الشغل الشاغل عن أغلب السيدات والرجال هو الكرش، يواجه الكثيرون ممن يعانون من زيادة في الوزن أو حتى ممن يملكون وزناً مثالياً من تراكم الدهون عند مناطق الخصر وبروز الكرش.كيف تتخلص من الكرش بدون دايت؟1- ممارسة الصيام المتقطعتوقف عن الأكل قبل النوم بـ 3 ساعات حتى بعد الاستيقاظ بـ 3 ساعات= 16 ساعة...

قالت النائبة اللبنانية، سينتيا زرازير، إنها تعرضت لـتلطيش (تحرش) من بعض النواب بالبرلمان، معربة عن صدمتها بالقول: عيب..هودي نواب؟وفي حديث صحفي، قالت البرلمانية سينتيا زرازير لقناة الجديد إنها تعاني من صعوبة عندما تصل دائما إلى مجلس النواب، حيث كانت تتعرض للإيقاف من قبل شرطة المجلس.وأشارت إلى أنها...

مهدي مبارك عبد الله - بعد تصاعد التوترات بين تل أبيب وموسكو بسبب الحرب في أوكرانيا أمرت روسيا بوقف جميع انشطة الوكالة اليهودية المعروفة باسم سخنوت كما طلبت من وزارة العدل الروسية حل المكتب التمثيلي للوكالة اليهودية لإسرائيل في موسكو وحددت مهلة زمنية لمغادرة العاملين فيه البلاد ويأتي التحرك الروسي...

نقبع نحن العرب في القرن السابع عشر المظلم، حسب تصنيف موشيه آرنس وزير الحرب الإسرائيلي السابق، الذي قال: «بقي العالم العربي عالقا منذ القرن السابع عشر، ديكتاتوريات أمسكت بزمام السلطة، بمساعدة خدمات سرية، تم قمع النساء، وتراجع العِلم».المواطن العربي المتطلع إلى تحرير فلسطين والقدس والجولان، وإنقاذ...

مَن يحظى بمطرقة يظنُ كلَّ ما حوله مسامير - ابراهام ماسلو. وعليه؛ من بيده السلطة يظن الناس عبيداً وليسوا رعية، وبعض من هو متدين يرى غيره كافراً وليس مقصراً، ومن هو غني يظن الناس فقراء ينظرون لماله وليسوا أغنياء نفس - أفضل منه، ومن هو عالمٌ قد يظن الناس جهلة لا يفهمون ما يقول - هم فقط لا يستطيعون...

شددت مساعدة الأمين العام للأمم المتحدة للشئون الإفريقية مارثا أما أكيا بوبي، أن إجراء الانتخابات في ليبيا الطريق الوحيد لحل الأزمة التي تشهدها البلاد حاليا.جاء في جلسة مجلس الأمن الدولي المنعقدة حاليا بالمقر الدائم للأمم المتحدة في نيويورك، حول آخر مستجدات الأزمة في ليبيا.وقال المسؤولة الأممية في...

نظم مئات المحامين الفلسطينيين، الإثنين، وقفة احتجاجية أمام مكتب رئيس الحكومة في رام الله.وطالبت الاحتجاجات، بتعديل وإلغاء قوانين أصدرها الرئيس محمود عباس تتعلق بالقضاء.وقال سهيل عاشور نقيب المحامين لـرويترز: هذه الوقفة الاحتجاجية تأتي استمرارا لفعاليات نقابة المحامين الرافضة لمجموعة من القرارات...

وقعت وزارة التربية والتعليم وسلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة وشركة تطوير العقبة، الأحد، في مبنى الوزارة، اتفاقية تعاون لتنفيذ مشروع إنشاء مجمع المدارس المركزية في العقبة.وقال وزير التربية والتعليم وجيه عويس الذي وقع الاتفاقية، بحضور الأمينين العامين للوزارة للشؤون التعليمية نواف العجارمة،...

شرع التونسيون الاثنين بالتصويت في استفتاء حول مشروع دستور جديد يمنح صلاحيات واسعة للرئيس قيس سعيّد وقد يعيد البلاد إلى نظام سلطوي شبيه بذلك الذي كان قائمًا قبل العام 2011.وفتح أكثر من 11 ألف مركز اقتراع أبوابه أمام المواطنين اعتبارا من الساعة الخامسة بتوقيت غرينتش على أن تغلق عند الساعة 21,00،...

في أعماقنا نعلم جميعًا أن هناك قوى قائمة مهيمنة ”PTB“ تتمتع بتحكّمٍ أكبر بكثير مما يمكننا رؤيته بين الجمهور بالعين المجردة.نرى شخصيات أمثال إيلون ماسك وجيف بيزوس وآخرين من أقطاب التكنولوجيا أصحاب الملايين ونقول ”واو، إنهم أقوياء“، ولكن في الحقيقة، خلف الكواليس توجد هياكل سلطة قادرة أن تجعل هؤلاء...

قال النائب عمر العياصرة إن الدولة أنهت تشخيص الحالة السياسية ووجدت بأن الواقع يحتاج لإصلاح في شكل البرلمان والحكومة والموازنة والإدارة وغيرها.وبين العياصرة في تعليق له، على حوار جلالة الملك مع صحيفة الرأي، أن الحل واضح بالنزول إلى الميدان، مؤكداً “اليوم يريد الملك إنتاجا جديدا بالحديث عن مشروعه...

قال جلالة الملك عبدالله الثاني، إن تحديث الدولة هو الخيار الوطني في مواجهة التحديات لتعزيز منعة الدولة وعناصر قوتها لتبقى مصلحة الأردن وأهله أولا، مؤكدا على أن الخبرة الأردنية في التصدي للأزمات حافظت على منعة الدولة.وأضاف في حوار مع صحيفة الرأي، نشرته الأحد، أن حدود الأردن آمنة بجهود جيشنا العربي...

اندلعت اشتباكات عنيفة في ضواحي مدينة مصراتة غربي ليبيا السبت، بين قوات داعمة لحكومة عبدالحميد الدبيبة في العاصمة طرابلس، وأخرى مؤيدة لفتحي باشاغا رئيس الحكومة المكلف من مجلس النواب في طبرق شرقي البلاد.وأفاد مصدر أمني بان الاشتباكات اندلعت بين قوة العمليات المشتركة بمصراتة، ومجموعة خارجة عن...

اندلعت اشتباكات مسلحة اليوم السبت في ضواحي مدينة مصراتة الليبية بين فصائل مسلحة بالقرب من الطريق الساحلي الرئيسي المؤدي إلى العاصمة طرابلس التي يسودها هدوء حذر عقب اشتباكات مسلحة أسفرت عن سقوط عشرات القتلى والجرحى.وقالت قوة العمليات المشتركة التابعة لحكومة الوحدة الوطنية -التي يرأسها عبد الحميد...

قالت حركة حماس في بيان مساء الجمعة إن محاولة اغتيال القامة الوطنية ناصر الدين الشاعر جريمة آثمة تستوجب التحقيق الفوري لمحاسبة الفاعلين مهما كانت مواقعهم.وأدانت الحركة محاولة الاغتيال والغادرة لنائب رئيس الوزراء الأسبق الدكتور ناصر الدين الشاعر، صاحب التاريخ الوطني والنضالي الطويل ضد الاحتلال،...

يعزز التعاون بين صندوق الطاقة التابع لوزارة الطاقة والثروة المعدنية وسلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة، تنافسية فنادق العقبة بانخفاض الكلف التشغيلية وتقديم خدمات بجودة أفضل بعد شمولها ببرنامج ترشيد استهلاك الطاقة وبنسب تخفيض قد تصل الى 60 %.وعملت سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة ووزارة...

أعلن رئيس الولايات المتّحدة جو بايدن، الخميس، أنّ الزيارة التي تعتزم القيام بها رئيسة مجلس النواب نانسي بيلوسي إلى تايوان ليست فكرة جيدة بنظر الجيش الأميركي.وبصفتها رئيسة لمجلس النواب فإنّ بيلوسي تُعتبر من أركان الدولة الأساسيين في الولايات المتحدة، وبالتالي فإنّ أيّ زيارة لها إلى تايوان ستثير...

أعرب البيت الأبيض عن عدم وجود ضرورة لنقل مؤقت للسلطة من الرئيس جو بايدن إلى نائبته كامالا هاريس، بعد تشخيص إصابته بفيروس كورونا.وردا على سؤال خلال إحاطة عما إذا كان مثل هذا النقل المؤقت للسلطة مخططا له إذا ساءت حالة بايدن، قالت السكرتيرة الصحفية للبيت الأبيض كارين جان بيير إن الرئيس لديه أعراض...

لقي متظاهر مصرعه في الخرطوم الخميس، إثر اصابته برصاصة مباشرة في الصدر أطلقتها قوات الامن على محتجين ضد الانقلاب العسكري في البلاد، بحسب ما أعلنت لجنة أطباء السودان المركزية.وقتل المتظاهر في أم درمان بضاحية شمال غرب الخرطوم بحسب اللجنة التي أحصت 115 قتيلا منذ الانقلاب الذي نفذه الفريق عبد الفتاح...

رفضت السلطة الفلسطينية، أمس الخميس، مقترحا اسرائيليا يتعلق بتنظيم رحلات جوية لفلسطينيي الضفة الغربية المحتلة، عبر مطار رامون الاسرائيلي القريب من مدينة إيلات.وكان الاسرائيليون يريدون لمطار رامون ان يقطع الطريق على عمل معبر الملك حسين.وكانت صحيفة يسرائيل هيوم الإسرائيلية أفادت عن استعدادات...