس محمد الحياري، الأحد، الحملة الوطنية لتوعية المواطنين بشراء زيت الزيتون البكر من المصادر الموثوقة تحت شعار (افحص زيت الزيتون و تأكد انه مضمون).وتأتي هذه الحملة لتوعية المواطنين الراغبين بشراء احتياجاتهم من مادة زيت الزيتون من خلال المصادر الموثوقة والمضمونة...

ذكرت صحيفة الغارديان نقلا عن منتجين أوروبيين، أن القارة العجوز أوشكت على استنفاد احتياطياتها من زيت الزيتون بسبب الجفاف، كما أن المزارعون على وشك الإفلاس.وأشارت الصحيفة البريطانية، في تقرير لها، إلى أن أوروبا مجبرة على شراء زيت الزيتون من دول أمريكا الجنوبية.وعن الأسباب التي تقف وراء الأزمة،...

أوضح اختصاصي في مستشفى كليفلاند كلينك أن نوع جديد من أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم أظهر نتائج واعدة في المرحلة الثانية من تجارب سريرية جارية، ما يعطي أملاً بالشفاء للعديد من مرضى ارتفاع ضغط الدم المقاوم، الذي لا يستجيب للأساليب العلاجية التقليدية.وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن نحو 1.28...

قدم تقرير لقسم علوم التغذية في جامعة هارفارد، مجموعة من النصائح الخاصة بالأطعمة التي تحسن صحة غدة البروستاتا.تناول القرنبيط واللفت والملفوف والتوت والأسماك والمكسراتوقال الدكتور هوارد إي ليوين رئيس النشر الطبي في هارفارد: لا توجد أطعمة معروفة تساعد في تقليل حجم البروستاتا.. على الرغم من أن بعض...

تعتبر الأذن عضو حساس في الجسم، وتلعب دورًا مهمًا في السمع والتوازن. فصحة الأذن الجيدة تمنع فقدان السمع وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى.من المهم الحفاظ على صحة الأذن وتنظيفها من الشمع. ينتج الشمع بشكل طبيعي في الأذن، ويساعد على حماية الأذن من الجراثيم. ولكن إذا تراكم الشمع بكميات كبيرة، فقد يسد قناة...

قال محافظ جرش فراس الفاعور، الثلاثاء، إنه ألزم مشغلي معاصر الزيتون داخل المحافظة بتعاقد كل معصرة مع صهريج لنقل زيبار الزيتون (مخلفات عصر الزيتون) لمكب الأكيدر وتزويد المحافظة بأسماء الصهاريج المُتعاقد معها.حديث الفاعور جاء خلال اجتماع عقد داخل مبنى المحافظة مع مشغلي معاصر الزيتون داخل جرش والبالغ...

كشفت بعض الأدلة العلمية أن تناول مكملات غذائية معينة، مع اتباع نظام غذائي صحي أيضا، يمكن أن يحدث فرقا في مستويات الكوليسترول لديك.هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول، يؤثران على خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وينتقل كلا النوعين في مجرى الدم داخل جزيئات تسمى البروتينات الدهنية.البروتين...

للغش مواسم؛ ولا أبالغ لو قلت بأننا نمر بخريف فكري، يصبح معه الخرف السياسي هو الفكرة والمضمون، ولا يوجد تحت عين الكاميرا، سوى ثرثرة مهما ارتفع أو احتدّ صخبها، فهي لا تعدو عن كونها «حشدا» لظلال استطالت شائهة الملامح، لأقزام من كل الأعمار، يتاجرون بالفجاجة والفكرة والسلعة الزائفة قبل زوال وقت...

تلعب نوعية الأطعمة التي نتناولها دوراً هاماً في تعزيز وظائف الدماغ، وفي الوقت نفسه هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤثر سلباً على الذاكرة.وإلى جانب قتل خلايا الدماغ، فإن تناول الكثير من الأطعمة غير الصحية يمكن أن يسبب تباطؤ الوظائف الإدراكية وحتى مشاكل في الذاكرة والانتباه.. علاوة على ذلك، فإنها...

ضبطت فرق الرقابة والتفتيش التابعة للمؤسسة العامة للغذاء والدواء كمية من زيت الزيتون المغشوش قدرت بنحو نصف طن في جرش.وبين مدير عام المؤسسة نزار محمود مهيدات أن ذلك جاء بناء على ملاحظة وردت من مديرية الأمن العام في محافظة جرش أفادت بضبط كمية من زيت زيتون منقولة بواسطة مركبة حيث قدرت الكمية بنحو ٣٠...

توفي الفنان والمخرج الأردني خالد الطريفي عن عمر 68 عاماً، مساء الخميسونعى نقيب الفنانين الأردنيين، المخرج محمد يوسف العبادي، وفاة الطريفي عبر منشور له في فيس يوك.يذكر أن خالد الطريفي المولود بتاريخ 25 آذار/ مارس 1955 مخرج وممثل أردني مسرحي من مواليد مدينة الزرقاء الأردنية، ومقيم في العاصمة...

يمكن الاستفادة من ورق الزيتون للصحة، لأنه مفيد للكلى وللقلب وللدماغ وللبشرة وللتنحيف ولمرضى السكري، ومن خلال التالي نستعرض أهم فوائد ورق الزيتون واستخداماته الطبية.تناول الزيتون مهم جدًا للصحة، وهذا لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد المهمة، ولكن هل تعلم أن ورق الزيتون يستخدم في الطب البديل للوقاية...

أ.د رشيد عبّاس - لكل مجتمع من مجتمعاتنا التقليدية, تجد أن هناك تعامل معين مع تنكة زيت الزيتون, وتجد أيضاً أن هناك فلسفة وطقوس معينة في طريقة التعامل مع هذه التنكة, فالبعض يتركها ثابتة دون أية حركة في احدى زوايا المطبخ مدة من الزمن كي تركد, والبعض الآخر يقوم بتغيير مكانها بين الفينة والأخرى من...

- بدأت وزارة الزراعة بالكشف الميداني على معاصر الزيتون في جميع محافظات المملكة، استعداداً لبدء موسم قطاف ثمار الزيتون، واقتراب موعد افتتاح معاصر الزيتون في المملكة.وقال مدير مديرية الزيتون في الوزارة الدكتور مراد المعايطة اليوم الأحد، إن الإجراءات المتبعة تهدف الى التأكد من توفر شروط الترخيص...

قد يصاب أي شخص بارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم لعدة أسباب، ويمكن التحكم في بعضها مثل تغيير عادات نمط الحياة، في حين ان البعض الآخر لا يمكن التحكم فيه، لذلك من الضروري الإهتمام بالجزء الذي يمكن التحكم فيه، فذلك يساعد في تقليل المخاطر.يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في خفض نسبة الكوليسترول في...

قبل كل شيء، قومي بتقطيع الكبدة للتخلص من الدهون والأوردة الدموية. ثم ضعيها في وعاء وانقعيها في كمية كافية من الماء الممزوج بالقليل من الخل الأبيض. اتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم صفيها. يفضل تكرار هذه الخطوة حتى تصبح ماء النقع صافيًا وخاليًا من بقايا الدم.بعد ذلك، ضعي قطع الكبدة في مصفاة لتتخلص من...

- طالب عدد من المزارعين وأبناء محافظة عجلون، الجهات المعنية من لجان الصحة والسلامة العامة والزراعة، بتكثيف الجولات الرقابية على المعاصر قبيل موسم الزيتون.وأشاروا إلى أهمية التأكد من جاهزية المعاصر ومدى التزامها بالاشتراطات الصحية لضمان الحصول على منتج جيد من زيت الزيتون، وذلك وفق وكالة بترا.ودعا...

أصدرت وزارة الزراعة بيانًا صحفيًا الخميس، تؤكد فيه القبض على أكبر مروج لزيت الزيتون المغشوش عبر وسائل التواصل الاجتماعي وعلى مستوى الأردن.ووفق بيان وزارة الزراعة فإن القبض على المروج للزيت المغشوش جاء بناء على تنسيق وترتيبات بهذا الخصوص من الوزير والحاكم الإداري والأجهزة الأمنية، وتبين من...