أكدت أخصائية التعذية، أوما نايدو أن الأشخاص الذين يقومون بالتسوق من البقالة وهم يشعرون بالشبع يميلون إلى الاختيارات الصحية المغذية ولا يقومون بشراء الوجبات الخفيفة غير الصحية والسلع المعبأة.وتضيف الدكتورة نايدو أنها قامت بإعداد قائمة مشتريات من البقالة تهدف إلى تغذية المخ وزيادة التركيز تناسب...

أكدت دكتورة أوما نايدو، طبيبة نفسية في مجال التغذية ومؤلفة كتاب This Is Your Brain on Food، أنها لا تذهب لشراء احتياجاتها من البقالة على الإطلاق إذا كانت تشعر بالجوع، موضحة أن الأشخاص الذين يقومون بالتسوق من البقالة وهم يشعرون بالشبع يميلون إلى الاختيارات الصحية المغذية ولا يقومون بشراء الوجبات...

يتمتع زيت الأظافر بمزايا عديدة لصحة وجمال الأظافر؛ إذ إنه يعمل على تقويتها من ناحية، ويمنحها ملمسا مخمليا من ناحية أخرى.وأوضحت مجلة Jolie أن زيت الأظافر يساعد على إصلاح الأظافر المتشققة والمتقصفة ويعمل على تقوية بنيتها ويعتني ببشرة الظفر ومرقد الظفر ويعالج الأظافر المجهدة بعد وضع طلاء الأظافر...

كشفت البرفيسورة نانا بوغوسوفا أخصائية امراض القلب طريقة لإزالة الرواسب الخطرة من جدران الأوعية الدموية.وتشير البروفيسورة إلى أن معظم الأشخاص يعانون من نقص في النشاط البدني، ولا ينفقون كامل الطاقة التي يحصل عيها الجسم، ما يؤدي إلى ترسب الدهون على الجدران الداخلية للأوعية الدموية وحتى إنسدادها،...

يوجد العديد من الدهون المفيدة لصحة القلب مثل الزيوت النباتية والأسماك البحرية الدهنية، والتي تتوافر بشكل كبير في العديد من الأطعمة.وأوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن الدهون المفيدة لصحة القلب هي الزيوت النباتية، مثل زيت بذور اللفت وزيت الزيتون وزيت بذر الكتان وزيت الجوز، مشيرة إلى أنها تحتوي على...

يعرف معظم الناس زيت الزيتون كعنصر شائع في الطهي، ولكن في السنوات الأخيرة، أصبح هذا العنصر شائعاً في العناية بالشعر والبشرة.يأتي الاعتقاد بأن زيت الزيتون مفيد للشعر من مكوناته، وخاصة أحماض الأوليك والأليريك. لا تقدم هذه الأحماض الدهنية فوائد صحية عند استهلاكها فحسب، بل قد توفر أيضاً فوائد تجميلية...

يؤثر الطعام الذي نتناوله بالسلب أو الإيجاب على لياقة أجسدنا ويمكن أن تؤدى بعض الأطعمة إلى زيادة الوزن وقد تستهلك هذه الأطعمة دون أن تدرك مدى ضررها على صحتك.وهناك أطعمة تسبب زيادة الوزن ومنها: ألواح الجرانولاغالبًا ما يتم تسويقها كخيار مناسب وصحي للوجبات الخفيفة ، يمكن أن تحتوي ألواح الجرانولا في...

تحرص مديرية زراعة الكرك وضمن الخطة الارشادية لقسم الارشاد الزراعي على تكثيف الحملات والجولات الميدانية وورشات التدريب والتوعية للمزارعين لتوفير الحماية الوقائية والعلاجية للاشجار المثمرة من الآفات.وقال مدير مديرية الزراعة المهندس مصباح الطراونة إن المديرية ومن خلال أقسام الارشاد الزراعي تنفذ ورشا...

حكم، اليوم الأحد، على ضابط شرطة عراقي بالسجن المؤبد بعد أن أدين بتهمة قتل متظاهرين في مدينة الناصرية في جنوب البلاد خلال موجة احتجاجات غير مسبوقة عمت العراق في 2019 وقابلتها السلطات بقمع دموي.وفي أكتوبر (تشرين الأول) 2019 اندلعت احتجاجات شارك فيها عشرات آلاف المتظاهرين في عموم البلاد واستمرت لعدة...

قال رئيس جمعية أطباء الحساسية والمناعة في نقابة الأطباء هاني عبابنة، إن انتشار زراعة أشجار الزيتون كان سببا رئيسا للحساسية الموسمية.وأضاف عبابنة، في تصريحات متلفزة عبر فضائية المملكة أن الحساسية الموسمية هي ردة فعل خاطئة من جهاز المناعة، مشيرا إلى أن الحساسية الموسمية غير معدية والإصابة بها...

أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي أن التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم يساعد على منع العديد من المشكلات الصحية الخطيرة.ويشير الخبير في مقابلة مع صحيفة فيتشيرنايا موسكفا إلى أن هناك أطعمة يساعد تناولها على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.ووفقا له، توجد أربع مجموعات من المواد...

حذرت الجمعية الألمانية لمكافحة أمراض أيض الدهون من خطورة ارتفاع البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) المعروف أيضاً باسم الكوليسترول الضار على الصحة، حيث إنه يرفع خطر الإصابة بتصلب الشرايين، والذي يرفع بدوره خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.ينبغي الإكثار من الخضراوات والفواكه الطازجة...

4 ماسكات لتفتيح البشرة في عيد الأضحى، نركز من خلالها على كيفية الحفاظ على جمال البشرة خلال أيام عيد الأضحى، فهناك بعض الماسكات التي من شأنها أن تحافظ على بشرتك بأقل وقت ومجهود، ومن أجل االستمتاع بأجواء عيد الأضحى بإطلالة مشرقة لذا ننصحك عزيزتي باتباع ماسكات لتفتيح البشرة في عيد الأضحى للعناية...

أفادت مؤسسة القلب الألمانية بأن السِمنة المفرطة تؤذي القلب؛ إذ إنها ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل قصور القلب وأمراض القلب التاجية.وتمهد السِمنة كذلك الطريق للإصابة بأزمة قلبية.مؤشر كتلة الجسموأوضحت المؤسسة أنه يتم تشخيص السِمنة المفرطة بدءا من مؤشر كتلة جسم (BMI) يبلغ 30،...

يقول خبراء في مجال الصحة إن الحمص يتمتع بالعديد من المنافع ويساعد على الوقاية من أمراض خطيرة، بالإضافة أن الحمص من المأكولات الشعبية في أغلب مناطق العالم نظرا لسعرة الغير باهظ ويعد الحمص من بين المصادر النباتية للبروتين، كما أنه غني بالألياف وعناصر مغذية أخرى مثل الحديد والفولات والفوسفور...

حتى تقي نفسك من الأمراض يجب البحث عن طرق تقوية المناعة التي تحمي الجسم من العدوى، إليكم في هذا التقرير أهم الأطعمة لتقوية المناعة.تقوية المناعة من الأشياء المهمة جدًا لحماية الجسم من الأمراض المختلفة التي تؤثر على الصحة بشكل ملحوظ، ويوجد العديد من الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة سواء خضروات...

كشفت المهندسة الأردنية عنود الزبن، التي شاركت في تحضيرات حفل الاستقبال الملكي في قصر الحسينية، خلال زفاف سمو ولي العهد الامير الحسين، إن رؤية العائلة الهاشمية لحفل الاستقبال كانت واضحة بان يكون الحفل اردنيًا يبرز جمالية الوطن ويعكس العادات والتقاليد.وأوضحت الزبن أن الضيف وعند دخوله حفل الاستقبال...

صُممت مساحة الاستقبال في قصر الحسينية لإظهار العمق والتنوع في التقاليد والحرف والطبيعة المحلية وجغرافية الأردن.ولدى وصول الضيوف، ستكون الأرض مزينة بنباتات تستحضر جمال الصحراء والطبيعة الأردنية، ومفروشة ببساط تقليدي منسوج يدوياً بطول 20 متراً تم صنعه خصيصاً لهذه المناسبة من قبل مشروع نساء بني...

جرى تصميم مساحة الاستقبال في قصر الحسينية لإظهار العمق والتنوع في التقاليد والحرف والطبيعة المحلية وجغرافية الأردن.عند وصول الضيوف، ستكون الأرض مزينة بنباتات تستحضر جمال الصحراء والطبيعة الأردنية، ومفروشة ببساط تقليدي منسوج يدوياً بطول 20 متراً تم صنعه خصيصاً لهذه المناسبة من قبل مشروع نساء بني...

ستتم مراسم عقد قران سمو ولي العهد على الآنسة رجوة خالد السيف في قصر زهران، حيث يوقع سموه والآنسة رجوة عقد قرانهما.وسيشرف على مراسم الحفل إمام الحضرة الهاشمية الدكتور أحمد الخلايلة الذي عُين في منصبه في كانون الثاني 2021. وقد سبق لإمام الحضرة الهاشمية أن أشرف على عقد قران صاحبة السمو الملكي...