كشف خبراء، عن المخاطر التي يمكن أن يسببها الصيام المتقطع على صحة الفرد، على الرغم من أنه يقدم عددًا من الفوائد التي لا تحصى لإنقاص الوزن.ويقوم الصيام المتقطع بامتناع الشخص عن تناول الطعام في اليوم لساعات طويلة، فيمكن للمرء أن يصوم مدة 8 ساعات أو 16 ساعة أو 18 ساعة أو أي مدة، بحسب The Times of...

لماذا تحتاج المرأة إلى العناق والحضن؟ ما هي فوائد الحضن الصحية؟ ما هي أنواع الحضن في علم النفس؟ ما هو تأثير الحضن على البنت؟ ما هو تأثير الحضن على الرجل؟ كم عناق يحتاج الطفل؟لماذا تحتاج المرأة إلى العناق؟من فوائد الحضن الصحية تقوية الجهاز المناعي، الحماية من التوتر والضغط العصبي، زيادة الثقة في...

حل الفنان المصري الكبير محمد_منير، ضيفاً على برنامج (صاحبة السعادة)، الذي تقدمه الفنانة إسعاد يونس عبر قناة (DMC)، وتحدث لأول مرة عن أسباب عدم زواجه وانجابه.قال منير: (أنا بتنقل من قلب لقلب ومعرفش أعيش من غير حب ومش متعمد إني ما أخلفش لكن مرة واحدة لقيت نفسي كبرت وبقيت في الستينيات).تابع: (أنا...

الشوكولا التى تعنى شراب الاله عند شعوب الموكايا والولمنت وكانت تقدم للاله طلبا لمزيد من القوة والسعادة حتى اكتشفها الاسبان من خلال الرحالة كوريتز عندما كانت تتداول كعملة مقايضة فى الييرو والارجنتين ورفضها الانجليز لطعهما المريروقام على اعادة تصنيها اهل سويسرا فكانت لهم عنوان واخذت تنتجها ساج...

ودعت الفنانة السورية شهد برمدا العزوبية بزواجها من لاعب كرة القدم في المنتخب السوري أحمد الصالح، حيث أقاما حفل زفاف ضخم في العاصمة السورية دمشق ضم أفراد عائلتهم وأصدقائهم والعديد من المشاهير.بالأحمر.. والمتابعون: متزوج وعندو بنت!احتفلت شهد برمدا بزواجها من أحمد الصالح بعد مرور ثلاثة أشهر على عقد...

تَستَعِدّ نور عمرو دياب، ابنة الفنانة شيرين رضا، لحفل زواجها قريباً، وذلك بعد أشهر قليلة من خطوبتها، حيث أعلنت عن قرب زواجها منذ ساعات قليلة، ليبارك لها العديد من متابعتها عبر منصاتها وحساباتها على السوشيال ميديا.وكانت أول المباركين لها بقرب زواجها شقيقتها «جنا دياب» التي علقت على إعلان زواجها...

استردت إدارة المحفوظات والسجلات الوطنية الأميركية، الشهر الماضي، صناديق تحتوي وثائق من البيت الأبيض في عهد الرئيس الأميركي السابق دونالد ترمب، سبق وأخذها معه إلى منتجع مار إيه لاجو في ولاية فلوريدا بدلاً من تسليمها إلى الوكالة، حسبما أفاد موقع أكسيوس الأميركي.ونقل الموقع عن صحيفة واشنطن بوست،...

إنه اليوم الأخير من أيام معرض القاهرة الدولي للكتاب و مع تزايد أعداد الوافدين من زوار و إعلام تتصدر المشهد مجموعة من الإصدارات و التي حققت نسبة مبيعات عالية طوال أيام المعرض من ضمنها اصدارات الكاتبة الفلسطينية ايمان الناطور التي كانت اصداراتها الاخيرة من ضمن الكتب الأكثر رواجا بما حققته من نسبة...

استضاف برنامج ناس أونلاين الأردنية جاكلين نشيوات ستاب، التي حظيت بالمركز الثاني في مسابقة ملكة جمال العالم للمتزوجات، التي أقيمت مؤخرا في الولايات المتحدة الأمريكية.استهلت جاكلين حديثها عن مدى السعادة والفخر الذي تشعر به لتمثيلها بلدها ووطن والديها في هذه المسابقة، وتمثيل تراثها في كل العالم،...

وجه المدير الفني لمنتخب مصر، البرتغالي كارلوس كيروش، انتقادات شديدة للرئيس الحالي للاتحاد الكاميروني لكرة القدم واللاعب السابق صامويل إيتو، بسبب تصريحاته الأخيرة.وانتشر قبل أيام، مقطع فيديو ظهر فيه إيتو، وهو يتحدث للاعبي منتخب بلاده، واصفا المواجهة المرتقبة غدا الخميس بين المنتخبين المصري...

كشفت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان.و قالت الأخصائية: سنأخذ بالاعتبار تلك التي تحتوي على أقل كمية من السعرات الحرارية وأكبر كمية من الألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر المعدنية والثمار مثل...

أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان.وتقول الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، سنأخذ بالاعتبار تلك التي تحتوي على أقل كمية من السعرات الحرارية وأكبر كمية من الألياف الغذائية...

صُنفت دبي خامس أفضل مدينة على مستوى العالم لعامي 2019 / 2020 في مؤشر «أفضل المدن»، لتصنيف 16 مدينة عالمية، والصادر عن مجموعة بوسطن كونسلتينج جروب. وتعتمد فكرة المؤشر على رصد الإنجازات التي حققتها مدن العالم لتحسين رفاهية السكان وتعزيز رضاهم، مع العمل على تلبية احتياجاتهم.ويتم تصنيف المدن بناءً...

تعتبر الشوكولاتة واحدة من أفضل مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية، والتي تساعد على وقاية الجسم من الأمراض المختلفة.تعمل الشوكولاتة على زيادة هرمون السعادة.تساعد على تحسين آداء القلب والأوعية الدموية.تحفز الطفل على التفاعل مع الأنشطة الذهنية والعقلية بشكل إيجابي.تساعد على التخلص من حالات القلق...

راغب علامة المطرب اللبناني احتفل خلال الساعات الماضية بعيد زواجه الـ26 من زوجته جيهان علامة، وحرص ابنيهما لؤي وخالد على تهنئة والديهما بهذه المناسبة، ومرور سنوات طويلة على قصة حبهما. ابنا راغب علامة يحتفلان بعيد زواج والديهماخالد علامة الابن الأكبر لراغب وجيهان علامة، نشر عبر خاصية القصص القصيرة...

هناك وصفات صغيرة لحب النفس وتقديرها وأهمها، ضع نفسك أولاً ولا تشعر أنك أناني حينما تقوم بذلك، ويمكن للنساء، على وجه الخصوص، أن يعتدن على وضع الآخرين أولاً، وعلى الرغم من أنه يمكن أن تفعل ذلك أحياناً، إلا أنه لا ينبغي أن تكلفك هذه العادة رفاهيتك العقلية أو العاطفية، كن لطيفاً مع نفسك العالم مليء...

المعنى الحقيقي لضبط النفس هو أن تتمكن من التحكم في مشاعرك وأفكارك، وتصرفاتك بهدف لتحقق أهدافك، أما نقص القدرة على ضبط النفس خاصة التحكم في المشاعر يعتبر من المشاكل المنتشرة بين الكثير من الناس وخصوصاً الشباب.ومن الطرق التي تساعدك على التحكم في مشاعرك وأفكارك.التنفس بعمق:التحكم في طريقة تنفسك من...

تداولت مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر فيه الناشط الاجتماعي أحمد الشايب مهاوش وهو يفاجئ والده بإهدائه سيارة حديثة.وسيطرت لحظات السعادة والصدمة التي غمرت الوالد لحظة منحه هذه الهدية. 

نشر الفنان المصري كريم فهمي، عبر صفحته الخاصة على تطبيق تبادل الصور(انستغرام)، صور جديدة له برفقة زوجته من رحلته بالمكسيك.وعلّق فهمي، على الصور قائلًا: لقد استمتعت بتجربة زيارة شيشت إيازأ في المكسيك.. لم أكن لأستمتع بهذا التخطيط والتنفيذ المثالي لرحلتنا.وسرعان ما حصدت تلك الصور الكثير من...

من أبرز الفواكة في فصل الشتاء هي البرتقال، المندلينا، الكيوي، الفراولة، المانجا، القشطة، جريب فروت، التفاح، الموز، الرمان، الكاكا.تعتبر الفواكه من أفضل الوسائل الطبيعية لإنقاص الوزن وحرق الدهون لأنها قليلة السعرات الحرارية وتحتوي على فيتامينات ومعادن وألياف تحارب الدهون وتنقص الوزن بطريقة صحية.4...