لتعزيز المناعة في فصل الخريف يوجد الكثير من الأطعمة لتعزيز الجهاز المناعي الثوم،الحمضيات، البروكلي والسبانخ، الفلفل الأحمر،الزنجبيل، اللوز،الكركم،الشاي الأخضر.نصائح لتعزيز المناعة في فصل الخريفوهناك عدة وسائل تساعد على تقوية المناعة وهي التغذية الجيدة والمتوازنة، وتناول الأطعمة التي تعزز المناعة...

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على أطعمة مساعدة للتعافي يمكن أن تحسن الصحة العامة سواء الصدمات الجسدية أو العاطفية.ويقول خبراء صحة، إن الصدمات العاطفية ومن بينها حالات الانفصال تمثل عبئاً على الصحة العامة، ويمكن أن تؤثر التقلبات العاطفية على الحالة...

تداولت الصفحات الفنية فيديو للفاشنيستا الكويتية فوز الفهد برفقة صديقتها المقربة نورة العميري أثناء تواجدهن معاً في المنزل.فوز الفهد والتي ظهرت بفيديو عفوي أثناء تصوير نورة العميري علقت على نفسها بسبب شكلها بـ نورة شنو هاظ ليش هيك لونا كنا بينا مرض..نورة امبيه عيونا تمشي قبلنا الفلتر خايس...تعليق...

أحدث مقطع فيديو تناقله رواد مواقع التواصل الاجتماعي، ضجة كبيرة، حيث ظهر في الفيديو طفل رضيع تظهر عليه علامات الولادة المبكرة، التي تحدث عادة في الشهر السابع، لكن الملفت في الفيديو هو حركة الطفل المميزة جدا.وتداولت صفحات متخصصة بالأطفال مشاهد جميلة جدا لطفل صغير تظهر عليه علامات الولادة المبكرة،...

يعاني الكثير من الناس في فترة الخريف والشتاء بما يسمى بـ(كآبة الخريف)، وغالباً ما يميل الناس إلى أكل الحلويات والأطعمة النشوية في كثير من الأحيان، ولكن ينصح الخبراء بتناول بعض الأطعمة مثل الموز، البرسيمون، القرع، الجبن، الأفوكادو، اللحوم الحمراء، وكذلك أسماك البحر، وبيض الدجاج، والكاجو،...

في موسم الخريف ينصحنا الخبراء بتناول الموز، البرسيمون، القرع، الجبن، الأفوكادو، اللحوم الحمراء، وكذلك أسماك البحر، وبيض الدجاج، والكاجو، والشوكولاتة الداكنة.يعاني الكثير من الناس في فترة الخريف والشتاء، عندما تقل أشعة الشمس، مما يسمى بـكآبة الخريف. وغالبا ما يميل المرء في هذا الموسم إلى أكل...

خضع عروسان من مصر لجلسة تصوير مميزة وغير مألوفة باللعب في الطين كسرا بها المشهد المألوف في جلسات تصوير الأزواج بالوقوف في مكان مزين بطريقة أنيقة وكلاسيكية.وحظيت صور جلسة تصوير العروسين باهتمام رواد مواقع التواصل الاجتماعي الذين عبروا عن تفاجئهم بالطريقة التي جلسا ورقصا وضحكا وهما مغطسان...

يترقب الأردنيون بلاغ رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة، عن عطلة رسمية، خلال شهر تشرين الأول الحالي بمناسبة ذكرى المولد النبوي الشريف.ويصادف يوم الثلاثاء 19 تشرين الأول/ أكتوبر - الموافق 12 ربيع الأول ذكرى المولد النبوي الشريف وهو يوم عطلة رسمية من كل عام.ويصدر رئيس الوزراء بهذه المناسبة، بلاغاً...

صدر عن دار العائدون للنشر والتوزيع، للروائية الأردنية صالحة خليفة، بعنوان في لُجَج الانتظار، وجاءت الرواية في (450) صفحة من القطع الوسط، وجاء الغلاف حاملًا لوحة د. لمى سخنيني، كما حمل الغلاف الأخير مقطعين من الرواية، وتعريفًا بالكاتبة.الرواية تتناول قصة أستاذة جامعية في أمريكا هي غدير (بطلة...

شاركت الممثلة المصرية حلا شيحة صُورة جديدة لها عبر حسابها الرسمي في انستقرام حيث يتابعها جمهورها بشكل مستمر.الصُورة الجديدة أظهرت حلا شيحة بالحجاب وارفقتها بتعليق مفيش اجمل من السعادة الروحية و السلام الداخلي.. الحمد الله!... وبذلك اعتبر الجمهور أن الصُورة الجديدة ما هي إلا صفعة لتصريحات والدها...

يبحث الجميع عن السعادة والتخلُّص من الإجهاد والمشاعر السلبية الناجمة عن ضغوطات العمل ومشاكل الحياة، وتشتهر هرمونات السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين باسم هرمونات السعادة التي تُعزز المشاعر الإيجابية، مثل الاستمتاع والسعادة وحتى الحب.ومن خلال زيادتها أو نقصانها يشعر الإنسان بالسعادة...

نشرت الممثلة التونسية درة فيديو في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي، فاجأت فيه متابعيها بالتحول الذي قامت به بفيديو عفوي وطريف.وظهرت درة بأول الفيديو على طبيعتها من دون ماكياج لتصبح فجأة بكامل أناقتها، وترتدي فستاناً فضياً طويلاً.وأحدث الفيديو ضجة واسعة بين متابعي درة، الذين تركوا لها...

حسن محمد الزبن - هناك حقيقة يجب أن تُدرك ونتعايش معها.. فليس من السهل أن تحتفظ بالعديد من الصداقات وتحمل لكل منها نفس درجة الثقة والقرب..ونفس درجة المحبة.. ونفس درجة الشعور بالحاجة إليها.. ونفس درجة الإحساس بالسؤال وتتبع أخبارها.. هناك دائماً من بينها شخص واحد تستطيع أن تعطيه كل إهتمامك ووقتك.....

انتقد النائب زيد العتوم معارضي مهرجان جرش بحجة انه حرام، مشيرا إلى أن بعض هؤلاء الرافضين يفعلون السبعة وذمتها، ويستغيبون، ويعتدون على زوجاتهم وبناتهم، ويأكلون ورثة اخوتهم...وقال العتوم في منشور له عبر فيسبوك:يقضي يومه باستغابة الناس... وهو معارض لمهرجان جرش لأنه حراميعتدي على زوجته وبناته.... ومن...

تتمتع القهوة بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تعمل على تعزيز عملية الأيض وتنشيط عملية الهضم وتقي من الإصابة بداء السكري من النوع الثاني ومن بعض أنواع السرطان مثل سرطان الكبد وسرطان الرحم.كما تساعد القهوة أيضاً على إفراز هرمونات السعادة مثل الدوبامين، مما يسهم في تحسين الحالة المزاجية. وللتمتع بهذه...

يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على المزيد من وقت الفراغ في اليوم، ولكن اتضح أن الحصول على الكثير منه ربما لن يكون شيئاً جيداً في الواقع.فقد كشفت دراسة حديثة أن الناس يكونون أقل سعادة ورضا إذا كان لديهم أكثر من سبع ساعات من وقت الفراغ يومياً، وفق(العربية).وأظهرت الدراسة، أنه مع زيادة وقت الفراغ...

اثار مقطع الفيديو الذي ظهرت فيه الفنانة المصرية اسعاد يونس في حلقة برنامجها الأخيرة من صاحبة السعادة وهي بإطلالة صادمة برفقة ضيفها الأخير الفنان المصري أمير كرارةفي التفاصيل ، ظهر الفنان المصري أمير كرارة بتصرف مثير للدهشة خلال برنامجه «سهرانين» المذاع على قناة «أون» الفضائيةواقترب كرارة من...

حلَّت الفنانة المصرية ميمي جمال ضيفة في برنامج صاحبة السعادة مع الإعلامية والفنانة المصرية الكوميدية إسعاد يونس، وتخلل لقائهما الكثير من الضحك والمزاح والكشف عن أسرار شخصية طريفة عن علاقتها بزوجها الراحل وكواليس حول طفولتها.والأمر المثير للاهتمام في المقابلة، هو ظهور ابنتا ميمي جمال التوأم غير...

يفضل الكثير من الأشخاص الإقبال على الوجبات السريعة بدلًا من الوجبات المنزلية، حيث تسبب الإدمان بشكل كبير وهذا في الحقيقة أحد أسباب شعبيتها.و يجمع الخبراء على أن الوجبات السريعة مصممة بطريقة تشعرك بالمتعة ولذا تكون مسببة للإدمان، و لكن في نفس الوقت تؤذي الصحة بشدة، بحسب (سبوتنيك بالعربي).الأطعمة...

احتلت الصحة النفسية موقعاً مهماً مع استمرار جائحة (كورونا) وما يتبعها من إجراءات احترازية ونتيجة لارتفاع مستويات التوتر والقلق والإكتئاب والتي ترتبط بعدة أسباب من بينها الجائحة وقيودها.وناقش الخبراء شقين هما انعكاسات الحالات النفسية للأشخاص على الآخرين، وإظهار تعاطفهم مع أنفسهم، مشيرين إلى أن نمط...